這幾天一直在醫(yī)院照顧生病的媽媽钓试，小時候，老爸老媽努力工作副瀑，就是為了讓我們能夠吃飽吃好弓熏。如今，我們長大成人糠睡，也希望通過自己的努力讓老爸老媽過上幸福健康的晚年生活挽鞠。但是，你知道嗎狈孔？當(dāng)你給老爸老媽大包小包買好吃的光讓他們吃飽信认，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
很多中老年人在體檢過后均抽，都會對貧血和營養(yǎng)不良的檢查結(jié)果大吃一驚嫁赏，子女也會感到特別奇怪：老人平時想吃什么都能吃到，怎么會營養(yǎng)不良呢到忽？但事實證明橄教，老年人營養(yǎng)不良幾乎成了世界性的問題。
我國第六次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示喘漏，老年人營養(yǎng)不良患病率0.2%护蝶，營養(yǎng)不良危險為32.2%（數(shù)據(jù)來源于搜狐.健康）。現(xiàn)在的生活條件好了翩迈，中老年人營養(yǎng)不良的現(xiàn)象為何卻突顯出來了呢持灰？
為什么會出現(xiàn)營養(yǎng)不良
與年輕人相比，中老年人營養(yǎng)不良的危害更大负饲，所以查出造成營養(yǎng)不良的原因堤魁，針對原因采取有效的防治措施就顯得十分必要了。
導(dǎo)致中老年人營養(yǎng)不良的原因大致有四個方面：
攝入少：人年齡大了之后返十，牙齒脫落妥泉，味覺敏銳度下降，再加上唾液分泌減少洞坑、咀嚼功能差等原因盲链，即使再美味的佳肴擺在桌子上也味同嚼蠟，久而久之就會造成營養(yǎng)不良迟杂。
吸收差：中老年人的胃腸功能往往不是很好刽沾，食物吃進去，不是囫圇吞棗無法消化排拷，就是直接穿腸而過侧漓，這讓營養(yǎng)成分的吸收大打折扣。
老年布嗲狻：老年人腸胃功能下降布蔗，腸內(nèi)有益菌群數(shù)逐漸減少藤违，老年便秘現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，因此需增加膳食纖維的攝入量纵揍。例如：糖尿病纺弊、甲狀腺功能異常以及腎病等老年病都會限制某些營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。
偏食：有些中老年人獨自生活骡男，一般會選擇自己喜歡的口味，可能很長時間吃“老三樣”傍睹，這種偏食的不良習(xí)慣也同樣會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡隔盛。
營養(yǎng)不良有哪些危害
注意觀察和定期檢查是及時發(fā)現(xiàn)中老年人營養(yǎng)不良的關(guān)鍵所在，有些信號不能忽視：比如在過去三個月內(nèi)拾稳，食欲和進食有無下降吮炕、體重是否下降、有無患急性疾病和較大的應(yīng)激狀態(tài)访得。如果半年內(nèi)體重下降了5%龙亲，中老年人的死亡率就會有所上升。
中老年人營養(yǎng)不良是個全球性的普遍問題悍抑，它會使中老年人的其他病情更加惡化鳄炉。尤其是身體虛弱、患有慢性病搜骡、生活不能自理和住院的老人拂盯，他們發(fā)生營養(yǎng)不良的可能性非常大。一旦發(fā)現(xiàn)老年人存在營養(yǎng)不良的情況记靡，最重要的是越早進行營養(yǎng)干預(yù)越好谈竿，以便取得比較好的治療效果。
營養(yǎng)不良該如何應(yīng)對
補充足夠的蛋白質(zhì)摸吠，可以維持機體組織代謝空凸、修補的需要，增強機體抵抗力寸痢，也是預(yù)防營養(yǎng)不良呀洲，增強
