清晨朗讀會已持續(xù)更新52天株扛，作為一名忠實(shí)粉絲养距，自然是每天早起诉探、跟讀、錄音棍厌，從不敢說肾胯、不愿說到現(xiàn)在說不好也敢大方說出來，對英語的自信達(dá)到了一個新的高度耘纱，當(dāng)然這個自信不是對目前英語水平的自信敬肚，而是抱著一顆堅(jiān)定的心相信每天這樣練習(xí)下去，未來的英語一定可以達(dá)到讓自己驕傲的水平束析，從此打開新世界的大門...
前兩天更新了一條學(xué)習(xí)圈狀態(tài)：
持續(xù)50天早起學(xué)英語最大的收獲——終于說服韓同學(xué)認(rèn)同英語非常非常重要的觀念艳馒，同時決定無理由每天早起朗讀英語！第一步成功员寇，開心
說實(shí)在的弄慰，這真的是最近讓我特別有成就感的一件事情，有什么比兩個人價(jià)值觀趨同蝶锋、一起學(xué)習(xí)曹动、共同進(jìn)步更好的事情呢？尤其是自從兩個人在學(xué)英語牲览、學(xué)python、運(yùn)動（羽毛球恶守、平板撐/俯臥撐）這些事情的節(jié)奏上保持一致之后第献，相處的氣氛更融洽、也更有活力兔港。
那么我是如何讓一個喜歡捧著手機(jī)刷新聞庸毫、逛論壇的人開始養(yǎng)成學(xué)習(xí)運(yùn)動的好習(xí)慣的呢？其實(shí)就一點(diǎn)：讓他主動說服自己
- 這件事情真的是我必須要去做的
- 要達(dá)到我做成這件事的目標(biāo)衫樊，我目前的方法是可行的飒赃，只要我持續(xù)做下去，我一定可以做到
就拿學(xué)英語來說科侈，韓同學(xué)作為一個程序猿载佳，其實(shí)算是一個英語基礎(chǔ)比較好的人，據(jù)他說每天需要瀏覽各種英文網(wǎng)頁處理程序故障臀栈，而且每天我在跟讀英語時還在一旁不時挑錯蔫慧，大部分時候居然都是對的...但是，盡管如此权薯，英文水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到"自由使用"的地步姑躲，充其量也就是被迫使用罷了睡扬，以致剛開始學(xué)編程時我要求用英文教材他都一臉不情愿的樣子。所以從我剛開始早起讀英語時黍析，就想拉他一起學(xué)習(xí)卖怜，但一直未能如愿。所以對于這么一個有“天賦”的懶人阐枣，每次都有種恨鐵不成鋼的感覺马靠。
那么，這次為什么能下定決心學(xué)英語并且保持不錯的狀態(tài)呢侮繁？
第一 真正地認(rèn)識到學(xué)英語是目前必須要做的事情
盡管從來沒有否認(rèn)過英語的重要性虑粥，但是因?yàn)閺膩頉]有深入地思考在未來如何利用英語這門工具，或者即使思考了也不認(rèn)為自己能通過業(yè)余練習(xí)獲得非常棒的英語能力宪哩，所以一直沒有動力開始娩贷。因此，在我持續(xù)地灌輸編程+英語=自由(笑來語錄)的觀念下锁孟，韓同學(xué)也開始思考英語的實(shí)用性彬祖，然后在某一場談話或某段文字的刺激下，突然量變產(chǎn)生質(zhì)變品抽，真正地意識到自己確實(shí)非常有必要開始學(xué)英語储笑。
第二 確認(rèn)自己找到了一套有效的實(shí)踐方法論
這一點(diǎn)的轉(zhuǎn)變應(yīng)該大部分歸功于鏡像神經(jīng)元的作用。韓同學(xué)作為一個“自負(fù)”的程序猿圆恤，有自己的一套原則體系突倍，信奉所有的成就都得靠自己一步一步積累，不愿意相信雞湯的力量盆昙，所以從不加入任何社群(當(dāng)然也許是因?yàn)檫€沒嘗過甜頭)...所以羽历，我只能指望用自己的改變來觸動他的鏡像神經(jīng)元，從而開始行動淡喜。
所以秕磷，看到我持續(xù)50天每天六點(diǎn)早起、冥想炼团、讀英語澎嚣，每天都精力充沛，而且開始看英文視頻瘟芝、網(wǎng)頁幾乎無障礙易桃，英語普通話發(fā)音也越來越好聽...慢慢地，看得見的變化越來越多锌俱，這個時候颈抚，他的鏡像神經(jīng)元慢慢起作用了，同時也在不斷自我強(qiáng)化：這種方法確實(shí)有效，只要持續(xù)下去贩汉，英語能力確實(shí)可以有很大的提升驱富！
所以一旦說服自己以后，要養(yǎng)成好習(xí)慣就容易得多匹舞。對于我自己來說褐鸥，在下決心持續(xù)做一件事情之前，也會給自己充分的理由赐稽，讓自己打心底里相信這件事是非常有必要的叫榕，而且自己采用的方法是非常有效的，當(dāng)然開始之后持續(xù)的正反饋對行動的保持也非常重要姊舵，這個暫時不作討論晰绎。如果你有養(yǎng)成習(xí)慣困難癥，不妨試試這個小技巧吧括丁！
