主題
風(fēng)險防范
內(nèi)容
啟動
痛點
- 做著做著就忘了初心。
- 過程中遇到風(fēng)險突發(fā)事項，低估風(fēng)險申屹。
目的
- 為自己賦能
- 為可能的困難做準(zhǔn)備
- 強化內(nèi)在動機蛮放。
法則
帶著能量去挑戰(zhàn)未知缩抡。
填寫模板
易仁永澄老師講了為什么設(shè)計模板之后，確實挺震撼的筛武。每天都在刷新自己的知識缝其。
峰值體驗，長尾效應(yīng)徘六。
這個培訓(xùn)果然是實例内边，剛好理解了這個了理論了。結(jié)尾一個高潮待锈，真的讓人振奮漠其。
感受
就像之前的課程一樣，元習(xí)慣是無法落地的竿音，落地的是表層習(xí)慣和屎，元習(xí)慣是一類習(xí)慣的或者行為的統(tǒng)稱，表層習(xí)慣就是可以執(zhí)行的具體的習(xí)慣春瞬，看的見摸得著柴信。
這幾天永澄老師一直在說，外在獎勵容易傷人宽气，原因是外在動機容易影響人随常，外在以便，人就要改變萄涯，沒有持久性绪氛。內(nèi)在動機，我覺得應(yīng)該是自己想做這件事涝影，而不是因為環(huán)境的影響而做的枣察。
關(guān)于永澄老師說的，不忘初心，才能知道自己干嘛養(yǎng)成習(xí)慣序目，干嘛要做習(xí)慣臂痕，這個自己深有體會，時間一長宛琅，人就會忘記內(nèi)在動機了刻蟹。
自己每次發(fā)現(xiàn)了一個非常好的思維模式或者方法論的時候，我就會非常焦慮嘿辟，因為我總是過一段時間舆瘪，就忘了，不只是記憶上的忘記红伦，就算再看到同樣的模型英古，還是沒有當(dāng)初那種讓人熱血澎湃的感覺。還有就是在模型一多的時候也是昙读，總是焦慮召调。
永澄老師的習(xí)慣養(yǎng)成的這幾天培訓(xùn)中，自己確實學(xué)到了非常多的東西蛮浑，我準(zhǔn)備試著用這些方法解決掉這個問題唠叛，特別是今天的課程中的方法論特別的贊。
