大家好爆袍，我是鈴鐺首繁，第一次在簡書在寫文字，好像特別激動陨囊，為什么呢弦疮？
昨天我聽了一本《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》前面部分的內(nèi)容蜘醋，這本書是女人課堂清馨老師給我們閨蜜共讀領(lǐng)讀的一本書胁塞，當我在微信讀書里面看到這本書的時候，我就把它放入了書架压语，因為接下來我要好好跟清馨老師一起來共讀這本書啸罢。
其實老師那邊呢？還沒有開始胎食，那我就點開了微信讀書先聽書扰才。
在第一章里有講到的三種分類：
行為習慣：*所需時間:一個月（閱讀，寫日記厕怜，整理衩匣，節(jié)約等）
身體習慣:? *所需時間：三個月（減肥蕾总，運動，早起等）
思考習慣： *所需時間：六個月（邏輯思考能力琅捏，創(chuàng)意能力生百，正面思考等）
里邊共有70項習慣清單
最吸引我的是第二章：順利培養(yǎng)習慣的三個階段
其中，最吸引我的是預(yù)防失敗的習慣午绳，培養(yǎng)三原則：
原則一：鎖定一項習慣（不要同時培養(yǎng)多項習慣）
原則二：堅持有效的行動（行動規(guī)則越簡單越好）
原則三：不要太在意結(jié)果
昨晚已經(jīng)比較晚了置侍，所以我就先睡覺，在睡覺的時候拦焚，我在思考我是不是也該計劃一個簡單一點的一個習慣呢蜡坊？
那我在想，還要養(yǎng)成一些什么習慣呢赎败？之前在女人課堂我已經(jīng)養(yǎng)成了學習的習慣秕衙，還有早起的習慣，這些習慣非常的好僵刮。
想要讓自己更加優(yōu)秀据忘，那就來寫點什么吧，看到親愛的閨蜜牟艷搞糕，她在自己的簡書里邊已經(jīng)寫了很多很多的文字勇吊，而且還是日更，我覺得她是我值得學習的榜樣窍仰，那我就在想汉规，就給自己每天在簡書里邊寫日記吧，我在想寫不出來怎么辦驹吮？那就每天寫五分鐘针史，只要你開始行動了，你真的是會停不下筆來碟狞。我現(xiàn)在就有這樣的感覺了啄枕，這種感覺非常的好。
那我今天就在這里寫下我的兩個要養(yǎng)成的習慣
一族沃、在簡書里寫日記频祝，沒有什么話題的話就寫五分鐘，記得一定要堅持下去竭业。
二智润、每天看十道題的社工習題，并理解弄懂它未辆，三本書輪流來看
以上是我接下來一個月要堅持完成的習慣，親愛的小玲锯玛，只要你行動起來咐柜，你一定可以做到兼蜈，加油，你一定行拙友，一定能完成为狸，我愛你，謝謝你遗契！
