對未來感到茫然？你需要制定正確的目標(biāo)好爬。
原作者：布魯博德
? ? 一直喜歡讀書讀了許多年局雄，也讀了許多書，卻收獲很小存炮。
? ? 后來哎榴，看到有人在網(wǎng)上問，讀了很多書僵蛛，但是都忘記了尚蝌，讀書的意義何在？有人回答充尉，那些忘掉的書飘言，其實已經(jīng)融入了你的靈魂。
? ? 也許這就是“腹有詩書氣自華”吧驼侠！書籍可以起到化妝品的作用姿鸿，裝點(diǎn)自己的靈魂，美顏?zhàn)约旱男蜗蟮乖础Ｗx書破萬卷苛预，變成喬碧蘿。
? ? 然而笋熬，想想自己热某，讀了許多書，沒記住多少，氣質(zhì)也沒有升華昔馋，倒是感覺越來越油膩了筹吐。
? ? ? 總之，自己讀書是存在問題的秘遏，而且也知道問題所在丘薛，那就是多而不精，散而不專邦危。說到底洋侨，是對于讀書，過于隨性倦蚪，沒有理性規(guī)劃希坚，制定一個合理的目標(biāo)。近期讀到《小邏輯》审丘，也印證了這一點(diǎn)吏够。
? ? 《小邏輯》的作者歐文·瑟維斯勾给、羅里·加拉維爾是英國政府的行為觀察小組成員滩报。行為觀察小組在2010年成立，目的是為了找到明智的方式播急，助推人們做出更好的選擇脓钾。《小邏輯》一書匯總了行為觀察小組成立以來近10年的研究成果桩警，為讀者提供了許多思維工具可训，讓讀者們能夠從小邏輯入手，實現(xiàn)大目標(biāo)捶枢。
? ? ? 全書包括七個核心概念：設(shè)定目標(biāo)握截、制訂計劃、承諾機(jī)制烂叔、獎勵機(jī)制谨胞、分享機(jī)制、反饋機(jī)制蒜鸡、連接紐帶胯努。關(guān)于我讀書存在的問題，便屬于設(shè)定目標(biāo)的范疇逢防，《禮記·中庸》中曾說過叶沛，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢忘朝。設(shè)定一個完美的目標(biāo)灰署，對于一件事、一個人都至關(guān)重要∶ゲ啵《小邏輯》對此提出了三條簡單的黃金法則脊另，幫讀者能夠理性的制定未來目標(biāo)。
? ? ? 第一條黃金法則：選擇正確的目標(biāo)
? ? ? 任何人都會認(rèn)為约巷，自己選擇的目標(biāo)必然是正確的偎痛，但其實未必如此。人們總認(rèn)為独郎，目標(biāo)要宏大踩麦，就像人們常說的，“燕雀安知鴻鵠之志”氓癌，“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”谓谦，但是，鴻鵠和將軍必然稀少贪婉，更多的還是燕雀和士兵反粥。每月收入五千元，卻偏偏想在明年實現(xiàn)掙一個億的小目標(biāo)疲迂，那肯定是無法實現(xiàn)的才顿。所以，目標(biāo)過于宏大尤蒿，就不再是目標(biāo)郑气，而是空想。這也是《論語》所說的“過猶不及”腰池。
? ? ? 另外尾组，設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該是積極的，具有正能量示弓』淝龋《小邏輯》中建議，在設(shè)定目標(biāo)之前奏属，應(yīng)該停下來想一想什么能真正地讓你或其他人開心跨跨。也就是說，你應(yīng)該把目標(biāo)設(shè)定在能夠提升幸福感的事情上拍皮。為此歹叮，《小邏輯》列出了五個元素，這些因素對于提高人的幸福感具有普遍性铆帽。分別為：
? ? 加強(qiáng)你的社會關(guān)系咆耿。
? ? 變得更加健康、積極爹橱。
? ? 學(xué)習(xí)新的東西萨螺。
? ? 更加好奇。
? ? 給予他人。
? ? ? 以上五個元素慰技，符合其中一項即可椭盏，比如減肥、跑步吻商，可以讓自己變得健康掏颊；學(xué)習(xí)樂器、烹飪艾帐，能夠?qū)W到新的東西乌叶；參加公益活動，會通過給予他人柒爸，讓生活態(tài)度更加積極准浴。讀書，則符合全部五項元素捎稚。
? ? ? ? 在加強(qiáng)社會關(guān)系上乐横，讀書可以豐富知識，開拓視野今野，在與他人交流時講出更加有趣的典故葡公，提出更有創(chuàng)意的觀點(diǎn)，贏得他人的欣賞腥泥；在變得健康積極上匾南，讀書可以涵養(yǎng)心境啃匿，陶冶情操蛔外，對于人生擁有更為深刻的理解；在學(xué)習(xí)新的東西上溯乒，讀書本身就是學(xué)習(xí)的一種重要方式夹厌；在更加好奇上，隨著讀書的深入裆悄，會逐步接觸到更有深度的知識和思想矛纹，激發(fā)自己的求知欲；在給予別人上光稼，可以通過寫文章或南、音頻說書、視頻講座等形式艾君，將自己學(xué)到的采够，傳達(dá)給他人。所以冰垄，讀書無疑是十分正確的目標(biāo)蹬癌。
? ? ? ? 第二條黃金法則：聚焦單一目標(biāo)
? ? ? ? 人們經(jīng)常引用莊子的一句話，“吾生也有涯，而知也無涯逝薪，”用來激勵他人要刻苦學(xué)習(xí)隅要。但是，這只是半句話董济，后面還有半句步清，“以有涯隨無涯，殆己虏肾！” 用有限的人生追求無限的知識尼啡，是徒勞無功的。所以询微，莊子的這句話是略顯消極的崖瞭，但卻揭示了冷酷的現(xiàn)實，我們的生命是有限的撑毛，只能做好有限的一些事情书聚。像達(dá)芬奇那樣，在繪畫藻雌、音樂雌续、建筑、數(shù)學(xué)胯杭、解剖學(xué)驯杜、生物學(xué)、天文學(xué)做个、氣象學(xué)鸽心、地質(zhì)學(xué)、物理學(xué)居暖、土木工程等領(lǐng)域均取得顯著成就的博學(xué)者顽频，畢竟百年難遇。而且太闺，如果我們試圖同時實現(xiàn)多個目標(biāo)糯景，必然會分散精力，努力效果大打折扣省骂，所以蟀淮，對于很多人來說，有時問題不是沒有目標(biāo)钞澳，而是目標(biāo)太多了怠惶。貪多嚼不爛，欲速則不達(dá)略贮，也是一樣的道理甚疟。我讀書便是如此仗岖，什么書都想讀，結(jié)果導(dǎo)致什么書都讀不好览妖≡簦《小邏輯》對于如何聚焦單一目標(biāo)，建議通過三個步驟實現(xiàn)：
? ? ? 選擇適合自己的最佳目標(biāo)讽膏。這一點(diǎn)要分析自己興趣與激情的真實所在檩电，對于讀書來說，書籍包括文學(xué)府树、哲學(xué)俐末、歷史、經(jīng)濟(jì)奄侠、科學(xué)等多種類型卓箫，而我更喜歡文學(xué)類書籍，那就應(yīng)該將文學(xué)作為自己的最佳目標(biāo)垄潮。
? ? ? 設(shè)定明確的目標(biāo)量值烹卒。這需要列出書單，可以暫列30本弯洗。為保證書單質(zhì)量旅急，可以參考豆瓣TOP250、京東牡整、當(dāng)當(dāng)?shù)染W(wǎng)站的榜單藐吮、文學(xué)獎獲獎情況等。另外逃贝，讀書的收獲應(yīng)該靠輸出來衡量谣辞，所以，還應(yīng)該在讀完每本書之后秋泳，寫一篇書評潦闲。
? ? 明確完成時限攒菠。這一點(diǎn)是設(shè)定目標(biāo)的必然要求迫皱，對于30本書的書單和30篇書評來說，將一年作為完成時限辖众，就比較合理卓起。
? ? 通過以上三個步驟，自己讀書的目標(biāo)基本成型凹炸。
? ? 第三條黃金法則：把目標(biāo)分解成可控的小步驟
? ? 分解目標(biāo)戏阅，其實就是采用“分塊”的方式∑∷“分塊”奕筐，通常用于記憶舱痘，比如需要記憶一組數(shù)字：789985476342。如果對這組數(shù)字整體記憶离赫，難度會很大芭逝，而采取“分塊”的方式，將這組數(shù)字拆分為7899-8547-6342渊胸，在記憶時就會容易一些旬盯。
? ? 在實現(xiàn)目標(biāo)時，這種方式同樣有效翎猛，不過胖翰，把目標(biāo)“分塊”，具有兩種不同的方法：
? ? 第一種方法：把目標(biāo)分解為零散的任務(wù)切厘。
? ? 第二種方法：把目標(biāo)分解為零碎的時間萨咳。
? ? ? 兩種方法分別適用于不同的目標(biāo)。第一種方法是通過完成不同的任務(wù)疫稿，實現(xiàn)最終的目標(biāo)某弦。比如可以將找工作的目標(biāo)，分解為撰寫簡歷而克、尋找用人單位靶壮、投送簡歷、面試员萍、錄用等步驟腾降；也可以把跑馬拉松的目標(biāo)，分解為完成五公里碎绎、十公里螃壤、半馬、全馬等步驟筋帖。
? ? ? ? 第二種方法是通過反復(fù)完成重復(fù)的任務(wù)奸晴，來確保最終目標(biāo)的完成。比如戒煙日麸，保持戒煙一天寄啼，比思考戒煙半年，要容易得多代箭，而連續(xù)完成183個戒煙一天的任務(wù)后墩划，也就實現(xiàn)了戒煙半年的目標(biāo)。對寫作者來說嗡综，也是長期堅持乙帮，“一天寫一頁”，比動不動就熬夜寫作的极景，更容易保持旺盛的創(chuàng)作力察净。
? ? ? ? 至于實現(xiàn)讀書的目標(biāo)驾茴，看似需要第二種方法，合理利用好每天的時間氢卡，在一年之內(nèi)讀完自己書單上的所有書籍沟涨。其實，并非如此异吻。書籍有厚有薄裹赴，而且，有的適合快速閱讀诀浪，比如小說類棋返；有的需要思考揣摩，比如詩歌類雷猪；有的需要翻查辭典睛竣，比如古文類。因此求摇，在分解書單目標(biāo)時射沟，應(yīng)將每本書作為一個零散的步驟，參考書籍的頁數(shù)和類型与境，分別設(shè)定為不同的時間验夯。
《小邏輯》一書，不僅對于設(shè)定目標(biāo)摔刁，提供了這些簡單的思維工具挥转，而且對于制訂計劃、承諾機(jī)制共屈、獎勵機(jī)制绑谣、分享機(jī)制、反饋機(jī)制拗引、連接紐帶等其它六個核心概念借宵，也都列出了三條黃金法則惑惶，從而形成了一套比較完整的行為科學(xué)框架了嚎，能夠?qū)嵺`于我們工作生活的方方面面，幫助我們的生活更加美好拿撩。
