內(nèi)容簡介：
韋因著的《你的時間80%都用錯了》是一本系統(tǒng)全面的關(guān)于時間管理的書艺挪，教會讀者一套完整的使用時間的方法兵扬。讓讀者在段時間內(nèi)領(lǐng)悟人生與時間的關(guān)系，并學(xué)會正確支配自己的時間津坑，在同樣的時間里取得更好的效果傲霸。作者從事時間和經(jīng)理管理多年，總結(jié)出一套完整的方法乃摹，共分為五個核心技術(shù)——計劃為先、做好分配播歼、保持自律掰读、克服拖延和化零為整，這五個核心技術(shù)能夠確保你的時間用在正確的地方烁试，讓你成為世界上效能高但卻始終能保持工作與生活平衡的人拢肆。
作者簡介：
韋因，青年勵志和心理學(xué)領(lǐng)域權(quán)威的研究者支示，曾多次到哈佛大學(xué)進(jìn)行研究考察鄙才。同時，他是多家企業(yè)管理者的私人教練嘴纺，在時間管理浓冒、個人潛能開發(fā)裆蒸、意識與潛意識方面有深入的研究。
目錄：
序
第一部分?重新定義你的時間
第一章?別讓自己忙在碌碌無為上
很多人的忙碌只換來疲憊
珍惜時間僚祷，從時間管理開始
不“盲碌”辙谜，朝著目標(biāo)前行才會有收獲
別浪費時間在對成功無益的事情上
重新審視你的生活價值
聰明地挑選該做的事
更有效地解決生活瑣事
專心地做好目前最應(yīng)做好的事
每天為思考留一些時間
第二部分?五個核心秘訣，讓時間變成效能
第二章?計劃為先——開始使用時間的原則
根據(jù)自身條件設(shè)定目標(biāo)
目標(biāo)一旦確定罐脊，不要輕易改動
事前做好計劃，事中才能順利
給實現(xiàn)目標(biāo)一個明確宵溅、合理的“死期”
確定最遲的動工日期
合同樣本
倒推法：列出“死期”之前每個階段要做的事
根據(jù)事務(wù)來整合資源上炎，提高效率
謹(jǐn)防“墨菲定律”，時間預(yù)算要切合實際
給無法完全掌控的事一些“預(yù)留時間”
理解和運用6040法則
第三章?做好分配——事務(wù)再多也不會抓狂
避免對所有事情“同等對待”
分清輕重緩急寇损，不為小事轉(zhuǎn)移目標(biāo)
把所有活動分為三個等級
ABC時間管理法如何應(yīng)用
不要讓“急事”撲上來攫住我們
8020法則：把精力花在回報最高的事上
象限管理法：緊急的事未必重要裳食，重要的事未必緊急
一周時間運籌法
問問自己這件事真的有必要去做嗎?
設(shè)定緩急：對實現(xiàn)目標(biāo)有助的事優(yōu)先處理诲祸，反之則推后
把不做也無礙的事統(tǒng)統(tǒng)從清單上劃掉
排除根本不必做的事
以重要的事為中心
學(xué)會做好“重要但不緊急”的事
建立活動日志，提高工作效率
第四章?保持自律——別讓時間白白浪費掉
培養(yǎng)緊急意識卿捎，加快工作節(jié)奏
用簡單易懂的語言來溝通
避免無意義的閑聊和空談
與人交談，控制好談話的環(huán)境和進(jìn)程
收住好奇心：別被無關(guān)的人或事所干擾
學(xué)會對人說“不”
學(xué)會整理東西享扔，避免浪費時間
別讓顧慮浪費時間
不要浪費時間去“證明自己”
扔掉最浪費時間的句型：“如果……結(jié)果就不是這樣!”
第五章?克服拖延——提高自控力是關(guān)鍵
所有的“急事”都是拖延造成的
當(dāng)心陷入“帕金森時間效應(yīng)”
如果愛遲到植袍，就把手表撥快10分鐘
果斷地做出決定于个，不要拖延
不要沉迷于幻想中，要去做
別把“明天”掛在嘴上
不要總是為“不做”找借口
認(rèn)為耽擱一點時間不要緊厅篓，其實很愚蠢
強迫自己動手去做已經(jīng)被一拖再拖的事情
使用“誘導(dǎo)物”幫自己改掉拖延的惡習(xí)
第六章?化零為整——向零碎的時間要效益
學(xué)習(xí)“微視”羽氮，以分鐘來衡量時間
時間共享，在同一時間內(nèi)做多種事情
學(xué)會管理好起床澳盐、洗漱、著裝這些小事
早餐時間可以用來了解新聞
路上和等待的時間腕窥，用好了會很有收獲
約會空當(dāng)可以用來處理雜務(wù)筛婉、理清思路
睡前時間利用起來足以改變命運
即便在睡眠中也可以“思考”問題
用健康、有益的方式度過業(yè)余時間
學(xué)會最大限度地利用每一分鐘的空閑
第三部分?不同人士時間管理重點不同
第七章?職場人士冕碟，用對時間做對事
擁有良好精力匆浙，從計劃開始
保持緊迫狀態(tài)，時刻繃緊神經(jīng)
統(tǒng)觀全局挑庶，盯“面”而非“點”
全是重點等于沒有重點
“緊急”和“重要”哪個優(yōu)先
動用“腦圖”软能，有條理地工作
經(jīng)常敦促自己查排，沒有任何借口
學(xué)會專注，一次做好一件事
有些事情可以并行完成
善用“每日備忘錄”
第八章?管理者岖瑰，用時間打造高績效團(tuán)隊
追求效益砂代，賺得多是硬道理
不能忽視資金的時間價值
以最小投入，獲最大產(chǎn)出
成本管理露戒，讓每一分錢都創(chuàng)造價值
深思熟慮捶箱，勾畫出未來藍(lán)圖
激勵，可以極大地調(diào)動員工的積極性
不要最優(yōu)秀撩鹿，只要最合適
對唯唯諾諾的員工說“不”
提高預(yù)測力悦屏，看清市場走向
第九章?銷售人員，快速拿到商業(yè)訂單
進(jìn)行顧客調(diào)查甫贯，一切向市場看齊
確認(rèn)你的目標(biāo)
營銷計劃的核心是準(zhǔn)確定位
運用ABC法將你的客戶分類對待
電話預(yù)約叫搁，既便捷又實用的預(yù)售方式
找一個最有利營銷成功的時間
積極回應(yīng)客戶的抱怨與牢騷
將客戶的拒絕轉(zhuǎn)化為成交機會
讓女人樂意消費，讓男人樂意花錢
促進(jìn)今日交易疾党，以防顧客反悔
第十章?送給學(xué)生朋友雪位，好規(guī)劃帶來好成績
學(xué)習(xí)同樣需要善于規(guī)劃
為下一周制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃
調(diào)好生物鐘梨撞，找準(zhǔn)自己的精力時段
統(tǒng)籌規(guī)劃作息時間，為次日做好詳細(xì)安排
學(xué)習(xí)中也應(yīng)有休息和適當(dāng)?shù)膴蕵肥敝祝@樣才科學(xué)
準(zhǔn)時起床港粱，養(yǎng)成良好習(xí)慣
決戰(zhàn)早晨啥容，把握一日之際
提前預(yù)習(xí)功課，提高課堂效率
遵循記憶規(guī)律咪惠，高效復(fù)習(xí)
最后遥昧，記得整理好你的東西和房間
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