別做計(jì)劃窖维，馬上執(zhí)行
晚上健身完看到禪叔的可能吧推送了一篇文章榆综，標(biāo)題是“能說(shuō)出來(lái)，才是你的知識(shí)”铸史。
最吸引我的是紅色按鈕贊賞的上一行文字：別做計(jì)劃馬上執(zhí)行鼻疮。
這簡(jiǎn)短的四個(gè)文字，硬生生地將我從平時(shí)閱讀完順勢(shì)將大拇指右滑的動(dòng)作改變成了直接鎖屏開(kāi)始碼字
于是琳轿，就有了這篇毫無(wú)邏輯可言的處女作文章判沟。
今天看完了一本書(shū)耿芹，叫作【精力管理】，恰逢此次機(jī)會(huì)挪哄，我也打算并決定通過(guò)此文章對(duì)本書(shū)進(jìn)行梳理和總結(jié)吧秕，并從書(shū)中摘選9段自認(rèn)為最值得分享的段落。
每段從書(shū)里摘抄的文字將會(huì)重現(xiàn)在這里迹炼，并且會(huì)有自己的一番理解和領(lǐng)悟寇甸，【】表示我自身的理解和經(jīng)驗(yàn)。
1 精力就是做事情的能力疗涉。包括體能拿霉、情感、思維咱扣、意志四個(gè)方面绽淘。【意志放在四個(gè)詞的最后闹伪，自身的理解當(dāng)然是最重要的沪铭，體能是逐漸可以鍛煉出來(lái)，情感是需要自身在經(jīng)歷過(guò)一些事情才能理解偏瓤，思維是從小通過(guò)與自身行為不斷相互反饋得到的一個(gè)慣性杀怠，那么意志是需要前三者融合的結(jié)果】
2 時(shí)間被打碎成了比特和字節(jié)。我們對(duì)廣度的熱愛(ài)超過(guò)了對(duì)深度的關(guān)注厅克，注重反應(yīng)速度卻不愿深入思考赔退。我們流連于事物的表象，滿足淺嘗輒止的片刻歡愉证舟，卻幾乎從不久留硕旗。【這段很明顯就是在說(shuō)現(xiàn)在的每個(gè)你女责，也包括我漆枚。近期寶馬事件（王寶強(qiáng)馬蓉）不斷刷新在各種社交媒體，誰(shuí)是誰(shuí)非各自論斷抵知，不加評(píng)論墙基，反正沒(méi)那么簡(jiǎn)單。其實(shí)仔細(xì)想想刷喜，這種事件的傳播背后帶給我們的是一種對(duì)于自身婚姻財(cái)產(chǎn)的無(wú)形警醒残制，同時(shí)給未婚的，即將步入婚姻的吱肌，甚至已婚的每個(gè)人敲響警鐘痘拆。在往深處想想，這個(gè)熱點(diǎn)過(guò)了就過(guò)了氮墨，其實(shí)沒(méi)啥卵用纺蛆，無(wú)非就是聚會(huì)聊天的某個(gè)話題而已】
3 我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物吐葵，大多數(shù)行為都是非自覺(jué)和潛意識(shí)的∏攀希【這個(gè)說(shuō)的太贊温峭，包括看完此句話，此文章的下一個(gè)動(dòng)作都是非自覺(jué)和潛意識(shí)的字支，不信凤藏，你仔細(xì)想想，你會(huì)對(duì)我這篇處女作文章給點(diǎn)建議和點(diǎn)評(píng)嗎堕伪？嘻嘻】
4 狂熱不停歇的工作節(jié)奏實(shí)際上有可能令人上癮揖庄。壓力荷爾蒙如腎上腺素、去甲腎上腺素和皮質(zhì)醇會(huì)讓人亢奮欠雌，創(chuàng)造出一種帶有誘惑的沖動(dòng)蹄梢，也就是人們所說(shuō)的腎素迷幻「欢恚【癮 這個(gè)字我很喜歡禁炒，換句話就是某些激素使然，自己在忘我的境界下完成一些讓自己high爆的動(dòng)作或行為霍比∧桓ぃ籃球，投籃悠瞬，偶爾浪投就是我的癮们豌，你呢？】
5 保持優(yōu)秀表現(xiàn)的訣竅之一是在工作環(huán)境中至少交一位好朋友 阁危÷耆【說(shuō)的好像我很優(yōu)秀一樣...我只是想告訴正在讀此文的你一個(gè)事實(shí)：科比之所以偉大，得感謝喬丹狂打。我想表達(dá)啥呢？就是在工作混弥，生活趴乡，學(xué)習(xí)，戀愛(ài)蝗拿，社交晾捏，運(yùn)動(dòng)等各個(gè)領(lǐng)域，你需要找到真正的好朋友哀托，愿意和自己無(wú)條件分享的摯友一枚惦辛，不抱怨，不離棄仓手，同時(shí)相互能夠成長(zhǎng)胖齐。要善于發(fā)現(xiàn)ta身上的亮點(diǎn)玻淑，為自己所用，并創(chuàng)新改進(jìn)呀伙，再次分享补履，達(dá)到效果，這才是真正的進(jìn)步剿另，我這么覺(jué)得】
6 靈感為何往往發(fā)生在最不刻意尋找答案的瞬間箫锤。【或許讀到此處的你會(huì)有一絲靈感雨女，記下來(lái)谚攒，分享出來(lái)，靈感的疊加是毫無(wú)征兆的氛堕，相信我五鲫，立馬記下來(lái)！】
7 創(chuàng)造的最高形式依靠的是投入與抽離岔擂、思考與放松位喂、活躍與休息之間有節(jié)奏的交替÷伊椋【人是矛盾共同體塑崖，創(chuàng)造就是誕生于矛盾之間達(dá)到平衡狀態(tài)的那個(gè)點(diǎn)，不理解痛倚？沒(méi)事规婆，當(dāng)你糾結(jié)半天想不出某個(gè)解決辦法的時(shí)候就是在憋大招，想出來(lái)的辦法就是你的創(chuàng)造蝉稳，不一定最新抒蚜，但一定是屬于你自己當(dāng)下最新的玩意】
8 我們學(xué)習(xí)新知識(shí)或產(chǎn)生新體驗(yàn)之后，大腦需要一定時(shí)間將所學(xué)東西鞏固耘戚、編碼嗡髓。如果大腦沒(méi)有得到充足的恢復(fù)或休息，這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的效率就會(huì)降低 ? ?【 你可以試試看收津，我也是在嘗試和總結(jié)中去認(rèn)知饿这，有經(jīng)驗(yàn)的可以分享下】
9 自我價(jià)值不會(huì)隨著市場(chǎng)情況而改變。 ? 【 ? ?清楚 的價(jià)值撞秋，對(duì)于公司长捧，家人，愛(ài)人吻贿，朋友 等都要清晰定位串结，這個(gè)太tmd重要】
寫到后面感覺(jué)有點(diǎn)力不從心了...
嗯，希望看完此文章的你有點(diǎn)感觸
