聽說语泽,你也恰好有一些無處安放的小焦慮…

HI~今天也是想和你嘮嘮嗑的一天。

今天视卢,想分享一組漫畫踱卵,也許很適合現(xiàn)在的你~


圖片來源:DT財經(jīng)

寫在后面:

每天一睜開眼,做的第一件事就是刷微博据过、刷新聞惋砂,看看疫情的最新進展怎么樣了。

不看吧绳锅,心里沒著沒落地緊張班利;看了吧,心里更緊張榨呆。

不得不承認罗标,自從疫情發(fā)生以來,面對“被”延長的假期积蜻,越來越多的人變得心慌闯割、焦慮和不安。

缺乏運動竿拆,多日悶在家中不由自主地變得敏感多疑宙拉;

宅在家日夜刷劇打機過得渾渾噩噩,開始對自己的未來發(fā)展感覺到迷茫丙笋;

假期獲得了近年來和家人們相聚最長時間谢澈,卻天天被嘮叨而漸漸產(chǎn)生了焦躁感;

企業(yè)不能準時復(fù)工缺乏現(xiàn)金流運轉(zhuǎn)御板;

可能會被面臨降薪甚至找不到工作的職場人士而變得恐慌

......

以上的種種锥忿,都是在面對這場疫情時出現(xiàn)的種種面相。

在這其中怠肋,是否也有一個你呢敬鬓?


疫情當前,同理心和手足情讓我們極易在這樣的非常時期陷入低落情緒。

面對危機中的負面情緒钉答,我們每個人都需要學(xué)會尋找有效出口础芍。

最直接的方法不是容忍,不是克制数尿,而是管理好情緒仑性,和情緒好好相處。

學(xué)會承認自己就是一個有情緒的人右蹦,也承認別人是有情緒的人诊杆,承認情緒的存在,我們才可能跟自己的情緒好好相處嫩实。

刷不動消息的時候刽辙,學(xué)會放過自己。

大仲馬說甲献,“人類的全部智慧宰缤,都包含在兩個詞里。一個是等待晃洒,一個是希望慨灭。”

所有人都在等待球及,我們相信一定可以等到希望氧骤,等到黎明的曙光。

春天已經(jīng)來了吃引,不管歷經(jīng)著怎樣的悲歡離合筹陵,我們依然被推著向前走,走過寒冬镊尺,走過暖春朦佩。

“萬物生機勃勃,我遂能生機勃勃庐氮∮锍恚”

2020,我們在春天等你弄砍。

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