晨跑打卡六公里，配速6：32蚕愤，用時(shí)39：14答恶，月累跑量11公里饺蚊。今日短視頻配文：“再不動(dòng)就動(dòng)不了了”。本月第二次跑步打卡起步這一公里實(shí)在是堪憂悬嗓，好比掛了一扇豬肉在奔跑污呼，仔細(xì)一看那肉全長到自己身上了。
隨著來自西北方向的寒流襲來吹散了往日的霧霾包竹，路燈照耀下的街道清澈燕酷、透亮呼吸中都帶著通暢。距離家大概五公里的充電站成了近期自己的打卡地周瞎，早晨六點(diǎn)以前是這個(gè)季節(jié)的充電平峰期價(jià)格最優(yōu)苗缩，驅(qū)車十分鐘左右的時(shí)間到達(dá)插上充電槍后稍微做一下熱身動(dòng)作開跑，把車鑰匙隨便找個(gè)角落放下回來時(shí)再取上声诸，對(duì)于跑步人來說額外一點(diǎn)富裕都算是負(fù)重酱讶，跑步時(shí)間一般持續(xù)40分鐘左右，現(xiàn)在我的水平也僅限于這么久了彼乌，回來后剛好過了電價(jià)的平峰期稍事休息回家開啟新的一天泻肯。小隊(duì)的跑友看到跑步路線圖后還以為我搬家了，畢竟好久沒在一起參加活動(dòng)了慰照，連忙做出解釋灶挟。如果說污染可以作為不跑步的借口那氣溫低絕對(duì)不行，放著大好的天氣不出門跑步絕對(duì)是浪費(fèi)毒租，跑不了車的日子在被窩里度過清晨對(duì)于自己來說快成為了一種罪惡膏萧，特別是看到自己那已經(jīng)顫巍巍的一塊腹肌，再步動(dòng)起來估計(jì)真的是一發(fā)不可收拾蝌衔。再聯(lián)想到昨晚狼吞虎咽進(jìn)到肚子里那幾十個(gè)餃子榛泛，真是慘不忍睹。
初冬季節(jié)晨跑對(duì)于穿著來說絕對(duì)是一種艱難的抉擇噩斟，短褲曹锨、短袖太冷，長褲剃允、長袖跑起來以后出汗沛简，轉(zhuǎn)圈跑還好點(diǎn)起點(diǎn)和終點(diǎn)都是一個(gè)地方，不然結(jié)束跑步后背都在冒著熱氣斥废，如果再?zèng)]有一個(gè)外套保暖那妥妥的一次生病襲來椒楣。我需要在早上五點(diǎn)之前醒來，洗漱牡肉、喝水捧灰、換裝、下樓统锤、開車到指定地點(diǎn)預(yù)計(jì)半小時(shí)左右搞定毛俏，跑步加充電預(yù)計(jì)半小時(shí)到四十分鐘而后在開車回家炭庙。
或是在外面買點(diǎn)早餐，或是回家準(zhǔn)備一份總之一定要有煌寇，因?yàn)橐呀?jīng)上小學(xué)的‘老大’需要吃飯焕蹄，有時(shí)候?qū)嵲谑菚r(shí)間太緊張就讓她收拾的速度快些，在下樓的電梯非‘早高峰’時(shí)下樓阀溶，在學(xué)校附近找個(gè)早餐點(diǎn)吃了飯以后再去上學(xué)腻脏。看著她走進(jìn)學(xué)校大門后我再慢悠悠的穿過擁堵的車流银锻、人流迹卢，彼時(shí)距離公司早會(huì)還有一個(gè)小時(shí)，泡上一壺差徒仓、看下短視頻的播放量消耗上班前的個(gè)人時(shí)間腐碱。
