昨天工作中出了一點小錯誤冬三，我的第一反應是委粉，那誰沒給我說啊当叭， 她怎么沒告訴我要去弄桑驱，接著我就覺察到這是我一貫的作風植康，喜歡別人告訴我事情要怎...

我是個聽話的姑娘殷蛇，但也就是這個聽話讓我自己沒有主見谱轨，凡事喜歡問別人，無意識的拉著別人來管我涎拉，讓我的人生沒有激情瑞侮，所以很多事情我都...

很早就聽修行成長的人在說一句很時髦的話“不分析鼓拧，不評判”，我好像懂了越妈，然后下去練習不帶情緒的去表達季俩，好，我努力的做到不分析梅掠，不評判酌住。可是...

大概沒有什么比“我是錯的”這個小小的聲音對我具有摧毀力了阎抒，經歷了第三階段上課的日子酪我，我才明白真正掌控自己的不是外界而是潛意識里那個內在...

船長的修行工具，其中有一個是覺察 還有一個是內觀且叁，在過去的差不多快十個月的時間里都哭，我一直在學習覺察，就是在生活的實際經歷過程中具體發(fā)生的一些事逞带，...

暮然回首欺矫，那些曾經信以為真的人生信條，認為真實不虛內心世界已被顛覆展氓，如果不是因為一個又一個模式的覺醒穆趴，不知道還要被頭腦欺騙多久，可笑的是我們以為...