覺察
? ? ? 1.? 昨天早上起床后哼审，在想這個(gè)周末要如何安排，本來(lái)想帶孩子出去玩孕豹，但是看到雨又下的很大涩盾，只要一下雨，我的心情反而很好励背，這就是我的思維模式旁赊，覺得下雨可以呆再家里躺著看電影電視劇，很放松的感覺椅野，呵呵，每次都是這樣籍胯！
? ? ? ? 要到中午的時(shí)候竟闪，孩子他爸爸接她出門去了，我就開始看電視杖狼，看了兩集炼蛤，渾身感覺有點(diǎn)僵硬，于是問下內(nèi)在小孩蝶涩，你想去哪里玩理朋，她說(shuō)想去洗個(gè)腳，按摩一下绿聘，于是我便開心的收拾好出門去了嗽上。
? ? ? 走出了門，內(nèi)在小孩又告訴我熄攘，天晴了兽愤，她想逛街，就是想散步挪圾，于是我改變了主意浅萧，先去逛街再去洗腳，于是帶著我的內(nèi)在小孩來(lái)到逛街的地方哲思，她感覺好開心洼畅，買了好多自己喜歡的衣服！
? ? ? 到了6點(diǎn)多鐘棚赔，老公給我打電話帝簇，告訴我說(shuō)讓我接孩子徘郭，他要去吃飯，我的內(nèi)在小孩有點(diǎn)不高興己儒，我對(duì)她說(shuō)崎岂，親愛的，沒關(guān)系闪湾，我改天帶你洗腳吧冲甘，她說(shuō)好的，很ok途样！
? ? ? 2.今天晚上準(zhǔn)備課程之前江醇，我的胸口有點(diǎn)點(diǎn)緊緊的，我深入去體驗(yàn)了下何暇，然后摸著心輪說(shuō)陶夜，親愛的，我知道你有點(diǎn)緊張裆站，你在擔(dān)心晚上會(huì)不會(huì)講的不好条辟，我理解你的擔(dān)心，沒事宏胯，你無(wú)論講的怎么樣羽嫡，我都愛你，越放松越自然肩袍，高我杭棵，指導(dǎo)靈都會(huì)加持你，我也信任你氛赐，很快就不擔(dān)心了魂爪，變得信心滿滿。
? ? ? ? 晚上講課感覺時(shí)間剛好艰管，親愛的你真棒滓侍，無(wú)論你做得怎么樣，我都愛你蛙婴。
感恩
感恩周末老公陪伴孩子去圖書館粗井，讓孩子增長(zhǎng)知識(shí)。
感恩下雨天讓我可以在家躺著看電視街图，感恩自己可以自?shī)首詷罚?/p>
感恩開課浇衬，在這個(gè)教課的過(guò)程中，自己不斷成長(zhǎng)內(nèi)化餐济。
感恩我的學(xué)員的信任耘擂，我會(huì)陪伴你們，愿你們可以不斷進(jìn)步絮姆！
感恩我買的這些漂亮的衣服醉冤，也許是內(nèi)在的改變秩霍，現(xiàn)在買的衣服也覺得越來(lái)越美！
祈禱
祈禱媽媽的感冒可以好轉(zhuǎn)蚁阳，明天抽空給媽媽做個(gè)療愈铃绒。
祈禱孩子抵抗力增強(qiáng)，可以更加健康螺捐。
祈禱月底去成都平安順利颠悬，收獲多多，把更多的婉婷老師的課程精華吸收定血，分享給大家赔癌！
