? ? ? ? 升崗升職步履維艱、堅(jiān)持21天的習(xí)慣總實(shí)現(xiàn)不了翰撑、大IP實(shí)現(xiàn)斜杠收入百萬自己卻拿著3罩旋、4K的死工資、想提升自己卻找不到勇氣和方法，甚至霧霾橙色預(yù)警都能給自己以打擊涨醋，這個(gè)時(shí)代瓜饥，每一樣雞毛蒜皮都能成功消耗自身的力量。
? ? ? ? A從米其林二星餐廳轉(zhuǎn)到米其林一星法餐廳實(shí)習(xí)浴骂，曾經(jīng)被贊手快活好直線下降為餐廳處理食材最慢的人压固，當(dāng)她對(duì)主廚說“I‘m ?sorry”時(shí)，換來一句“Don't say sorry.You either do the job,or go home”（要么回家靠闭，要么好好干）帐我。她說，后來愧膀，她在花三個(gè)半小時(shí)給二十多個(gè)橘子做剝皮拦键、去脈、將橘子皮切成0.2mm的細(xì)絲中檩淋，抱怨的情緒消失了芬为，亂飛的思緒停下了，甚至獲得了flow的感受（flow,高峰體驗(yàn)蟀悦，大致意思是在極度專注于某件事并取得進(jìn)步時(shí)獲得的美妙感受）媚朦。
? ? ? ? B，就職于體制嚴(yán)明的國(guó)企上班日戈，單位的先進(jìn)個(gè)人評(píng)比中連續(xù)兩年陪跑询张、對(duì)當(dāng)前工作不滿意、為孩子買學(xué)區(qū)房的首付發(fā)愁浙炼，焦躁的情緒在和丈夫探討菜炒的咸淡不合適中爆發(fā)了份氧，她甩門而出，路過書店弯屈，進(jìn)去隨手翻看書籍蜗帜，一頁(yè)一頁(yè)的書翻過去，腦海中惱人的事情资厉、惱人的情緒一點(diǎn)點(diǎn)厅缺、一點(diǎn)點(diǎn)地被書本上的文字?jǐn)D走了，心思也漸漸平復(fù)宴偿，回到家時(shí)湘捎，溫柔的她又回來了。
? ? ? ? 每個(gè)人身上都背著一個(gè)蓄電池酪我，焦慮消痛、委屈、追名逐利都哭、不受尊重耗電特別快，甚至像硫酸一樣損壞著這個(gè)蓄電池的性能，停下來欺矫，選擇一件事纱新，或者是某項(xiàng)工作，或者是寫字穆趴，或者是畫畫脸爱，或者是閱讀，心無旁騖未妹、死心塌地簿废，正能量會(huì)悄悄跑進(jìn)你的電池盒。
