多年以來(lái)，我養(yǎng)成了一些好的微習(xí)慣蹦漠，這些微習(xí)慣是不需要費(fèi)力，也不必刻意去做车海，而是自然而然的就可以完成的一些習(xí)慣笛园，它已經(jīng)成為了我生活習(xí)慣的一部分，就像吃飯睡覺(jué)刷牙一樣容劳，下面我就把這些微習(xí)慣分享給大家喘沿，希望大家也可以從中受益。
按照時(shí)間順序竭贩，就從早起開始說(shuō)吧蚜印。
一，起床之后會(huì)喝一杯溫水留量，潤(rùn)腸通便窄赋，排毒養(yǎng)顏。
二楼熄，沒(méi)有特殊情況忆绰，我會(huì)在早上上大號(hào)，哈哈可岂。中醫(yī)里講错敢，早上是最適合排便的時(shí)間。
三，邊洗刷邊聽(tīng)廣播稚茅，或是英語(yǔ)纸淮，或是網(wǎng)上報(bào)的課程，充分利用時(shí)間亚享，提高時(shí)間密度咽块。
四，飯后站立半小時(shí)欺税，不管是早餐后還是午餐后亦或者是晚餐后侈沪，我都會(huì)站立一會(huì)，這樣腰部和腹部不會(huì)有很多贅肉晚凿。
五亭罪，會(huì)把辦公桌隨時(shí)收拾干凈，一個(gè)整潔的環(huán)境有利于我的思考和工作歼秽，也有助于緩解心情皆撩。
六，在做飯的時(shí)候或者是收拾家務(wù)的時(shí)候哲银，我都會(huì)選擇聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或者是聽(tīng)一聽(tīng)網(wǎng)課呻惕，年齡越大越惜時(shí)荆责，感覺(jué)自己就像一塊海綿一樣，見(jiàn)縫插針的吸收各種有營(yíng)養(yǎng)的東西亚脆，不斷的豐富自己做院，提升自我。
七濒持，只要出門必化妝键耕。不管是出門上班，還是出門辦事柑营，還是聚餐聚會(huì)屈雄，我都會(huì)化一個(gè)美美的妝，涂上口紅官套，挑選一套得體的衣服酒奶。心情好的時(shí)候要化妝，心情不好的時(shí)候更要化妝奶赔⊥锖浚總之，精致得體的妝容就是我的鎧甲站刑，可以為我抵抗很多生活的壓力另伍。
八，每天都敷面膜绞旅。自從看了曉雪在她的一本書里提到她保養(yǎng)皮膚的秘訣就是每天敷面膜之后摆尝，我也養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣温艇，覺(jué)得挺受用。面膜不需要選很貴的结榄，根據(jù)你自己的經(jīng)歷條件中贝，最不濟(jì)，就選日常保濕補(bǔ)水面膜也是很好的臼朗。十年邻寿，二十年，三十年之后视哑，每天敷面膜跟不敷面膜一定會(huì)有差距绣否。
好啦，這就是我生活中的微習(xí)慣挡毅，幾乎每天都會(huì)這樣堅(jiān)持蒜撮，我相信長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持下去，這些微習(xí)慣一定會(huì)為我?guī)?lái)質(zhì)的改變跪呈。
