今天是閱讀吉田醫(yī)生求學(xué)記的最后一天磅轻。今天閱讀的重點為我對這本書的理解搭建“心理表征”硫戈。運用的方法前幾天在閱讀拆書幫得到方法帆赢。不是作者的為中心，是以學(xué)習(xí)者為中心壤靶，打撒原書的邏輯框架缚俏。重新以我的記憶，理解和搭建的維度重新搭建邏輯結(jié)構(gòu)贮乳。其中內(nèi)容控制在5個關(guān)鍵詞忧换，從認知科學(xué)角度來說，我們的大腦一次能記住的不能超過5點向拆。
1.心態(tài)
逆向思維?越是沒有自由時間亚茬，越是忙碌的時候，實際上正是引導(dǎo)自己進入下一個人生階段的最佳機會浓恳。
積極主動?不是因為困難而不去做刹缝，而是因為不去做碗暗，才困難。很多時候我們的不行動不是周圍環(huán)境的限制梢夯，而是我們?yōu)椴蝗プ稣依碛裳粤啤０参孔约憾选?/p>
樂觀? 肯定自己 帶上一副我能行的眼鏡 記得沒有石油大亨洛克菲勒說過以強調(diào)樂觀心態(tài)的重要性。人只有先看重自己颂砸，才能爆發(fā)出最大的潛能噪奄。
感官刺激 能親身體驗和接觸想要打到的目的的能敦促自己，記得超級演說家冠軍劉媛媛人乓，在備考北大法學(xué)院研究生考試的采取的也是通過學(xué)習(xí)的時候把目標貼在電腦前面勤篮。讓眼睛時時刻刻看這，理想目標大學(xué)的名字色罚。
2.行動派?
條件不成熟也要立刻行動碰缔。先邁出第一步。敢比會重要戳护。這也是我特別喜歡的行動派的風(fēng)格手负。自己也在努力踐行當中，做的還夠好姑尺。遇到有些事還是不敢嘗試。反思一下不敢嘗試的自己內(nèi)心邏輯蝠猬，是固定形思維啟動了切蟋。想準備好之后行動是為了證明此刻的自己無比完美，不完美我就不行動的固定形思維榆芦。而不是我現(xiàn)在是有很多不足柄粹，可我會通過努力提升自己的成長型思維。
3.要事第一
把時間價值提升到極限匆绣，首先確保于大石頭的時間驻右。這一點對我影響很大，我也學(xué)以致用了∑榇荆現(xiàn)在的我早晨4點鐘到6點鐘2小時沒有干擾的整塊時間段里能專注學(xué)習(xí)和閱讀堪夭。
5期限?有期限，才會加速 SMART目標必須要有時間節(jié)點拣凹。人是一個很神奇的物種森爽。有很多時候我們都是時間越寬松人也越松散。反而有時間緊迫感能調(diào)動注意力和潛力嚣镜。想作者說的有期限才會加速爬迟。
6.堅持?只要不放棄，就能發(fā)現(xiàn)道路菊匿。很多時候我們想要達到的目標以及想要的改變不是立馬就能達到的付呕。都是一步一個腳印的堅持走下來的计福。都是每天一點的累積，年復(fù)一日的堅持的結(jié)果徽职。所謂的厚積薄發(fā)也是前期的無數(shù)的努力通過積累爆發(fā)出來的象颖。成長路上也是沒有一氣呵成，只要每一天的堅持和努力活箕。
