今天還是以一段話開頭。 人人都想追求心有靈犀的感情枝誊，舒不知這樣的感情往往不是找到的况芒，而是要經(jīng)過長期的磨合和經(jīng)營才能達(dá)到的。當(dāng)兩人都長期地向?qū)Ψ绞銮橐度觯⑴c對方共情绝骚，經(jīng)過一定時期后，兩人感知對方的感覺就像自己的一樣容易祠够，心有靈犀就產(chǎn)生了压汪，兩人也就真正地“合二為一”了。
述情有兩個基本功古瓤，第一止剖，分清是不是事實(shí)。 ?也就是說落君，說話要客觀穿香，說出來的話基本都要是事實(shí)，而不是用“從來绎速、總是”等詞以偏概全皮获。因?yàn)檫@樣容易對方的分歧和不滿，進(jìn)而使矛盾升級纹冤。 第二洒宝，準(zhǔn)確描述感受。 在能夠控制情緒赵哲，能覺察到自己感受的前提下待德，述情遵循“關(guān)系越遠(yuǎn)，用詞顆粒度越粗枫夺，關(guān)系越近将宪，用詞顆粒度越細(xì)”的原則。
述情中橡庞，讓我們有強(qiáng)勢變溫柔的句型:告訴對方你的需求较坛，而不是解決方案。 ? 這個是我需要特別注意的扒最，我在說話時丑勤，常說出自己的解決方案，而很少說自己的需求吧趣。如果在表達(dá)時法竞，我能更多的說自己的需求耙厚，就給了對方商量的機(jī)會，說不定對方甚至?xí)鲃訚M足自己的需求岔霸。
