? ? ? ? 一開始真的沒有料到老外教導人們解脫的第一個且必要且神奇且高效的工具是表達贊賞和感激。 （我真的更佩服我們老祖宗的傳統(tǒng)文化里的感恩了）缸榄。因為感恩會給到你更多擁有的，抱怨會連你擁有的都拿走祝拯。
? ? ? 作者說如果沒有金錢佳头，當我們走進一家餐廳鹰贵，在餐廳里度過愉快的時光，臨走我們會向服務員致謝康嘉；我們走進一家服裝店碉输，拿走一件漂亮可體的衣服，我們會向店主致謝亭珍；我們走進一家電子用品店敷钾，拿走一部新款手機，在我們拿到物品時也會向對方道謝∫蘩妫現實是我們不一定道謝阻荒，我們會付出金錢給對方，所以金錢是我們表達贊賞與感激的工具峭范，這個錢最終花給了誰财松？當然是我們自己。當我們表達贊賞與謝意后纱控，我們贊賞與感激的能力少了嗎辆毡，沒有，反而會有增無減甜害。錢其實也是這樣的舶掖。你開開心心（開心很重要呢）花的越多，就有更多的錢流向你尔店。不信你試試眨攘。
? ? ? ? 金錢如此，愛也是如此鲫售。當我們對自己的愛人共螺、家人、朋友表達贊賞和感激的時候情竹，我們的愛會減少嗎藐不？不會，我們自己心中的愛和我們之間的愛只會增加秦效，不是嗎雏蛮？想要美好的人際關系，就打心底里贊美身邊的人吧阱州。其實六祖惠能不就早說了嘛：若真修道人挑秉，不見他人過。我們不僅不見他人過苔货，還要贊美和感激呢犀概。
? ? ? ? 當我們對自己的身體機能表達欣賞與感激時，身體的健康會減少嗎夜惭？不會阱冶，只會有增無減。想要健康滥嘴，就毫不吝嗇的贊美我們的身體吧木蹬。反正我就這么理解了，我也要這么去做了啦若皱。
? ? ? 既然這樣晦譬，我就開練嘍。每天練習感恩最少半小時互广。感恩帶給自己愉悅的事情很容易敛腌，感恩讓自己痛苦煩惱憤怒的人事物就有些難度了，并且要真正感受到感恩的力量惫皱，而不僅僅口頭上說說像樊。哦，需要一些時間旅敷，需要反復的練習生棍，更需要自律。不過媳谁，這么做所創(chuàng)造的超高價值花多少時間和精力都值得涂滴，開始嘍友酱。感恩您的閱讀，嘻嘻柔纵。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 秀霞于2017.10.29
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