五.?強(qiáng)迫癥:完美主義孩子的焦慮之旅

? 在實(shí)際生活中沉桌,有些兒童會對某些事情表現(xiàn)出一種近乎偏執(zhí)的態(tài)度,希望能夠達(dá)到最完美的效果算吩。對于他們來說留凭,所有的事情都應(yīng)該存在一定的程序,而且要按照程序一絲不茍地執(zhí)行偎巢,否則就會引發(fā)他們的焦慮情緒蔼夜。出現(xiàn)類似情況的兒童,很有可能正被強(qiáng)迫癥困擾压昼,家長應(yīng)當(dāng)予以重視求冷,幫助孩子盡早擺脫這種境況。

? 強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為

? 在心理學(xué)中窍霞,強(qiáng)迫癥只是一種觀念而已遵倦。強(qiáng)迫癥患者為了避免遭受強(qiáng)迫觀念的侵?jǐn)_,便需要某種強(qiáng)迫行為來驅(qū)散強(qiáng)迫觀念官撼。從某種意義上說梧躺,這二者之間存在著矛盾的關(guān)系。

? 強(qiáng)迫癥給人帶來的影響傲绣,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

? (1)產(chǎn)生一些看起來毫無理由的想法掠哥。

? (2)認(rèn)為這些看起來毫無理由的想法十分討厭。

? (3)產(chǎn)生了抑制或是將這些看起來毫無理由的想法從大腦中清除的沖動秃诵。

? (4)同時(shí)產(chǎn)生兩種互相矛盾的沖動:一種是希望通過某種強(qiáng)迫行為去滿足這些看起來毫無理由的想法;另一種則是希望通過某種強(qiáng)迫行為去抑制這些看起來毫無理由的想法续搀。

? 強(qiáng)迫癥會對兒童的思維方式和行為習(xí)慣產(chǎn)生巨大的影響。典型的強(qiáng)迫想法有:

? (1)總擔(dān)心遺漏了什么菠净。

? (2)總感覺自己有被外界污染的危險(xiǎn)禁舷。

? (3)安排事情的時(shí)候需要按照某種特定的程序。

? (4)唯恐忘記做某件事情毅往。

? (5)準(zhǔn)備去說或是去做某些不合時(shí)宜的事情牵咙。

? 對于強(qiáng)迫癥患者來說,強(qiáng)迫觀念是十分具有侵略性的攀唯,讓他們覺得大腦像是經(jīng)歷了一場轟炸一般洁桌。他們試圖擺脫這些觀念,逃避那些會引發(fā)強(qiáng)迫觀念的場合侯嘀,這樣另凌,他們就不用求助于強(qiáng)迫行為谱轨。可是吠谢,結(jié)果跟想象的截然相反土童,他們越是想要擺脫這些觀念,能夠感受到的強(qiáng)迫觀念就越強(qiáng)工坊。正確的做法應(yīng)該是娜扇,坦然接受強(qiáng)迫觀念及其引起的焦慮情緒,并以積極的姿態(tài)去應(yīng)對栅组,這才是獲得思想自由的關(guān)鍵所在雀瓢。

? 心靈寄語

? 短時(shí)期的挫折比短時(shí)間的成功好∮竦В—畢達(dá)哥拉斯

? 對勇氣的最大考驗(yàn)刃麸,就是看一個人能否做到敗而不餒∷纠耍—英格索爾

? 人生就像弈棋泊业,一步失誤,全盤皆輸啊易,這是令人悲哀的事;而且人生還不如弈棋吁伺,不可能再來一局,也不能悔棋租谈±貉伲—弗洛伊德

? 儀式感的強(qiáng)大吸引力

? 患有強(qiáng)迫癥的兒童往往顯得偏執(zhí),他們的行為方式就像在進(jìn)行某種儀式割去,如果不能按照預(yù)定程序完成窟却,他們的情緒就會出現(xiàn)極大波動,這種狀況需要家長認(rèn)真對待并盡早解決呻逆。

? 在生活中夸赫,經(jīng)常能夠看到這樣一些兒童:讀書的時(shí)候一定要按照順序一頁一頁地讀,擺放東西的時(shí)候一定要井井有條咖城,考試的時(shí)候一定要考第一名茬腿,吃飯的時(shí)候一定要用餐巾紙,等等宜雀。一旦預(yù)先設(shè)定的程序被打亂切平,他們就會大發(fā)雷霆、焦躁不安州袒。

? 家長需要注意到的是揭绑,孩子的強(qiáng)迫癥并不一定是完全型的,他們可能十分關(guān)注某些細(xì)節(jié)或模式郎哭,并樂此不疲他匪,比如,保持桌面整潔夸研、作業(yè)本要毫無瑕疵等邦蜜。對于家長來說,無論孩子的強(qiáng)迫癥是何種程度亥至,都應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行糾正和治療悼沈,同時(shí),為了讓孩子擺脫強(qiáng)迫癥的困擾姐扮,暫時(shí)讓他們遭受一些煎熬是十分必要且值得的,這可以讓他們免受之后多年的痛苦。家長需要讓孩子明白罚随,克服強(qiáng)迫癥雖然有些困難线梗,但是經(jīng)過長期的練習(xí)和糾正之后,完全可以擺脫這種困擾惊搏。

心靈寄語

? 由于痛苦而將自己看得太低就是自卑贮乳。—斯賓諾莎

? 經(jīng)驗(yàn)證明恬惯,能使大多數(shù)人得到幸福的人向拆,他本身也是最幸福的±叶—馬克思

? 快樂是一種奢侈浓恳。若要品嘗它,絕不可缺的條件是心無不安碗暗。心若不安奖蔓,那稍受威脅,快樂就會立刻煙消云散讹堤∵汉祝—司湯達(dá)

? 強(qiáng)迫癥有多可怕

? 強(qiáng)迫癥的威力超乎很多人的想象,它并非患病兒童自己的事情洲守,而是家長疑务、老師以及兒童身邊的人需要共同關(guān)注的問題。

? 通常而言梗醇,患有強(qiáng)迫癥的兒童不僅會讓自己陷入困境知允,也會給身邊的人帶來很多困擾。尤其是對于患病兒童的父母而言叙谨,孩子的很多行為都讓他們難以理解和接受温鸽。

? 可見,強(qiáng)迫癥對兒童的影響是難以估量的。它的存在不僅對兒童是一種巨大的威脅涤垫,對于周邊的人來說姑尺,也是一個難以解開卻又不得不解開的難題。

? 心靈寄語

? 被人揭下面具是一種失敗蝠猬,自己揭下面具卻是一種勝利切蟋。—雨果

? 假如自負(fù)榆芦、虛榮心或憤怒使兒童失去了恐怖柄粹,或者使他不聽恐怖心的勸告,那就應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)?shù)姆椒▽⑦@種心理消除掉匆绣,應(yīng)該使他稍稍考慮一下驻右,降低火氣,三思而后行崎淳,看看眼前的事值不值得冒險(xiǎn)堪夭。—洛克

? 戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥凯力,幫孩子找回真實(shí)的自己

? 強(qiáng)迫癥雖然可怕茵瘾,但并非不可戰(zhàn)勝。只要家長和孩子保持一致咐鹤,并為孩子做好應(yīng)對強(qiáng)迫癥的榜樣拗秘,孩子就能逐步擺脫強(qiáng)迫癥的困擾,并找回真實(shí)的自己祈惶。

? 在治療兒童強(qiáng)迫癥的過程中雕旨,循序漸進(jìn)是非常重要的一點(diǎn)。要有計(jì)劃捧请、有步驟地輔導(dǎo)凡涩、幫助兒童,盡量在他們可接受的范圍內(nèi)采取一些措施疹蛉。否則活箕,一旦超過兒童的承受能力,就會增加他們的心理壓力可款,使得焦慮增多育韩,起到相反的作用。

心靈寄語

? 每一個決心獻(xiàn)身教育的人闺鲸,都應(yīng)當(dāng)容忍兒童的弱點(diǎn)筋讨。—蘇霍姆林斯基

? 我們都更盡力地去避免痛苦摸恍,卻不去努力地獲得快樂悉罕。—弗洛伊德

? 如果人是野獸或者天使,那么他就不能感受到焦慮;正因?yàn)樗莾烧叩慕Y(jié)合體壁袄,所以他才能夠焦慮类早。—克爾愷郭爾

? 改變之旅:容不得一絲凌亂的樂樂

? 樂樂對自己的東西十分在意然想,每一樣物品都有其固定的位置莺奔。沒有他的允許欣范,連他的父母都不能進(jìn)他的房間变泄,即便經(jīng)過他的同意進(jìn)入了房間,也不能隨意翻動房間內(nèi)的物品恼琼。假如父母擅自動了樂樂的東西妨蛹,他就會大喊大叫、躁動不安晴竞。

? 一天蛙卤,樂樂的媽媽在電視上看到一則有關(guān)少兒書法大賽的告示,樂樂平時(shí)練習(xí)書法噩死,水平還算不錯颤难,因此媽媽想找一幅作品幫他報(bào)名∫盐可是樂樂正在夏令營進(jìn)行體驗(yàn)活動行嗤,一時(shí)半會兒回不來,媽媽便自作主張去他的房間翻出了一幅作品垛耳,給承辦單位寄了過去栅屏。

? 半個月之后,樂樂結(jié)束夏令營活動堂鲜,返回家中栈雳。媽媽看著樂樂黑瘦的樣子,十分心疼缔莲,眼淚撲簌簌地落了下來哥纫。看到媽媽的樣子痴奏,樂樂很難受蛀骇,他也很想媽媽,于是緊緊地抱著媽媽不放抛虫。兩個人抱在一起哭了一陣松靡,才將思念的情緒釋放了出來。

? 擦干眼淚之后建椰,樂樂回到了自己的房間雕欺,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)有人隨意翻動他的東西之后,立刻大發(fā)雷霆,沖出房間對眼圈通紅的媽媽嚷道:"是誰進(jìn)了我的房間屠列,隨便亂動我的東西?”樂樂的反差讓媽媽十分詫異啦逆,她想不明白,之前還跟自己抱頭痛哭的樂樂笛洛,為什么突然變得這么暴躁?雖然感到有些莫名其妙夏志,但媽媽還是很耐心地向樂樂解釋進(jìn)入他房間的原因】寥茫可是無論她怎么解釋和道歉沟蔑,樂樂都不愿接受,而且很長時(shí)間都不愿意和媽媽說話狱杰。

? 對于樂樂的這種情況瘦材,媽媽有些摸不著頭腦,她很想改變樂樂的思維和處事方式仿畸,但是不知道從哪里入手食棕。一個偶然的機(jī)會,媽媽從同事那里聽說樂樂的這種情況和心理因素有關(guān)错沽,于是帶著他去心理醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢簿晓。

? 經(jīng)過一系列的測試之后,心理醫(yī)生告訴樂樂的媽媽千埃,樂樂之所以對凌亂表現(xiàn)得異常敏感憔儿,是因?yàn)樗加袕?qiáng)迫癥。要改變他焦慮的狀況镰禾,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正皿曲。

? 以前,只要看到家里有凌亂的地方吴侦,樂樂總是讓爸爸媽媽立刻收拾整齊屋休,之后他才肯走進(jìn)家門。為了讓他高興备韧,爸爸媽媽總是以最快的速度將東西收拾好劫樟,什么時(shí)候達(dá)到他的要求,什么時(shí)候再停下來织堂。這讓樂樂的爸爸媽媽身心俱疲叠艳,但是又不得不做。咨詢心理醫(yī)生之后易阳,爸爸媽媽不再這樣了附较,他們讓樂樂努力嘗試走進(jìn)家里,從一點(diǎn)點(diǎn)的凌亂開始潦俺,漸漸讓樂樂適應(yīng)凌亂的狀態(tài)拒课。因?yàn)樾睦磲t(yī)生告訴樂樂的媽媽徐勃,要想讓樂樂擺脫強(qiáng)迫癥,必須讓他直面凌亂早像,接受凌亂僻肖。要讓他知道凌亂是一種十分常見的狀態(tài);讓他知道,凌亂是可以改變的卢鹦,而且改變之后就會變得整潔臀脏,凌亂和整潔是互相轉(zhuǎn)化的關(guān)系,而非互相對立冀自。

在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下揉稚,樂樂的強(qiáng)迫癥有了很大的改善。當(dāng)他看到凌亂的東西時(shí)凡纳,不再像以前那樣焦躁不安了窃植,這讓他的爸爸媽媽都感到十分欣慰和開心帝蒿。

? 心靈寄語

? 經(jīng)驗(yàn)本身并不比留于記憶的生活意義來得重要荐糜。—阿德勒

真正的快樂是對生活的樂觀葛超,對工作的愉快暴氏,對事業(yè)的興奮⌒逭牛—愛因斯坦

任何問題都有解決的辦法答渔,無法可想的事是沒有的,要是你果真弄到了無法可想的地步侥涵,那也只能怨自己是笨蛋沼撕,是懶漢∥咂—愛迪生

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