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你看到的是你自己佛印是一名高僧，蘇東坡常與其一起參禪础米、打坐，還喜歡開佛印的玩笑揽思。一日玩荠，兩人在打坐期間辛块，蘇東坡問佛哟孓唷：“你看我像什么槐沼？” 佛印回答道：“我看你像尊...
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科學的健身心率是多少？
適合心肺功能訓練的卡氏公式： 心肺訓練心率 =（220 ? 年齡?靜態(tài)心率）×（55% ~ 65%）+ 靜態(tài)心率 上述公式中靜態(tài)心率常指清晨醒后...
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《人的全景》讀書筆記一
新年假期參加了得到共讀《人的全景》這本書捌治，新年第一本書岗钩，是個好的開始。 書中了解到全因模型店概念具滴，從理論方面理解了平衡態(tài)凹嘲、負反饋、經驗價值清單构韵、...
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應對焦慮的生活策略
01 降低環(huán)境刺激 對我們影響很大的一種環(huán)境，是信息環(huán)境趋艘，現(xiàn)代人的焦慮感疲恢，很大一部分并非來自什么實際的威脅，而是各種信息不間斷地輸入引發(fā)的心理失...
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《被討厭的勇氣》讀書筆記
《被討厭的勇氣》這本書的作者是日本哲學家岸見一郎和作家古賀史健瓷胧，書中說的是奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒的思想显拳。 阿德勒和弗洛伊德是同輩人，...
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我不是來競爭的搓萧，我是來清場的作為創(chuàng)業(yè)杂数，通常有三種狀態(tài)： 一是初級創(chuàng)業(yè)宛畦。有的創(chuàng)業(yè)者只是說我不想上班按照著別人的指令工作了，我想創(chuàng)業(yè)找機會試試看揍移。到底做什么呢次和？掙多少錢呢？多大...
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有效學習習慣列表
在《認知天性：讓學習輕而易舉的心理學規(guī)律》這本書中那伐，給出了有效的學習習慣列表踏施，列表的要點內容包括： 1.課前一定要閱讀資料。 2.在閱讀的時候預...
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《莎士比亞》讀書筆記
2017年曾經看過一次莎翁的話劇《威尼斯商人》罕邀，這也是第一次近距離感受莎翁作品畅形，這次讀莎翁傳記，再次對莎翁有了更近一步的了解诉探。 第一日熬，因為一手的...
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是員工不會做，還是你不會教肾胯？在咨詢行業(yè)流行這樣一個故事： 一個咨詢顧問到一家公司去碍遍，老板非常高興地說：“你來得正好，幫助我培訓員工阳液，因為他們笨得像豬一樣怕敬，我說什么他們都聽不...