上一篇記錄提到有氧運動丛肢，運動激烈時心率達到臨界值（220-年齡數字）板辽，會產生BDNF腦源性神經營養(yǎng)因子，因此章咧，我喜歡佩戴我的佳明S70手表，并隨...

孩子升入大學能真，在我媽媽的“推波助瀾”中赁严，我辦了一次升學宴扰柠，準確地說，是發(fā)了一個升學宴通知疼约，并沒有辦宴席卤档，因為親戚都在各個地方，難相聚程剥。 我媽說孩...

通過短視頻裆装，刷到了很多精彩運動項目奪牌時刻，以及運動員的成長歷程倡缠，看得我滿腔熱血哨免，想立即開始，去搞定一個出人頭地的大項目昙沦。哈哈琢唾，我這個年齡，目前...

事務忙混亂時盾饮，會讓自己鎮(zhèn)定下來采桃，分個優(yōu)先等級，從最想做的那件事情開始丘损，就如現在普办，寫寫文字。 有收獲時徘钥，比如運動給身體的有效鍛煉衔蹲，或看到一個視頻，...

今天特別想聽一首歌呈础，到了機場休息室迫不及待打開音樂app舆驶，并摘抄了歌詞如下： 唱：白小白 詞：林華勇/周潔穎 是想念 如你溫柔過境 才發(fā)現 原來...

前段時間見了一個朋友，大概兩年時間沒見而钞，對方大我一歲沙廉，曼妙身材首先映入眼簾，加上穿著也很少女范兒臼节，整個顯得很年輕撬陵，坐下餐桌后，近距離發(fā)現對方有點...

我親愛的老公Steve： 剛送你到公司网缝，我在返公寓的路上巨税，一直回憶去年的今天，記得當時我們吃了酸菜魚途凫，店名叫魚你在一起垢夹，我發(fā)了一條朋友圈溢吻，與你在...

你不安排大腦维费，大腦就安排你果元。 關于學習英語 ，健身運動犀盟，音樂&冥想等目標管理而晒，幾乎全部拋在腦后，最近裝滿了在深圳買套大房子的想法阅畴，天天跟房產中介...

今天倡怎，讓我覺得作為女性是多么幸福，特別想跟Steve表達贱枣，也可以說是表白监署。 想像一個女人的狀態(tài)，始終保持“在線”纽哥，要么肩膀擔著钠乏，要么用手拎著，要...