? ? ? ? 大概沒有什么比“我是錯的”這個小小的聲音對我具有摧毀力了示启，經(jīng)歷了第三階段上課的日子，我才明白真正掌控自己的不是外界而是潛意識里那個內(nèi)在小我經(jīng)常給自己說的那句“我是錯的”诅挑。
? ? ? ? 回顧過去四敞，每次無論是被領(lǐng)導(dǎo)批評還是被別人誤解唁盏，我很少去解釋颜懊，也總是喜歡背黑鍋露筒，因?yàn)槲覂?nèi)在有個聲音很堅定的覺得我是錯的晰搀，無論事實(shí)怎樣；當(dāng)我和別人有時候意見不一致的時候我就會有一種我是錯的這樣的感覺啸胧；我內(nèi)在總是告訴自己我是錯的，這令我很沒有自信，所以無意識的會去找一些事去符合我的這個信念兜畸，有時候竟然覺得是自己的衣服丑 或者眉毛畫的奇怪 有時候……其實(shí)不在于外界所發(fā)生的事，而是我內(nèi)在的那句“我是錯的”? 這樣的信念給了我太大的壓力碘梢，甚至我為了逃離心中的這個信念而刻意的躲開人群咬摇，生怕成為某一刻的“焦點(diǎn)”? 帶給我? “我是錯的”這樣的感覺。
? ? ? 也許你覺得我這樣的人太少煞躬，只是個別肛鹏，甚至覺得滑稽，其實(shí)在沒有看到自己冰山底下的這個潛意識的時候我都堅信是外界的那些事造成的恩沛，并沒有看到內(nèi)在的那個毒咒在扰，一個人一旦有了一些模式，一個信念雷客，往往它就是你的內(nèi)在世界芒珠，所有外在發(fā)生的事情不過是為了印證它。
? ? ? ? 覺察是改變的第一步搅裙，也是無法被替代的必經(jīng)之路皱卓，需要一點(diǎn)一滴的去做，當(dāng)然有個人指點(diǎn)帶領(lǐng)是最好不過了部逮，第一次的覺察到自己的一個模式還不會立馬改變娜汁，需要在生活里重復(fù)的覺察它，直到有一天你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的清晰的看著自己走過的路兄朋，然后突然看清那種狀態(tài)掐禁，不用分析的那種，然后自然就會改變很多颅和，這是一段覺醒之旅穆桂。
