今年7月票罐，一次非常偶然的機(jī)會，我闖進(jìn)了一個只有女性的社群泞边，看了一篇名為《30歲该押，我遇見了自己》的文章，認(rèn)識了一個名叫一稼的女性人生戰(zhàn)略師阵谚，從此蚕礼，開啟了爆裂式成長的旅程。
如果有一個課程梢什，三天兩晚近2萬的費(fèi)用奠蹬，你會去嗎？然而因?yàn)橄嘈盼宋纾夜钠鹩職夂敛华q豫的報了名囤躁，當(dāng)作送給自己35歲的生日禮物，只是簡單的想跟過去的自己說聲“再見”翼馆，同時跟未來的自己說聲“你好”割以。結(jié)果，三天兩晚的課程結(jié)束后应媚，我?guī)サ膯栴}得到了徹底的解決严沥，還收獲了超出預(yù)期的滿滿驚喜，最重要的是中姜，見證了很多姐妹的蛻變歷程消玄。一稼老師用哈佛商學(xué)院百分百案例教學(xué)的方式跟伏，讓我們從別人的經(jīng)歷中，意識到自己的癥結(jié)翩瓜，通過獨(dú)特的練習(xí)方式受扳，讓我們把過往的CD刮花，刻上全新的旋律兔跌。終于人生第一次勘高，我脫掉了身上厚重的鎧甲，接納了內(nèi)心那個沒有長大的小孩坟桅，打破了一個標(biāo)簽走天下的格局华望，徹底的放下了自己。
從小到大仅乓，在很多人眼里赖舟，我是一個積極陽光，樂觀開朗夸楣，熱情善良宾抓，獨(dú)立堅強(qiáng)的女孩。而只有我自己心里清楚豫喧，除了這些特質(zhì)石洗，我內(nèi)心是一個特別喜歡被關(guān)注，被肯定嘿棘，追求優(yōu)越感和向往自由的女子劲腿，而隨著我被關(guān)注，被肯定的需求越來越多的被滿足鸟妙，比如家人的關(guān)愛焦人，師長的贊美和表揚(yáng)等等，慢慢地形成了“以自我為中心”的特性重父；同時也隨著長大后自己偶爾的不被關(guān)注花椭，不被肯定，比如前男友的敷衍房午，比如領(lǐng)導(dǎo)的批判矿辽，比如朋友的冷漠等等，我開始陷入“自我否定郭厌，自我懷疑”的怪圈双戳；另外也在追求優(yōu)越感和自由的過程中敞掘，比如身邊人對自己生活的干涉和指點(diǎn)声离，周圍人做事標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到自己的預(yù)期時带膜，漸漸養(yǎng)成了不耐煩和急躁的壞毛病。然而就這樣的一個人扇售，盡管35年過去了前塔，今天身邊還是有很多關(guān)心和愛護(hù)我的親人和朋友嚣艇，這是要有多幸運(yùn)，所以真的非常感激現(xiàn)在還留在我身邊的人們华弓。
如果不是這次參加了一稼美好人生高能突破營食零，我不知道還要花多少歲月才能這么深刻的意識到自己身上的問題以及它們對我產(chǎn)生的影響，并且有力量將它們從我的內(nèi)心深處連根拔起寂屏。因?yàn)橐恢币詠矸∫ィ叶及炎约呵楦蟹矫娴母咝枨髿w因?yàn)樾r候父母缺席了我的成長，內(nèi)心有一個聲音一直在說“沒有父母陪伴長大的孩子迁霎，性格就是有缺陷的”冈爹，于是就把跟老媽的關(guān)系總是磕磕絆絆，跟朋友的相處總是不如己愿欧引，跟異性的相處更是一敗涂地等等現(xiàn)象，都?xì)w于自己情感需求太高恳谎，而別人無法滿足我這個借口芝此。我也曾嘗試過放低自己的期待，但是那樣真的很痛苦因痛，于是隨著時間的累積婚苹，內(nèi)心積壓了太多的焦慮和迷茫。所以鸵膏，我?guī)е敫淖冏约翰荒蜔┖图痹甑拿∵@個目的膊升，參加了一稼美好人生高能突破營。經(jīng)過三天兩夜的學(xué)習(xí)和練習(xí)谭企，我徹底明白了廓译，也釋懷了：原來這些情感需求并不算高，而是普羅大眾的基本需求债查，而我的失誤非区，只是把自己情感需求的先后次序弄顛倒了而已。懷著一顆善意的心盹廷，卻做了很多傷害他人的事征绸，現(xiàn)在回想，真的很想對仍留在我身邊的人說一聲：對不起俄占，感恩你們對我的善意管怠；也想對離開了我的人說一聲：對不起，請原諒我的無心之過缸榄。
曾經(jīng)渤弛，我是一個非常向往自由的人，盡管現(xiàn)在依然也是哈碰凶，嘻嘻暮芭，所以很不喜歡被別人干涉和管制鹿驼，比如我睡得比較晚時，老媽就會嘮叨：“不早啦辕宏，快去睡吧”“這么晚了畜晰，還不睡啊”，我的第一反應(yīng)是“哎呀瑞筐，不用管我凄鼻，你先睡”，語氣很生硬聚假，或者就是直接板著臉保存沉默块蚌，以示我已經(jīng)知道。這時其實(shí)我的內(nèi)心是很難受的膘格，可就是改不掉峭范，努力克制了無數(shù)次，就是無法突破瘪贱。然而在課程中纱控，跟姐妹一對一派對相互做了幾組狀態(tài)模式三合體練習(xí)后，同樣的一個場景菜秦，當(dāng)我轉(zhuǎn)換了自己的注意力甜害，調(diào)整了自己的臉部表情和語氣，用輕柔的聲音微笑著說出“哎呀球昨，不用管我啦尔店，你先睡吧”這句話時，堅硬的內(nèi)心一下子柔軟了主慰，這就是我原本的樣子啊嚣州，可是我卻為什么硬生生的活成了自己討厭的模樣呢？因?yàn)槲野炎⒁饬Χ挤旁诹恕拔液友疲冶芊蹋摇边@里了，把注意力放在了“她又來干涉我的自由了”這里了璃谨，而不是老媽對我的關(guān)心上沙庐。所以這次回到家，第一件事就是給老媽兩個大大的熊抱佳吞，她笑癲了拱雏，說我蛇精病。嗯底扳，蛇精病就蛇精病吧铸抑，開心就好，自己形象啥的還重要嗎衷模？以前總覺得這么大個人了跟老媽摟摟抱抱的不好意思鹊汛，但是當(dāng)我真的放下自己蒲赂，把媽媽抱住的那一刻，那種愛的能量流動真的感覺超棒呀刁憋。親們滥嘴，問問自己，你有多久沒有抱抱自己的爸爸媽媽了至耻？來一個熊抱吧若皱，保證你會有意外的驚喜哦。
曾經(jīng)尘颓，我是一個做事標(biāo)準(zhǔn)比較高的人走触，盡管現(xiàn)在依然也是啊，嘻嘻疤苹，所以很不喜歡別人的做事標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到我的預(yù)期互广，就比如我的工作，身為牙醫(yī)卧土，一直都是四手操作的兜辞，當(dāng)助理配臺時遞錯器械，或者操作速度跟不上我的步伐時夸溶，我的第一反應(yīng)是“怎么這個都能弄錯？”“怎么就這么慢凶硅？”缝裁，于是伴隨的表情是很有殺傷力的眼神，或者比較強(qiáng)硬的說話語氣足绅。有時候看著助理驚慌失措的表情和動作捷绑，我心里也會非常的愧疚和難受，也總是強(qiáng)迫自己去克制氢妈，可就是沒法從根本上改變粹污。而在這個過程中，內(nèi)心非常的煎熬首量，因?yàn)槟遣皇俏依硐氲臓顟B(tài)壮吩。直到練習(xí)了狀態(tài)模式三合體，才徹底明白了加缘，為什么一直想改卻改不掉的原因鸭叙，因?yàn)槲野炎⒁饬Χ挤旁诹宋易约旱淖鍪聵?biāo)準(zhǔn)上，希望別人都能配合自己的需求拣宏，而不是去理解他們和幫助他們成長沈贝。當(dāng)我明白了這一點(diǎn)，放下自我再回到工作中時勋乾，真的輕松了很多宋下。就說今天下午的一個根管治療操作吧嗡善，助理以前配合比較少，有些生疏和跟不上我速度学歧，我理解到她肯定也是想把事情做好的罩引，只是不熟練而已，而我可以告訴她怎么樣來配合撩满，幫助她成長蜒程，所以訓(xùn)練自己用了一種相比以前平和很多的語氣和態(tài)度。治療結(jié)束后伺帘，我特別地問了一下她的感受昭躺，結(jié)果她跟我反饋到，另一個助理對她說“胡醫(yī)生對你真好”伪嫁。聽到這句話時领炫，內(nèi)心非常的喜悅。原來很多事情张咳，只要我們轉(zhuǎn)換了注意力帝洪，會有全然不同的結(jié)果。
終于脚猾，35歲葱峡，我放下了自己。將注意力從關(guān)注自己的重要性轉(zhuǎn)移到關(guān)注別人的需求上龙助。未來的路還很長砰奕，但是我相信，當(dāng)我真的放下自己提鸟，向他人展示我的善意時军援，我收獲到的肯定就是我一直在追求的美好人生。
感恩遇見称勋，未來胸哥。可期赡鲜。
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