喜歡釣魚的人釣到大魚是種什么樣的感受沸手？對于喜歡讀書的人遇到一本好書就如同釣到了一條大魚外遇，《思考，快與慢》絕對是一條超級大魚罐氨。
作者丹尼爾·卡尼曼是唯一以心理學(xué)家的身份臀规，獲得2002年度諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎的大咖。而2017年度的諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主理查德·泰勒也是他的學(xué)生栅隐。師生同時獲獎，在諾貝爾領(lǐng)域非常罕見玩徊。作者也被公認(rèn)為是人類歷史上具有影響力的心理學(xué)家之一租悄，也是至今仍健在的最重要的、最優(yōu)秀的心理學(xué)家恩袱。很多非理性的領(lǐng)域都曾引用了這本書中的原理泣棋。所以說這本書絕對稱得上是大魚。
在這個需要經(jīng)常做出迅速判斷和決策的時代畔塔，快速思考的必要性不言而喻潭辈，無論是從商業(yè)角度還是日常生活鸯屿，處事時權(quán)衡優(yōu)劣，規(guī)避風(fēng)險都需要兩種思維模式的交互思考把敢。這就是書名《思考寄摆，快與慢》的含義。
1修赞、大腦里的兩個系統(tǒng)：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2
俗話說萬事開頭難婶恼，包括當(dāng)我敲下這一段文字時，我總會糾結(jié)于如何開頭柏副。這是什么原因呢勾邦？因為當(dāng)我們思考的時候要依賴于大腦里的兩個系統(tǒng)：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2.
每天早上醒來，盡管你經(jīng)歷了一夜的睡眠割择，但你一定不會忘記如何扣紐扣眷篇，怎么擠牙膏，包括稍微復(fù)雜的動作荔泳，怎么做早餐铅歼，包括上班時不會迷路。
人們對于已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了的行為一般會形成慣性换可，在不假思索地情況下椎椰，就能做出快速反應(yīng)成洗，這個過程档叔，大腦啟動的是系統(tǒng)1婆跑。系統(tǒng)1猶如電腦中的一鍵啟動裝置痴鳄。
而當(dāng)遇到一件新鮮事物橙垢，或接受一種新的任務(wù)時背犯，我們的大腦必須經(jīng)過深入的思考玻墅，嚴(yán)密的邏輯推理装诡，并且還必須吞歼，從習(xí)慣思維中做出分析對比圈膏，進(jìn)行復(fù)雜的推理計算。所以說萬事開頭難篙骡，對于不熟悉的事情稽坤，大腦中的自動啟動的系統(tǒng)1，無法快速做出反應(yīng)糯俗，只能交給系統(tǒng)2進(jìn)行處理尿褪。
如果說系統(tǒng)1是直覺反應(yīng)，那么系統(tǒng)2就是深度思考得湘；如果說系統(tǒng)1是慣性思維杖玲，那么系統(tǒng)2就是邏輯思維；如果說系統(tǒng)1隨時待命淘正，那么系統(tǒng)2就是臨危受命摆马；如果說系統(tǒng)1如同隨意的散步臼闻，那么系統(tǒng)2就是短跑沖刺。
2囤采、21天習(xí)慣的養(yǎng)成與破解游戲上癮
當(dāng)大腦接受到一個新的指令時述呐，它首先啟動系統(tǒng)1，發(fā)現(xiàn)在系統(tǒng)1中找不到熟悉的斑唬，可以直接應(yīng)用的辦法市埋。于是開始啟動系統(tǒng)2，經(jīng)過系統(tǒng)2的行動指令后恕刘，第二天再執(zhí)行缤谎，第三天比第二天變得更熟識，這樣系統(tǒng)2 就又實現(xiàn)了向系統(tǒng)1的轉(zhuǎn)化褐着。當(dāng)系統(tǒng)1啟動就可以完成一個行為時坷澡，習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成。
同樣含蓉，如果想要改變沉迷游戲的習(xí)慣频敛，我們可以建立一個新的習(xí)慣來代替打游戲的習(xí)慣。利用一次將系統(tǒng)2轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)1的過程馅扣，當(dāng)系統(tǒng)2自動再向系統(tǒng)1轉(zhuǎn)化時斟赚，新的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，打游戲的習(xí)慣自然就又變的陌生差油，要想重新開始拗军，只能啟動系統(tǒng)2了，要知道大腦是很懶惰的蓄喇，它自動屏蔽了復(fù)雜的思考发侵。
3、咪蒙飚紅之謎
咪蒙之所以能火妆偏，曾經(jīng)有人做過調(diào)查刃鳄。發(fā)現(xiàn)它有這樣一個習(xí)慣：使用我有個朋友引入故事，運用短句钱骂，句式上盡量朗朗上口叔锐。
原來人的大腦有這樣一個習(xí)慣，自動選擇熟悉的罐柳，省力的掌腰，容易記憶的，不需要過度腦力消耗的张吉。這樣就可以一鍵啟動，運用系統(tǒng)1就可以解決問題催植。
咪蒙講“我的朋友”的故事肮蛹，首先建立一個人們比較熟悉的場景勺择，大腦很容易接受，它又精于短句伦忠，3個字比起7個字省核，顯然更簡單更容易思考。而朗朗上口的詞句昆码，易于記憶气忠。
懶惰是人類的天性。系統(tǒng)2是非常懶惰的赋咽，它不愿付出努力旧噪。也不會干預(yù)系統(tǒng)1 的工作，并盡量回避脓匿，讓大腦啟動系統(tǒng)1淘钟。
所以短句的運用，朗朗上口的語言以及朋友的故事陪毡，一度使得咪蒙占據(jù)熱搜版第一米母。
同樣“王小丫”的名字，即使是第一次聽到的人毡琉，都很容易關(guān)注并留在記憶里铁瞒。這也是系統(tǒng)1的功勞。拗口的名字需要大腦的深度思考桅滋，顯然不占優(yōu)勢慧耍。
4、抵抗錨地少上當(dāng)
你有沒有這樣的體驗蜂绎，雖然你并不相信算命、占卜之類的笋鄙，但是一旦他告訴你說什么什么對你不利师枣，你總會不由自主地開始顧慮践美，即使一直說服自己不要迷信，但還是會受到蠱惑找岖。
你其實是被“錨定”了陨倡。
在馬路邊或是超級市場，經(jīng)承聿迹看到蒙騙老頭老太太的戲碼兴革。先給你來個身體檢查：肩膀疼不疼？腿疼不疼？腰上疼不疼杂曲？好了庶艾，試試他的藥后，又問：是不是左邊肩膀比右邊肩膀疼擎勘？是不是左邊比右邊好點了咱揍？等等。經(jīng)過他們這樣一問棚饵。你似乎真的是感到右邊厲害了煤裙，左邊好點了。不是老頭老太太更容易上當(dāng)噪漾，而是他們當(dāng)時的感覺真是這樣的硼砰，他們也被“錨定”了。年輕人之所以比他們更理性怪与，是因為他們更容易抵抗“錨定效應(yīng)”夺刑。
日常生活中的暗示、在做判斷之前所見所聞的影響分别、別人預(yù)先給出的估值遍愿，都是一種“錨定”。如何合理地利用“錨定”和抵制“錨定”不論是商業(yè)談判還是日常買賣關(guān)鍵在于：從非理性的影響中跳出來耘斩，做出理性判斷沼填。
5、揭開幸福的面紗括授，做人生的贏家
有的人認(rèn)為幸福的感覺就是：花更多的時間做自己喜歡的事坞笙，而所做的事情同時是自己選擇的。有很多事是我們愿意繼續(xù)荚虚、不想停止的薛夜，包括心理和生理上的愉悅。同時版述，有很多事是我們不愿繼續(xù)梯澜、極力停止的，包括心理和生理上的痛苦渴析。
痛苦和幸福是人們最極端的兩種體驗晚伙，人們都想要更少的痛苦和更多的幸福。這一方面取決于你感受的程度俭茧，另一方面取決于你選擇怎么樣去感受咆疗。
我們對幸福的體驗，往往更注重高潮和結(jié)尾母债，過程通常會被忽略午磁。
戲如人生，這就是為什么，有的夫妻即使風(fēng)雨飄搖漓踢、吵鬧嫌棄一生牵署，當(dāng)最后幾年幡然醒悟時漏隐，那種幸福的感覺喧半，還是讓他們期待來生！比起整個人生青责，我們更在意人生的結(jié)局挺据。
錢可以買到快樂嗎？
結(jié)論是貧窮使人悲慘脖隶，富有可能提升個人的生活滿意度扁耐。但是如果你過度關(guān)注金錢的分量，即使你有再多的錢产阱，你還是不快樂婉称。反之，如果你很享受生活的過程构蹬，暫時的貧窮只會成為你追求幸福的動力王暗。
對于個人而言，如果你想要從吃中得到快樂庄敛，你必須關(guān)注到你正在吃東西俗壹。即所謂的：享受當(dāng)下，吃橘子藻烤。
所以說買一座更大的房子绷雏，或者買一輛豪車不可能使我們永遠(yuǎn)快樂。半身癱瘓或者身體的缺陷也不見得就不能像正常人一樣享受幸福怖亭。關(guān)鍵是你選擇在痛苦中沉迷還是在停留在快樂里涎显。這就是在作者在這一部分想要為大家揭示的。相信通過這本書的共讀兴猩，能讓大家找尋到真正使自己快樂與幸福的秘密期吓。
作者通過人的日常行為習(xí)慣導(dǎo)出了大腦指揮行為的兩套系統(tǒng)：系統(tǒng)1和系統(tǒng)2，通過直覺和錯覺峭跳、意料之外和情理之中的分析和試驗膘婶，闡釋了系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的工作原理；從錨定效應(yīng)對生活的影響蛀醉，到人們對焦慮和風(fēng)險的測評悬襟，從“后見之明”與“事前驗尸”的運用指出了如何更加合理地應(yīng)用系統(tǒng)1和系統(tǒng)2，如何做出理性的選擇和判斷拯刁；從兩個自我的分析脊岳，讓人們理解如何利用系統(tǒng)1和系統(tǒng)2收獲幸福的人生。杰出的大師總能通過一個個有趣的實驗和縝密的分析，讓讀者從中領(lǐng)悟很多的道理割捅。
這本書雖然燒腦奶躯，但從中你可能會學(xué)會如何從A和B中選擇更適合你的另一半，你可能在商業(yè)談判中占領(lǐng)主導(dǎo)地位亿驾，你可能會從錯綜紛擾的股市中全身而退嘹黔。抵制住誘惑，不上當(dāng)受騙莫瞬；適當(dāng)?shù)孛半U儡蔓，賺的盆滿缽滿。過幸福的人生疼邀，做人生的贏家喂江！
