口中黏膩 、面部油膩重父、 大便不成形花椭、 四肢水腫、 眼袋腫 四肢無(wú)力房午，大便不成形 有任一癥狀你就被“脾虛“纏上了矿辽。 中國(guó)人最容易“脾虛”了，即便沒有明確的疾病郭厌， 但“脾虛”仍舊是很多國(guó)人的生命狀態(tài)袋倔。 之所以如此，首先沪曙，中國(guó)人用心多于用身奕污；其二，中國(guó)人有從“溫飽不足”到“小康”的巨變液走；其三碳默，中國(guó)人肌肉力量相對(duì)弱。 想改變這種“脾虛”的宿命缘眶，必須選擇適宜的飲食和鍛煉嘱根。 但可能坐在你對(duì)面二個(gè)人都是脾虛，但癥狀和治法相差十萬(wàn)八千里巷懈。 今天就幫大家弄清楚你的脾虛到底屬于哪一種该抒，從今以后對(duì)癥治療脾虛。
1.脾是什么顶燕？ 中醫(yī)說(shuō)的“脾”凑保，不是腹腔中那個(gè)長(zhǎng)條的器官，不是西醫(yī)的脾臟涌攻。中醫(yī)的“脾”指的是身體器官的功能欧引。所以，“脾虛”的時(shí)候恳谎，多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)出問(wèn)題芝此，其中包括消化系統(tǒng)，造血系統(tǒng)因痛，甚至生殖系統(tǒng)婚苹，以及身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
“脾虛”的時(shí)候鸵膏， 就是這些系統(tǒng)的功能可以分別甚至整體不足膊升，而器官功能的變化，往往是疾病開始的前期谭企，甚至是從亞健康向疾病過(guò)度時(shí)期廓译。
中醫(yī)講结胀，“思慮傷脾”，思慮是中醫(yī)“心”所管的责循，屬于火，而脾屬于土攀操。
按照五行學(xué)說(shuō)院仿，火生土，火是土之母速和，心思過(guò)重的人自然胃口不好歹垫，容易生病。如果從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析颠放，是精神壓力所致排惨，大腦皮層對(duì)下層的指揮失靈了或者出昏招了，中國(guó)人更擅長(zhǎng)用腦子碰凶，甚至用心術(shù)暮芭，這就增加了“脾氣”受損的幾率。
2.脾主肌肉欲低？
中醫(yī)說(shuō)的脾辕宏，是主肌肉的，“手無(wú)縛雞之力”的人多是脾虛砾莱，肌肉的過(guò)勞和過(guò)逸都會(huì)影響到脾瑞筐。過(guò)去，中國(guó)人靠勞作為生腊瑟，過(guò)勞是常事聚假，自然消耗脾氣；現(xiàn)在闰非，中國(guó)從溫飽不足變成小康了膘格，體力活動(dòng)銳減，結(jié)果又從過(guò)去的肌肉過(guò)勞河胎，變成了現(xiàn)在的過(guò)逸闯袒，過(guò)逸就要用進(jìn)廢退，同樣是對(duì)脾氣的削弱游岳。
3.脾虛是怎么回事政敢？
1，脾虛→不能按時(shí)按量運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)→導(dǎo)致腹脹胚迫，沒胃口喷户，大便不成形
2，脾虛→不能正常代謝水濕（食物中的水分）→導(dǎo)致整個(gè)人油膩膩访锻，四肢無(wú)力或浮腫
3褪尝，脾虛→不能將血液控制在血脈中→便血闹获，尿血，例假出血不止河哑，或淋漓不盡
4.為何吃不胖和瘦不下來(lái)都和脾虛有關(guān)避诽？
脾氣虛、代謝能力弱璃谨，脂肪之類應(yīng)該消耗出去的“臟東西”就要停在身體里沙庐，李東垣稱其為“邪氣盛”。這種停留在人體內(nèi)的“臟東西”佳吞，中醫(yī)叫“痰濕”拱雏，所以吃得少但也胖的人, 一般體內(nèi)都有痰濕，需要通過(guò)補(bǔ)脾祛除痰濕的辦法來(lái)減肥底扳。
這種脾氣虛導(dǎo)致的“過(guò)勞肥”铸抑，是當(dāng)今最常見的。在忙碌的情況下衷模，一般人是無(wú)暇管住自己的嘴的鹊汛，抓到什么吃什么，湊合填飽肚子而已算芯，自然不能斟酌飲食的熱量, 也顧不上節(jié)制, 這就加重了肥胖的程度柒昏。
有的人雖然不胖，但體檢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝, 大家開玩笑說(shuō)他僅有的脂肪還長(zhǎng)在了肝上熙揍。這種情況在經(jīng)常熬夜职祷、值夜班的人身上更多見，即便他們沒有吃夜宵的習(xí)慣届囚，即便吃的夜宵的熱量很低有梆，但仍舊難免會(huì)發(fā)胖或者得脂肪肝。
按照中醫(yī)“子午流注”的理論, 是因?yàn)樗麄冊(cè)诟谓?jīng)值守的“丑時(shí)”意系，也就是夜里的1~3點(diǎn)泥耀，沒有讓肝臟休息，導(dǎo)致了這種代謝紊亂蛔添。事實(shí)上痰催，這種違背正常作息的生活方式，更是對(duì)脾氣的消耗迎瞧。
“過(guò)勞肥”的人夸溶，減肥總是不成功, 因?yàn)椤捌馓摗边@個(gè)問(wèn)題根本不可能通過(guò)單純的節(jié)食、腹瀉來(lái)改善凶硅。節(jié)食和腹瀉甚至還會(huì)加重脾氣虛的癥狀缝裁，所以他們的減肥總是剛開始有效，很快效果就不明顯了足绅，或者體重很容易又反彈回來(lái)捷绑。畢竟我們要消除脾氣虛這一導(dǎo)致過(guò)勞肥的根本原因韩脑，不是一朝一夕的事兒。
還有一種與前面那個(gè)可以大吃牛排粹污，但仍舊很瘦的女孩子不同的人是“能吃且瘦型”段多，類似于糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥（簡(jiǎn)稱“甲亢”）壮吩，是虛性亢奮的結(jié)果衩匣，對(duì)此，中醫(yī)歸結(jié)為“胃火盛”粥航。這種人不僅總是餓, 還很容易渴, 他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來(lái)說(shuō)，要明顯地呈現(xiàn)出病態(tài)生百，人會(huì)顯得很憔悴递雀，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的蚀浆。
只要你弄清了肥胖最終是不是因?yàn)槠馓撘鸬? 你在減肥的時(shí)候, 還是可以求助于很多藥物的缀程。只是這些藥物的說(shuō)明書上都沒有標(biāo)明“減肥”這個(gè)功效，但是它們能從根本上改善脾氣虛的癥狀市俊，減肥就成了這些經(jīng)典方劑的意外收獲了杨凑。
5:很多人會(huì)問(wèn)，為什么脾虛了摆昧，大便就不成形了撩满？
因?yàn)橐坏┢⑽諅鬏斒澄餇I(yíng)養(yǎng)的功能下降，那么很多食物還沒來(lái)得及消化吸收完成绅你，就變身軟趴趴的便便了伺帘。
6.脾虛的初級(jí)階段是氣先虛
脾氣虛就是指脾氣不足，正常情況下脾氣的特性主升忌锯，只有脾氣該升的升伪嫁，才能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)水谷精微送到心，肺偶垮，頭面部张咳，然后心肺再將水谷精微生化為氣血，用來(lái)濡養(yǎng)全身似舵。
脾氣一旦虛了脚猾，輸送水谷精微的效率就低了，本來(lái)可以來(lái)回輸送30次啄枕，現(xiàn)在只能打個(gè)對(duì)折婚陪，輸送不完的繼續(xù)在胃和小腸屯著，你自然會(huì)感覺腹脹频祝，胃口差泌参。
脾氣的特性是主升清脆淹，就像一個(gè)氣球可以從一樓升到二樓，脾氣足時(shí)候水谷精微可以順利濡養(yǎng)到面部沽一，脾虛后脾氣升清無(wú)力盖溺，人就會(huì)神疲乏力，少氣懶言铣缠，面色萎黃烘嘱。
脾氣虛的癥狀貌似跟氣虛有點(diǎn)像？是的蝗蛙！對(duì)于脾氣虛的辨證要點(diǎn)就在于：脾虛的標(biāo)配胃口差蝇庭，腹脹，大便不成形+氣虛的癥狀并見捡硅，一般脾氣虛的人吃完飯后腹脹感會(huì)尤其明顯哮内。
推薦：四君子湯、健脾丸壮韭、參苓白術(shù)丸
四君子湯是脾胃氣虛的基礎(chǔ)方：人參9g北发，白術(shù)9g，茯苓9g喷屋，甘草灸6g（轉(zhuǎn)自《太平惠民和劑局方》計(jì)量?jī)H供參考琳拨，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥）或者來(lái)鄭州天賜恩中醫(yī)驗(yàn)方館由專業(yè)養(yǎng)生專家為你量身定做。聯(lián)系微電18839770646
如果你懶得去藥房配藥煎服屯曹，只是偶爾吃多了狱庇，感覺腹脹，可以選擇中成藥健脾丸恶耽。
白術(shù)補(bǔ)氣燥濕僵井，黨參走脾肺二經(jīng)進(jìn)一步補(bǔ)氣、山楂驳棱、麥芽消積食批什；陳皮理氣，枳實(shí)降胃氣社搅。整個(gè)方子升脾氣驻债，降胃氣，調(diào)理脾胃氣機(jī)形葬，同時(shí)消積食合呐，對(duì)于不小心吃多怕傷到脾胃的輕癥，非常適用笙以。
如果脾氣虛的同時(shí)淌实，還出現(xiàn)了油膩膩的脾虛“濕”癥，比如口中黏膩，面部油膩拆祈，四肢水腫恨闪，眼袋腫，四肢無(wú)力放坏，大便不成形咙咽，就可以上中成藥參苓白術(shù)丸。
7.脾虛加腎陽(yáng)虛該怎么辦淤年？
腹部容易出現(xiàn)冷痛感钧敞，當(dāng)輕輕地按按腹部，或貼上暖寶寶時(shí)麸粮，會(huì)感覺很舒服溉苛，吃溫?zé)岬氖澄铮闹吕渑澹诘豢蚀独ィ蛑w浮腫，或小便短少威根，白帶清稀量多，舌淡胖有齒痕视乐，苔白滑或白膩洛搀，脈遲無(wú)力。這是典型的脾腎陽(yáng)虛佑淀。
推薦：理中丸留美，用干姜大辛大熱代替四君子湯中的茯苓，干姜直入脾胃伸刃，溫中祛寒谎砾。
8.脾陰虛
有陽(yáng)虛就有陰虛，陰和陽(yáng)的關(guān)系就好比用鍋煮水景图，陽(yáng)就是火發(fā)出的溫度，而陰就是鍋里的水挚币，陰虛就是陰液少了扣典，陰少了陽(yáng)相對(duì)就會(huì)過(guò)剩妆毕，體內(nèi)就會(huì)有熱，表現(xiàn)為手足心熱贮尖，口干舌燥笛粘，或大便秘結(jié)。
天冬9薪前、麥冬9，沙參序六，生地各6g任连，麥芽12、冰糖一塊例诀，水煎服随抠，冰糖后放繁涂。
如果你遇到了脾胃被油膩、寒涼所傷的狀況時(shí)扔罪，最好的辦法就是讓脾胃休息。而讓脾胃休息的最好食物就是熱粥唬复，大米、小米熬的粥都可以敞咧，嚴(yán)重虛弱的甚至可以從喝米湯開始。醫(yī)史上記載過(guò)很多被判不治的危重病例休建，嚴(yán)重到連藥都吃不進(jìn)去评疗，后來(lái)遇到名醫(yī)，就是從米湯開始喂起百匆，一點(diǎn)點(diǎn)地扶養(yǎng)脾氣，等待脾氣的慢慢恢復(fù)加匈，從而最終康復(fù)。
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