P.E.T親子溝通DAY20

關(guān)鍵詞? 自信

活在外在的評價里,做事情的動力不是發(fā)自內(nèi)在,而是為了得到別人的認(rèn)可粹污。這樣的孩子即使表面上很自信,那也是假的酸些,因為只要被批評,只要做不好檐蚜,他的自信就會馬上轉(zhuǎn)為自卑魄懂。

他對自己的能力以及如何做是沒有底的。一旦有挑戰(zhàn)闯第,他就會害怕市栗,不知道自己的聰明到底夠不夠用。

恰當(dāng)?shù)谋頁P一般有兩個特點:

1、能夠激發(fā)孩子的內(nèi)在動力填帽,對他們產(chǎn)生持續(xù)的影響蛛淋;

2、讓孩子對自己有恰當(dāng)?shù)脑u價篡腌。

同時表揚的時候要注意:

第一褐荷,用肯定性我信息代替表揚;

也就是肯定孩子具體的行為哀蘑,表達(dá)你自己的感受诚卸,以及這件事對你的影響。比如绘迁,你今天把碗洗得真干凈,節(jié)省了媽媽不少時間卒密,媽媽好開心啊缀台。

只要你是真心實意的,那也是可以的哮奇,只要說具體的行為就可以了膛腐。比如:看到你這次考試成績進(jìn)步了,媽媽好高興啊鼎俘。這種就是很清晰具體的表揚哲身。

第二,真心實意贸伐、不帶任何目的地表揚孩子勘天;

表揚是能夠強化一個人的行為的,但是這是副產(chǎn)品捉邢,不是我們的目的脯丝。如果你帶有目的地表揚孩子,孩子就會感受到你的操控伏伐。

還有些時候宠进,我們會在表揚中夾帶批評。有的媽媽這樣表揚孩子:看到你這次考試成績進(jìn)步了藐翎,媽媽好高興啊材蹬。你看,努力總是有成果的吝镣,過去為什么沒考好堤器,你現(xiàn)在知道原因了吧!這種就是表面是表揚赤惊,其實夾帶著指責(zé)吼旧。孩子剛開始聽到很高興,到后面一盆冷水潑下來未舟,非常掃興圈暗。

第三掂为,肯定過程,而不是肯定結(jié)果员串;

孩子做了事情勇哗,是很渴望有人回應(yīng)的。這個回應(yīng)的過程也是一個歸因的過程寸齐,父母是把孩子的成功歸因于外在不可控制的因素呢欲诺,還是歸因于內(nèi)在可控的因素呢,這對孩子有很大影響渺鹦。

我們可以肯定他:“媽媽看到你為這次考試做了很多準(zhǔn)備扰法,而且考試的時候很仔細(xì)。你看這些容易錯的地方毅厚,你都做對了塞颁,真為你感到開心∥ⅲ”努力祠锣、仔細(xì),這些都是孩子可以控制的因素咽安。孩子下次沒考好也不會一蹶不振伴网,因為只要努力仔細(xì)就可以了,這種培養(yǎng)的就是成長型思維妆棒。

可是如果你是說:“哇澡腾,你考了第一名,真的太聰明了募逞!”那么就把他的成績歸因于聰明蛋铆、運氣等不可控的因素了。下次考試放接,他就會有很大壓力刺啦,想努力也不知道從哪里下手,這種就是固定型思維纠脾。

前一個表揚玛瘸,重視的是過程;后一個表揚苟蹈,重視的是結(jié)果糊渊。父母如果總是強調(diào)結(jié)果,強調(diào)競爭慧脱,孩子就會很看重結(jié)果渺绒,只能接受表揚,不能接受批評。事事都要爭第一宗兼,玩游戲輸了就要哭躏鱼,打羽毛球沒接住球也會哭,害怕自己會失敗殷绍。

第四染苛,要給孩子全面的自信心;

孩子總有些方面是強項主到,有些方面是弱項茶行,不要他做得好的時候才表揚他。有時候登钥,他做得不夠好的地方更需要我們看到畔师。比如,孩子語文一直很好牧牢,當(dāng)然可以表揚茉唉。他數(shù)學(xué)不好,但是這次比上次成績有提高结执,就需要看見。? 如果成績也沒有提高艾凯,但是有一個容易錯的地方献幔,他沒有錯,這更值得我們?nèi)タ匆姟?/p>

這樣趾诗,孩子就不會尋求某一方面的肯定了蜡感,不會出現(xiàn)越來越偏科的情況,他會有多個支撐點恃泪,也更能全面發(fā)展自己的能力郑兴。

第五,持續(xù)地肯定孩子贝乎。

有時候孩子某方面做得好我們剛開始會很開心情连,后面慢慢就習(xí)以為常了,甚至眼里只看見缺點览效,看不到優(yōu)點了却舀。

第20課作業(yè):

1、你經(jīng)常是怎么表揚孩子的呢锤灿?結(jié)合表揚應(yīng)注意的5點挽拔,說一說你做的好的和有待進(jìn)步的地方吧。

我很少表揚孩子但校,不想讓她對我的評價形成依賴螃诅。而且,沒有任何的事件是非黑即白的,所以基本上术裸,處于不知說啥的狀態(tài)倘是,夸吧,依賴怎么辦穗椅?批評吧辨绊,沒自信了怎么辦?夸也不是匹表,批評也不是门坷,不敢說話了。

現(xiàn)在知道袍镀,那是不會表揚才會有的擔(dān)心默蚌,表揚也是有方法的。

做的好的地方就是我要是夸獎苇羡,那就是發(fā)自內(nèi)心的贊美绸吸。

2、學(xué)習(xí)完這節(jié)課设江,你有什么感悟

很想培養(yǎng)一個自信的孩子锦茁,表揚孩子不是完全不能帶標(biāo)簽,只要是真誠真心地表揚叉存,有標(biāo)簽也無妨码俩。

3、在日后你打算如何實踐

看見今天比昨天的進(jìn)步歼捏,加以表揚稿存,看到導(dǎo)致進(jìn)步的原因,加以強化瞳秽,表揚就是表揚瓣履,沒有其它的目的,表揚也沒有其它的指責(zé)练俐。

經(jīng)常做的事情袖迎,也要經(jīng)常肯定痰洒。不光看見新的行為瓢棒,看不見一直做得好的部分。辛苦都希望被看見被肯定丘喻。

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