“人是活在關(guān)系中的動物番官，在關(guān)系中我們不知不覺地就跳起一個不斷重復(fù)的舞蹈鲤拿，跳得不順時(shí)，總是以為別人踩著你的腳生音，不知道自己也掐著對方的脖子窒升。”---李維榕
自我們出生開始域醇，我們就回避不了家庭譬挚。無論在這個家庭中，我們得到了怎樣的待遇酪呻，無論我們被這個家庭守護(hù)著减宣、愛著、虐待著或是拋棄玩荠。
我們無法選擇自己成長起來的家庭漆腌，我們也必然要在這成長路途上承受因家庭帶來的某些限制性的信念贼邓、某些批評甚至內(nèi)化的自我批評，還有無可避免的沖突闷尿。
在《熱鍋上的家庭》這本書中塑径，作者就為我們呈現(xiàn)了一個五口之家的復(fù)雜家庭動力關(guān)系。
這家人前來尋求家庭治療的原因是處于青春期的女兒Claudia充滿叛逆填具、躁動统舀、憤怒，且有自殺傾向劳景。在個人咨詢無濟(jì)于事后绑咱，轉(zhuǎn)向了家庭治療。隨著治療的開始及深入枢泰，這個家庭深層的問題逐漸向我們展開。爸爸David和媽媽Caroline的貌合神離，David和Claudia關(guān)系緊密玻募，引起了媽媽潛在的不滿，進(jìn)而有了爭斗艾栋。Claudia作為大女兒被動卷入了父母之間，成為了家庭的替罪羊。為了掙脫這種家庭間窒息的關(guān)系扣猫，她開始爭斗债朵，用自己的各種失控行為來攪起家庭的波瀾，避免父母直面自己慘淡的婚姻。
在Claudia獲得了咨詢師的支持后，她逐漸恢復(fù)了自己的力量感某筐。而后Dan和父親David之間的沖突，在于David在家庭中的位置是疏離且缺乏力量的抄囚，因?yàn)镈an對于父親的權(quán)威充滿了質(zhì)疑重挑。
我最欣賞的一段攒驰，是媽媽Caroline的變化诬垂。在咨詢師的支持之下，她釋放了自己被隱藏起來的情緒喉磁，承認(rèn)自己的不安和恐懼涝焙，放棄她想要依賴丈夫的想法，成長為一個獨(dú)立的個體。
而當(dāng)然沮翔，當(dāng)一個人發(fā)生質(zhì)的變化時(shí)岸浑，和她有著深切羈絆的其他人必然會產(chǎn)生一定的或不適或欣喜的感覺缩焦。不再一味追求丈夫的認(rèn)可和倚靠，變得獨(dú)立的Caroline獲得了女兒們和兒子的支持，而逃避又習(xí)慣妻子依賴的丈夫卻感覺到了極度的不適應(yīng)塑荒。他感覺到在家庭中被孤立了炊豪，家人都在無形中敦促著他做出改變牵舱，而他明顯缺乏動力串绩。
轉(zhuǎn)機(jī)或者挑戰(zhàn)發(fā)生在David接到一份波士頓的offer把篓。已經(jīng)發(fā)生改變的Caroline認(rèn)為這是David阻止她獨(dú)立的手段疗锐，孩子們也不希望搬到那么遠(yuǎn)的地方雇卷。后來贮折，David發(fā)現(xiàn)這份offer是他的父親操縱的振峻，進(jìn)而引發(fā)了對他父母的憤怒凤价，家庭治療中順勢拉進(jìn)了David的原生家庭立倍。
家庭動力就是這個樣子的寝志，并沒有什么固定一成不變的關(guān)系乐导，只要你有勇氣和足夠的支持打破這種循環(huán)因果账阻，就像在死水中投入一顆小石子一樣撇贺，一圈圈漣漪會帶動整個家庭的變化翠订。
在Caroline和David關(guān)于獨(dú)立的冷戰(zhàn)中傲绣，書中引出了我非常喜歡的顷链，關(guān)于婚姻和離婚的一大段論述：
“我懷疑抉擇是在沉寂的深夜作出的。不論是長期冰河般冷漠的累積曙强，或是突如其來的憤怒错沃，這一刻的來臨，通常之前會有一段冗長而痛苦的互相折磨。曾經(jīng)有如白晝般溫暖、清明而安全的關(guān)系牙瓢，現(xiàn)在起了變化酒繁，又仿佛無可挽回，使夫妻在黑暗錯縱的甬道中迷失了方向依鸥。他們失去了彼此，分別陷在密室里，即使得以在其中茍活包雀，最后仍不免落人讓人窒息的地獄讹堤。唯有在其中一人愿意挺身面對孤寂陌生的外界時(shí)搭独，才可能看見一道門虫溜。這道出口對任何有意義的關(guān)系來說都是既重要又令人恐懼的，夫妻必須忍受極大的痛苦及挫敗才會跨出去：退出兑凿，離婚祈惶。”
“如果有任何一個離婚的種子是事先埋下的筑舅，那很可能就是在個人還沒有形成獨(dú)立的自我之前益缎，便一頭栽進(jìn)婚姻這件事。雖然研究指出役听，晚婚的夫妻維持長久婚姻的機(jī)會較大，但年齡可不是唯一的變項(xiàng)捂敌。 更關(guān)鍵的問題在于，結(jié)婚時(shí)兩個人是否都已經(jīng)歷過一番心理空間的磨練抛虫；在這段歷程中他們獨(dú)自與生命格斗建椰，四無依傍只有靠自己棉姐，并且發(fā)現(xiàn)自己可以戰(zhàn)勝孤獨(dú)的恐懼。兩個人都必須發(fā)覺他或她能夠忍受最基本的焦慮，那就是，在這個可怕的世界上甥捺，自己是一個獨(dú)立的生命體。在“忍受”之中，個人獲得相當(dāng)?shù)淖孕盘隆⒆杂X及對自我的忠誠捧挺，這些都是與另外一個人建立穩(wěn)固關(guān)系的先決條件。即使童年時(shí)期曾經(jīng)歷若干不幸尿瞭，這段獨(dú)立自主的時(shí)期仍可看作是“生活經(jīng)驗(yàn)的治療”闽烙。
許多人因?yàn)樘缃Y(jié)婚而失去了這種從孤獨(dú)中凈化自我，及尋求更多自信的機(jī)會声搁。他們只草草瞄了眼外在的世界黑竞，就十萬火急地抓住一個伴侶。他們在婚姻中尋找足以替代原生家庭安全感的東西疏旨，即借婚姻逃離孤獨(dú)很魂。他們并不清楚，這么快從一個家庭逃到另一個家庭檐涝， 很容易將他們在原生家庭中遭受的挫折也轉(zhuǎn)移到新的婚姻里遏匆。
選擇配偶很可能是每個人一生中最重要的決定。決定相互廝守不只是兩個個體的抉擇而已谁榜，這些抉擇是在兩人人際關(guān)系的過程中產(chǎn)生的幅聘，這個過程比他們當(dāng)中任何一方都有力量得多。這種抉擇將兩個生命不可思議地“準(zhǔn)確”結(jié)合在了一起——他們過去的歷史窃植、現(xiàn)在的狀態(tài)帝蒿，以及對未來的期望。不論快樂或痛苦巷怜，他們生命的意義都由此一抉擇所總結(jié)葛超。
維持或改變現(xiàn)狀暴氏，永遠(yuǎn)是每樁婚姻作抉揮時(shí)必然考慮的雙重主題。每個人都想要在配偶身上找到某些自己熟悉和新鮮的事物绣张。一個年輕人看著他未來的妻子偏序，會無意間感覺某些方面兩人十分相像，并且地也很像他家里其他此人胖替。 這種“熟悉感”在兩人相處時(shí)相互影響，而且是彼此吸引的一個有力因素豫缨。他們的關(guān)系讓他們覺得安全独令，仿佛“在家里”的感覺。對自己的成長過程越滿意的人好芭，越是會選擇個能使這種經(jīng)驗(yàn)持續(xù)下去的情切需要將早年發(fā)展出來的侶燃箭。不論早期家庭生活的本質(zhì)如何，每個人都迫切需要將早期發(fā)展出來的認(rèn)同感維系下去舍败。無一例外地招狸，舊家庭與新家庭之間總是有著極密切的關(guān)聯(lián)×谑恚”
我們以為親密關(guān)系是你中有我裙戏，我中有你。然而人生來孤獨(dú)厕诡，最好的親密關(guān)系不是你我不分彼此累榜，而是我們分別成長成一個成熟獨(dú)立的人，再相伴相守過往后的歲月灵嫌。
