【糖2017年2月14日 周二——咖啡冥想】

我2017年的目標是創(chuàng)造豐盛,年收入增加3萬元刊头;成熟的良好的溝通,拔除傲慢的種子诸尽。

好種子開花:

今天是情人節(jié)原杂,是我有生以來第一次嚴格意義上的情人節(jié)。去年剛剛談戀愛的時候您机,和男友分隔在兩地穿肄。他本來說可以來看我,順便過節(jié)的际看。但是臨時因為有事情沒來咸产,讓我好傷心了一場。今天我特地提前回到工作的的城市仲闽,也約好一起過節(jié)脑溢。其實也就是兩個人一起喝一杯咖啡,看一場電影蔼囊。我心里雖然有點小期待焚志,但是也沒有說出口衣迷。

喝完咖啡之后,在去電影院的路上酱酬,男友就拉著我到處轉(zhuǎn)壶谒,看到電影院的門也不進去。后來才說在找花店膳沽。我說真的去買花汗菜?我只是說說,不一定真買(其實心里已經(jīng)有點因為男友感知到了我的需求而小雀躍了)挑社。他說陨界,已經(jīng)買了。今天出門前痛阻,在家都已經(jīng)下單了菌瘪,現(xiàn)在只需要去取貨就行了。我當時高興得都不能自已了阱当。當男朋友把鮮花拿到我手上的時候俏扩,眼淚一下就出來了,被寵愛的感覺很得好好弊添。我想是我之前中的良好溝通與滿足他人需求的種子開花了吧录淡。

我后來很感謝地對他說,這是我第一次收到情人節(jié)鮮花油坝。他說也是他第一次買花送人嫉戚。雖然他之前也結(jié)過婚,有過女友澈圈,但是從未買過花彬檀。我問他為什么想著買給我呢,他說感覺我會喜歡的极舔。我好感動凤覆,感恩男友對我的呵護和照顧。

1.收到了群里小伙伴發(fā)的情人節(jié)紅包拆魏,讓我想起更應(yīng)該給暫時單身的小伙伴們發(fā)個紅包盯桦。情人節(jié)的日子里那些在為未來幸福努力的小伙伴們最是應(yīng)該收到祝福的。尤其是在全民曬幸福的這一天渤刃,祝福他們都能找到和自己天天情人節(jié)的那一個人拥峦。也給我身邊的幸福模范和情感專家發(fā)了一個紅包,隨喜她和丈夫的幸嘎糇樱婚姻略号,祝愿一直幸福下去。

2.前幾天捐款的公益項目黑土麥田的創(chuàng)始人竟然就是隔壁中學(xué)的畢業(yè)生,難怪這么同頻啊玄柠。今天路過他們學(xué)校門口突梦,看到廣告字幕才知道。強烈隨喜他的行為羽利,再次捐助這個項目宫患,愿項目越做越好,幫助到更多貧困的人群脫貧致富这弧!

3.給公益項目外婆養(yǎng)老計劃第二季娃闲,這是一個幫助留守老年人過上富足有意義的老年生活開展的項目,主要是召集外婆們養(yǎng)雞創(chuàng)業(yè)匾浪。如果捐贈101.1元以上皇帮,就可以收到外婆們所養(yǎng)土雞生的雞蛋。以創(chuàng)業(yè)的方式來實現(xiàn)資助蛋辈,維護了被資助者的尊嚴属拾,也體現(xiàn)了他們的價值±淙埽看到項目反饋上的照片捌年,外婆們的可喜的變化,感覺到這個項目帶來的效果挂洛。隨喜外婆們因為自主致富的行為所獲得的改變,也愿越來越多的外婆可以收獲這份喜悅和富足眠砾,越來越多的公益組織能有這樣的想法和創(chuàng)意來幫助更多的人虏劲。

4.今天認真閱讀了十善業(yè)里面的細則,注意到一條:放下自己的精神追求褒颈,和別人講講柴米油鹽的事情柒巫。我以前不愿意去聊過于生活的瑣事,因為那些顯得不高級谷丸,沒層次堡掏。當人家只談?wù)撨@些問題的時候我會放空,心里會有評判刨疼,從而種下傲慢的種子泉唁。今天去男友家,和他媽媽聊天揩慕,就是聊一些細碎的日常事情亭畜,我感覺到老人家很想找人聊天,盡管我當時狀態(tài)不太好迎卤,還是和她交流拴鸵。但是在后面也有些不耐煩,這是需要注意的。我要多加覺察劲藐,種下謙虛八堡,尊重他人本來樣子的的種子。

壞種子爆掉:

這幾天和姐姐單獨相處聘芜,真的是心力交瘁兄渺。她一直想要靠近我,但是我下意識要躲開她厉膀,拒絕她溶耘。我一直試圖去看清楚,是我曾經(jīng)種下了什么種子才會有這樣的姐妹關(guān)系服鹅。但我始終看到的是凳兵,我之所以現(xiàn)在這么對她,是因為她曾經(jīng)這樣對我的企软。如果要說種子爆掉的話庐扫,那就是她種下的業(yè)力種子還回去了吧。

我依舊是難受的仗哨,總是有一種不忍形庭。直到今天在另外一個群里面,小伙伴分享了王鐿靜老師分享的施與受的冥想的語音厌漂,我就試著跟著做了一遍萨醒。在第一部分的時候,我看到了我姐姐完全地陷入恐懼苇倡,害怕中受苦而毫無辦法的時候富纸,我心痛不已。我是多么想幫助她旨椒,但是同時我又始終無法對她說我不介意了晓褪,我完全釋懷了。

我突然覺察到姐姐現(xiàn)在收獲的被隔離被拒絕的種子確實是她曾經(jīng)對我種下的(小時候的傷痛)综慎,但是我目前所做的拒絕的行為也和姐姐當年的行為是一模一樣的涣仿,也是在種下拒絕的種子。想想那時的我是多么無助示惊,害怕和彷徨好港,多么想要有人來幫幫自己。我怎么能面對同樣的無助涝涤,害怕和彷徨無動于衷媚狰?我要接納他人的種子,愿和姐姐的關(guān)系回到最初阔拳。

感恩男友對我的關(guān)愛和呵護崭孤,對我需求的滿足类嗤,對我的欣賞和接納;感恩單身小伙伴們成為我的良田種下甜蜜的親密關(guān)系的種子辨宠;感恩姐姐對我的渡化與幫助遗锣,讓我看到我的傲慢,我恐懼和情感上的疏離嗤形;愿今天的收獲能回向給我2017年的財富目標:年收入增加3萬元精偿,也回向給我身邊的朋友,愿他們也能感受到富足與豐盛赋兵。愿我成為周圍人的榜樣笔咽,幫助他們都能感受到豐盛快樂。

感謝老師們給我們這么好的智慧法則霹期。

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