開了十多年的車厦章，但只會往前開，沒有倒車影像就不會倒車照藻。
看了很多書袜啃，感覺寫的都很有道理，但自己還是原來的自己幸缕。
工作很多年群发，操作熟練，經(jīng)過10000小時練習(xí)发乔，但就是無法成為高手熟妓。
上述這些原因的產(chǎn)生，主要是沒有正確的刻意練習(xí)栏尚，不是普通的練習(xí)起愈，而是刻意練習(xí)。雖然所花時間很多，但方向和深度不夠抬虽，導(dǎo)致低水平重復(fù)練習(xí)官觅。
刻意練習(xí)思維
那么，如何做才能建立刻意練習(xí)思維呢阐污？
三步休涤，只要三步：
創(chuàng)建模型
刻意練習(xí)
及時反饋
第一步，創(chuàng)建模型笛辟，形成套路功氨。模型和套路就是掌握做事情方法和原理。有些事情不用從頭開始手幢，站在前人的肩膀上才能登的更高疑故、走的更遠(yuǎn)，已經(jīng)成熟的做人做事方法弯菊，我們結(jié)合自身情況纵势，直接應(yīng)用的效率會更高。例如管钳，圍棋中高手都是先記定式的钦铁，定式就是套路，下棋中直接應(yīng)用即可才漆；計算機(jī)的程序算法就是模型牛曹，用的時候拿來套用即可，大幅減少了從頭重復(fù)開發(fā)的工作量醇滥；生活中黎比，好的婚禮主持有自己的套路，電影中的英雄人物也是按好萊塢的套路演繹鸳玩；工作中阅虫，寫報告寫論文都是講套路的，都要按照既定格式和層次邏輯來寫的不跟。
總之颓帝，日常工作和生活中要多收集和固化套路，你的套路越多窝革，解決問題的辦法也就越多购城。
第二步，按套路刻意練習(xí)虐译。刻意練習(xí)不能盲目做瘪板，要按既定的套路做才可以，有些時候知道了還要做到漆诽，方向?qū)α宋昱剩Φ木毩?xí)才會有好的結(jié)果史侣，方向錯了，練得越多就會越郁悶魏身，即浪費了時間惊橱，又傷害了自己。例如箭昵，運動員基本功的每個動作都要反復(fù)多次練習(xí)税朴，才能穩(wěn)定，達(dá)到高水平家制。樂器演奏正林、演講、寫作颤殴，要達(dá)到高水平都是需要按照正確方法反復(fù)刻意練習(xí)的觅廓。
第三步，及時反饋涵但。劉翔杈绸、李娜、姚明矮瘟、喬丹這樣高水平運動員都有教練瞳脓，目的就是要讓教練給他們及時反饋，從而不斷改進(jìn)和提高澈侠。健身請私教有別于自己練習(xí)也是一樣的道理劫侧，自己練習(xí)提高很慢并且容易受傷，私人教練能夠隨時給予正確指導(dǎo)哨啃，提供有價值的及時反饋烧栋。有些問題自己是看不到的，要外界給出及時反饋才能打破固有疆界拳球，快速成長审姓。
我們在刻意練習(xí)的過程中，需要著重注意以下三點：
1醇坝、永遠(yuǎn)不要停留在舒適區(qū)
2邑跪、學(xué)以致用才是有效學(xué)習(xí)
3、請教練式的導(dǎo)師很有必要
成為領(lǐng)域高手
什么是高手呼猪？
領(lǐng)域高手 = 領(lǐng)域套路+刻意練習(xí)+及時反饋
是不是很熟悉，只要建立上述刻意練習(xí)的思維模型砸琅，積極踐行宋距，你就會成為領(lǐng)域高手，大道至簡症脂，需要的只有兩個字—“踐行”谚赎。
有了刻意練習(xí)的思維模型淫僻，就會避免學(xué)了很多東西卻仍感迷茫的狀態(tài)，你要做的就是把所學(xué)東西匯集整理成套路壶唤，在工作和生活中反復(fù)應(yīng)用雳灵，刻意練習(xí)，你就會成為夢想中的高手闸盔。
明天就是2018年新春佳節(jié)悯辙，在這里祝大家節(jié)日快樂，2018年通過刻意練習(xí)成為自己所在領(lǐng)域的高手迎吵！
