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  • 擺脫受害者游戲

    放下混亂的關(guān)系羈絆势篡,是關(guān)系開始成長的第一步乾戏,各自負(fù)責(zé),你只需要做好自己斑粱,你好了弃揽,對方也會好。 01 受害者游戲后面的陷阱模式 關(guān)系里的羈絆则北,有很...

  • 你的模式就是你的人生

    1 這個世界上最強大的力量矿微,有人說是思想,在我看來尚揣,是更具體的一個東西涌矢,就是(人格)模式。 負(fù)面模式可以毀滅世界——比如希特勒的人格模式快骗,毀滅人...

  • 520很受傷怎么破娜庇?

    1 扳著指頭數(shù)一下,單身狗們一年里要被傷害的日子方篮,從年頭開始名秀,情人節(jié),520藕溅,七夕匕得,還有一個雙十一提醒你要脫單。 昨天我社群里有個姑娘說巾表,聽到同...

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    環(huán)島徒步隨筆

    因為疫情憋在家里三個月汁掠,身體迫切地想要來一場行走和風(fēng)景的洗禮。 今年的第一次戶外徒步集币,選擇了洋山島调塌。 定好行程后,看到消息說今天有小雨惠猿,并無不悅...

  • 是什么拯救了余歡水?

    上個月看了一部好劇《我是余歡水》,一直想把這個故事的深層內(nèi)核寫下來偶妖,讓更多人能夠照見自己姜凄,拖到今天,我來了趾访。 1 在這部所謂逆襲劇背后态秧,最根本的...

  • 我在夏夜的螢火中說著愛你

    聽說女神們今天都要給自己寫一封信 親愛的辰夕, 很久沒有和你聊天了扼鞋。我是60歲的你申鱼,在時光的另一頭,等待和你見面云头。 首先要恭喜你捐友,在經(jīng)歷了職場的...

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    你好陌生人!我能為你做些什么溃槐?

    看了一部推薦的電影《叫我第一名》匣砖。 如果在過去,這只是一部簡單的勵志電影昏滴,會讓我在看完之后深受感動熱血沸騰猴鲫,捏緊拳頭跟自己說要珍惜擁有的生活。 ...

  • 打不走的自卑谣殊,買不來的自信

    自信拂共,是人人都希望獲得的一種優(yōu)良情緒品質(zhì)。 就像公路姻几、鐵路宜狐、通訊網(wǎng)路是國家發(fā)展的基礎(chǔ)建設(shè)一樣,自信是人際交往和事業(yè)發(fā)展的重要心理基礎(chǔ)建設(shè)鲜棠。 沒有...

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    玩?zhèn)€小游戲--困難與失效的大腦指令

    1 宅家閑來無事肌厨,和隔壁小朋友一起玩游戲,本來以為很簡單豁陆,沒想到還真被難住了一會兒柑爸。 游戲的要求是,找出不同顏色的格子盒音。 比如這張表鳍,顏色不一樣的...

個人介紹
辰夕|情緒力教練
12年心理學(xué)探索
五年靜坐冥想踐行
兩個月完成低能到高能性格逆轉(zhuǎn)
已幫助100+學(xué)員解除情緒內(nèi)耗/性格&關(guān)系困擾/金錢卡點
公眾號:辰夕情緒療愈
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