上個(gè)月看了一部好劇《我是余歡水》兔辅，一直想把這個(gè)故事的深層內(nèi)核寫下來数初，讓更多人能夠照見自己鹤啡，拖到今天肌稻，我來了清蚀。
1
在這部所謂逆襲劇背后，最根本的是什么爹谭？是發(fā)生的那些事嗎枷邪？
并不是！
如果按照劇情一開始的既有軌道運(yùn)行下去诺凡，世上不過是又多了一個(gè)頹廢潦倒失意东揣、碌碌一生的人。
離婚腹泌，失去孩子撫養(yǎng)權(quán)嘶卧，在職場(chǎng)混到失去尊嚴(yán)，被最好的朋友欺騙......這是所有苦難集合的時(shí)刻真屯，即將被壓垮之時(shí)脸候。到這里，主人公其實(shí)已經(jīng)有抑郁傾向了。
在命運(yùn)急轉(zhuǎn)直下运沦，眼看要駛?cè)牒诙吹囊豢瘫枚睿粋€(gè)轉(zhuǎn)化的契機(jī)出現(xiàn)了。
誤診癌癥携添，這是一次入地獄的經(jīng)驗(yàn)嫁盲。
當(dāng)他突然發(fā)現(xiàn)死亡如此之近，人生再無可逃的時(shí)候烈掠，內(nèi)在深藏的情緒資源爆發(fā)出來羞秤，拯救了他。
這個(gè)情緒資源就是憤怒左敌。
2
這個(gè)潛藏在內(nèi)心深處已久的憤怒資源瘾蛋，像火山一樣爆發(fā)，震動(dòng)了他周圍的整個(gè)世界矫限。
從樓下的裝修工哺哼，欺負(fù)他的女人，看不上他的岳父岳母小舅子叼风，到看不起他的同事和領(lǐng)導(dǎo)取董。
在這股憤怒資源提供的強(qiáng)大生命力之下，他的人生進(jìn)入快速的轉(zhuǎn)化无宿，智慧和良知都開始出現(xiàn)茵汰，而新的情緒資源涌現(xiàn)，進(jìn)一步把他的人生推向高峰孽鸡。
他開始斗智斗勇蹂午，實(shí)施一系列計(jì)劃，智力大爆發(fā)梭灿，策劃一盤大棋画侣。從為私心的給孩子留錢，到要犯罪之人伏法堡妒，因?yàn)橄氲綗o數(shù)無辜生命可能的不幸未來。在這個(gè)過程中溉卓，他再一次逼近了自己生命最深處的渴望——愛皮迟，愛自己，愛他人桑寨，愛眾生伏尼。
改變他的不是發(fā)生這些事，是他心中原本就有的情緒資源尉尾，在這個(gè)特定的時(shí)刻爆阶，像地底的油井一樣噴發(fā)出來，開始驅(qū)動(dòng)自我世界的運(yùn)轉(zhuǎn)。
誤診是一個(gè)轉(zhuǎn)化的時(shí)刻辨图，大危機(jī)卻也是大機(jī)會(huì)班套。
在他過去的人生中，原本積蓄的渴望和力量故河，十年前被一個(gè)突發(fā)事件卡住了吱韭，從此他困在心的牢籠里，不敢跨出一步鱼的，而誤診就是生活送來解除這個(gè)障礙的禮物理盆。
3
在生命的早期，童年少年青年凑阶，是人最有能量的時(shí)候猿规。如果在某個(gè)節(jié)點(diǎn)，情緒資源開始枯竭宙橱，生命就進(jìn)入衰退坎拐，一切開始按照我們不喜歡的樣子運(yùn)行。
但生活依然會(huì)給我們很多機(jī)會(huì)养匈，每一個(gè)情緒都是提醒哼勇，如果能抓住這些提醒，開始轉(zhuǎn)化呕乎，我們就有可能重新找回自己的力量积担，重握人生的主動(dòng)權(quán)。
然而猬仁，如果情緒隔離帝璧，失去了感知情緒的能力，那么生活為了拯救我們湿刽，會(huì)不得已給出更糟糕的劇情的烁，用更大的痛苦，試圖去喚醒我們的感受诈闺。
在誤診之前渴庆，主人公有嚴(yán)重的情緒隔離。
妻子在吃飯的時(shí)間命令他放下碗筷去買牛奶雅镊，已經(jīng)沒有任何尊嚴(yán)可言襟雷，可他是麻木的，感覺不到仁烹。
同事羞辱他耸弄，他是麻木的，繼續(xù)討好卓缰。
陌生人借著維護(hù)狗的權(quán)利去打擊他计呈，他依然是麻木的砰诵，沒有任何情緒。
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然后崩潰來臨捌显，這是他打開情緒封鎖的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻茁彭。
朋友的欺騙，他在馬路上的哭泣苇瓣，妻子提出離婚尉间，忽然間連家也沒有了......痛感在積累，暗涌的力量在聚集击罪，等待噴發(fā)哲嘲。
在崩潰中他依然試圖繼續(xù)忍耐，他太害怕這些情緒了媳禁，習(xí)慣了把情緒鎮(zhèn)壓下去眠副，以為如此就可以假裝生活無事太平。
崩潰喚不醒他竣稽，生活啟動(dòng)了最后的大招——死亡通告囱怕，當(dāng)然他運(yùn)氣很好，這是一次游戲式的善良警告毫别。
這個(gè)死亡游戲娃弓，是他打開情緒封鎖的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻。
至此岛宦，沒有任何退路台丛，沒有任何可以逃避躲藏的地方，他也終于不躲不逃了砾肺，當(dāng)他不再躲不再逃挽霉，開始直面困境，曾經(jīng)丟失的生命力量变汪，重新回到了他身上侠坎。
憤怒的情緒資源被啟動(dòng)，瞬間燃起了他生命的能量裙盾。
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生命的過程实胸，是能量的活動(dòng)過程，當(dāng)我們感覺到無法改變闷煤，就是能量被壓制的狀態(tài)童芹。
活在無力感中的人，通過找回憤怒的情緒資源鲤拿，就有可能以此為支點(diǎn)，撬動(dòng)自己的人生署咽。
當(dāng)然這只是一個(gè)初始引爆點(diǎn)近顷，引爆之后生音，新的情緒資源供應(yīng)——比如良知、勇氣等等——持續(xù)跟上窒升，那么這場(chǎng)大火就可以燒起來缀遍，燒過之后，鳳凰涅槃生命重生饱须。
死亡通告域醇，是這部劇提供的解決方式，那么真實(shí)生活中蓉媳，情緒能量被嚴(yán)重卡住的人怎么辦呢譬挚？
說起來，我小時(shí)候常希望自己遭遇一些大事酪呻，或者比較慘的事减宣，因?yàn)榭吹胶芏嘤耙晞±锏娜宋铮际窃诖罂啻箅y之后開始翻盤改變玩荠，但一直沒有發(fā)生什么大事漆腌，沒有出現(xiàn)這樣轉(zhuǎn)化生命的契機(jī)。
小時(shí)候每次看近代中國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)電影阶冈，看到那些流血犧牲的先人闷尿，就會(huì)捏緊拳頭，覺得要發(fā)憤學(xué)習(xí)改變自己女坑，然而幾個(gè)小時(shí)之后激情消退填具，生活還是老樣子。
直到我開始探索心靈領(lǐng)域堂飞，不斷解開自己內(nèi)心的一個(gè)又一個(gè)障礙灌旧，我才發(fā)現(xiàn)，改變生命需要的并不是劇情绰筛，不是一場(chǎng)大難枢泰，也不是天上掉下來某個(gè)救星，雖然我們聽到的很多故事是這樣的铝噩，但這種方式概率太低衡蚂，大苦大福，一般人都很難遇到骏庸。
等待生活給一個(gè)大劇情去改變生命毛甲，比如親人離世，生大病具被，或者情傷玻募，也是一種成本極高的方式，需要承受的風(fēng)險(xiǎn)是一姿，在危機(jī)里被劇情徹底吞沒七咧。因?yàn)槿松械耐话l(fā)事件跃惫，從此潦倒頹廢一生的故事，我們聽得并不少艾栋。
安全又有效的方式是爆存，療愈心靈。
一旦心靈被療愈蝗砾，阻塞的生命力量重新流動(dòng)先较，人生就會(huì)被重啟。理想的生活就在那里悼粮，只等著我們解開自縛的繩索闲勺，朝它走過去。
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絮絮叨叨說了這些矮锈，總結(jié)一下：
1.改變?nèi)松焖侔踩姆绞绞敲瓜瑁熡撵`，重啟生命能量苞笨，而期待故事和劇情债朵，概率低，成本高瀑凝。
2.沒有什么不好的情緒序芦，每種情緒都是資源，用好資源粤咪，生命就會(huì)被點(diǎn)亮谚中。
3.不用害怕情緒，不用拒絕情緒寥枝，那是來幫我們轉(zhuǎn)化生命的禮物宪塔，如果嫌它煩，只是因?yàn)闆]有找到正確的打開方式囊拜。
4.糟糕的人生某筐，都存在情緒資源的匱乏，把缺的資源找回來冠跷，從內(nèi)部打破生命的殼南誊，就有機(jī)會(huì)破殼新生。
我是情緒力教練辰夕蜜托，帶你提升情緒力抄囚，找回自信和熱情，活出自己橄务，自在生活幔托。
