【第3周：綜合周】
??[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有愛和療愈力 的領(lǐng)袖！20180514（30/30）
【必修】：
1.早睡早起 完成
2.早冥想晚觀想 完成
3.觀看能量層級
獨處：300
工作：300
家人：250
4.【主題事件分享】
今日是三十天實修最后一天，想想還是興奮的伞梯。能夠堅持下來衩茸，完成作業(yè)盾舌，算是自己的一次突破淮菠。而且養(yǎng)成了隨時觀的習(xí)慣爹耗，例如今凌晨起來察覺自己又要立刻投入想法當中奔滑，但當下還是拉回到呼吸上艾岂，觀自己的身體，于是便又安然睡下朋其。這一切要感謝max老師王浴，以及各位同學(xué)的一路陪伴。
s【選修】：
5.光行 未完成
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.為了我的目標梅猿，今天種了什么種子氓辣？
