分析原生家庭,更好了解自己

每個人都是獨一無二的燕侠,不同的性格特質(zhì)塑造了不一樣的你者祖,但是性格是受遺傳影響的嗎?又是什么原因造成了不同的性格差異呢绢彤?

《原生家庭生存指南》這本書為我們詳細地分析了童年時期的撫育方式對孩子人格的影響七问,便于我們更好地了解自己。

圖片發(fā)自簡書App

研究表明茫舶,很多重要的心理特征械巡,如暴力傾向、浪漫偏好饶氏、男女氣和女子氣等與遺傳度很小讥耗,幾乎沒有。所以我們觀察一個人嚷往,不能只看他父母的性格葛账,而要深入研究他與父母的行為模式。

該書的作者奧利弗.詹姆斯是一位兒童心理醫(yī)生和關(guān)系精神分析學(xué)家皮仁,還兼作家籍琳、記者、電視紀錄片制作人贷祈,主持人于一體趋急。他在書中采用了大量的研究案例來分析原生態(tài)家庭對一個人性格養(yǎng)成的決定性因素,有助于我們更好地了解自己势誊。

一呜达、童年時期的撫育模式對性格的影響

父母在孩子0到6歲階段扮演著重要角色,這時期的撫育方式直接影響孩子以后的交友粟耻、擇業(yè)和擇偶狀況查近。

由于不同的經(jīng)歷眉踱,性格大致可以分為四種模式:

1、回避型依戀者

該性格的人具有攻擊性霜威,喜歡獨處谈喳,容易拒絕別人,他們認為不親密的情感較為自在戈泼,不愿意和別人過多的接觸婿禽。這類人在幼年時期常遭到父母的拒絕,所以在面對他人時大猛,喜歡用同樣攻擊拒絕的方式對待扭倾。

2.纏人型依戀者

纏人型性格的人在3到6歲經(jīng)常處于被拋棄的狀態(tài),拋棄的感覺讓他們傾向于破壞善意的親密關(guān)系挽绩,想和別人親近膛壹,但又發(fā)現(xiàn)別人并不愿意,這也塑造了他們焦慮琼牧,渴望取悅別人的性格恢筝。

3.混亂型依戀

這類人群在與別人太親近時,會不自在巨坊。

4.安全型模式

安全型模式性格可以與他人建立良好的親密關(guān)系撬槽,無論別人依賴或者自己依賴別人,都會感覺到自在趾撵,父母早期的良好教育侄柔,使他們對他人充滿信任,自己的行為通常舉止得當占调,容易受到他人歡迎暂题,

二、出生順序?qū)π愿裥纬傻挠绊?/blockquote>

除了父母外在的撫養(yǎng)方式外究珊,出生的順序?qū)σ粋€人的性格也有一部分影響薪者。

家里的老大通常不喜歡冒險危險的運動,處于強勢狀態(tài)剿涮,比較有主見言津,容易爭強好勝。

而家里的老二更容易冒險和叛逆取试,有強烈的同理心悬槽。

三、異性父母的特征瞬浓,影響自己的愛情

對于另一半初婆,每個人有不同的標準和要求,其實,我們在尋求愛的過程中磅叛,會愛上過去熟悉的某些習(xí)慣屑咳。異性父母的特征在一定程度上影響著伴侶的聲音、長相和氣味弊琴。我們總是傾向與自己父母有相同缺點的人做朋友乔宿,或者總是愛上與我們的父母或兄弟姐妹有相似特征的陌生人。

四访雪、無法選擇原生家庭,只能更好做自己

在撫育孩子的過程中掂林,父母總是習(xí)慣把自己過去的一部分包袱也放在孩子身上臣缀。對于特別成功或者特別失敗的人來說,其成功或失敗泻帮,都是有一定原因的精置。

童年逆境的人更容易專注于成功,高成就者一般都有位聰明且自律的母親锣杂,理智的監(jiān)督與引導(dǎo)奠定了他們的成功脂倦。如果過去沒有這些,那就調(diào)整好自己的心態(tài)元莫,現(xiàn)在做最好的自己赖阻。

例如,回避型依戀者由于早期撫養(yǎng)方式的冷淡踱蠢,不合群的特性對他們的職業(yè)生涯有致命影響火欧,需要其認清自己性格的弊端,多注意人與人之間溝通與交流茎截。

幸運的人一生都被童年治愈苇侵,不幸的人一生都在治愈童年。

我們無法選擇自己的原生家庭企锌,父母的強勢霸道和嘮叨等缺點榆浓,或許是我們永遠無法改變的,我們能做的只有了解清楚自己撕攒,改善性格缺陷陡鹃,過自己更想要的生活。

在人際交往的過程中打却,與最親近的人自我暴露杉适,可以緩解一部分壓力,除此之外柳击,要學(xué)會傾聽猿推,多與接受過專業(yè)訓(xùn)練的人接觸交談,他們的引導(dǎo)對我們的性格改善提高有很大好處。

每個人都有表達溝通的欲望蹬叭,但是有的人因為性格原因藕咏,常常把所有事都放在心里,心里的事情多了秽五,狀態(tài)自然就差了孽查。這時候,對于沉默寡言的人來說坦喘,通過藝術(shù)活動表達自己是個不錯的選擇盲再。

五、尊重每個人的性格與脾氣

那些童年幸福瓣铣,一直被愛籠罩著的孩子答朋,永遠是積極樂觀,善待他人的小精靈棠笑,深受他人喜愛梦碗,可能他無法理解那些孤獨、不合群蓖救、暴躁和陰暗的人洪规,但是請尊重每個人的性格,這是過去環(huán)境的塑造循捺。

好的原生家庭讓你永遠陽光斩例、與人為善、待他人巨柒,深受他人喜愛樱拴,但不如意的原生家庭帶來的影響,可能是致命的洋满,由于年少時的自卑與敏感晶乔、不合群等心理特質(zhì),注定了比正常人更多的坎坷牺勾。

如果你是前一種家庭正罢,那么你很幸運,

如果你是第二種驻民,那就直面過去的經(jīng)歷翻具,分析自己的性格,將現(xiàn)在與過去的經(jīng)歷聯(lián)合起來回还,更深刻的分析了解自己裆泳,過自己想要的生活。

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