中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四1場）
焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總182次約練，
咨詢師第75次倘核，來訪者74次媳谁，觀察員33次。
角色：來訪者（7：30--8：40）
恭喜自己的行動胆建，嘉許自己。
作為來訪者的我肘交，再一次提出婆家的事宜笆载，前兩次的敘事，不斷的嘮叨在事情上涯呻。今天帶著來要發(fā)泄一下自己的情緒凉驻，想要罵罵婆家，心安理得理直氣壯的罵她們做的就是不好复罐。也看到了那個“不公平”涝登。
1看到了我在不公平待遇的不舒服。2我看到了被不公平對待效诅，欺負(fù)我胀滚，我有氣憤。3我不敢發(fā)泄氣憤乱投，或者不好意思?xì)鈶嵮柿桓摇皾妺D”罵婆家。4怎么就不好意思罵婆家篡腌，突然間看到了褐荷，“潑婦”罵婆家很不好，我媽就是“潑婦”罵爺爺奶奶姑姑和我們王家嘹悼，這樣不好叛甫，我不能像媽媽那樣“潑婦”。5
中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四2場）
焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總183次約練杨伙，
咨詢師第75次其监，來訪者75次，觀察員33次限匣。
角色：來訪者（9：00--10：00）
恭喜自己的行動抖苦，嘉許自己。
作為來訪的我，就著剛談完的锌历，我去看那個“不公平待遇贮庞，被欺負(fù)我，我有氣憤究西，我想發(fā)泄……”
咨詢師的“假設(shè)讓你發(fā)泄窗慎，你會怎么去做呢？”我就開始了數(shù)落婆家的每個人這不好那不好卤材，一樁一樁的事宜遮斥，不斷不斷的數(shù)落中，開始罵她們扇丛，罵她們一個一個的……罵她背后做事术吗，虛偽至極，說謊帆精，總之较屿，數(shù)落罵的舒服了一些。再數(shù)落數(shù)落也許還會更好的实幕，還會看到一些吝镣。同時被咨詢師和觀察員看到和賦能到了堤器，看到了我做到的部分昆庇，看到我做的好的部分，看到我善良闸溃，看到我做的夠好了整吆，看到我盡力啦，盡力的隱忍他們不破壞關(guān)系辉川，怪怨她們做的不好的同時表蝙，我還要做到基礎(chǔ)的為她著想。
中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四3場）
焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總184次約練乓旗，
咨詢師第75次府蛇，來訪者75次，觀察員34次屿愚。
角色：觀察員（14：00--15：00）
恭喜自己的行動汇跨，嘉許自己。
來訪者的困惑妆距，學(xué)習(xí)學(xué)了這么久了穷遂，還是控制不住自己的情緒，等等事宜娱据。
咨詢師的詢問“1.你的說到現(xiàn)在蚪黑，你內(nèi)在感受是什么？？2.有沒有內(nèi)疚感忌穿？3.你小的時候你媽媽會這樣對你嗎抒寂？或者你爸爸會對你怎么樣？4.那時候如果發(fā)生哭泣掠剑，會發(fā)生什么后果蓬推？5.讓我們回過頭來再梳理一下這個事情。你想過這個問題沒有澡腾？她為什么會這樣沸伏？6.她想用這種方式表達(dá)她的不滿，所以动分，在這個時候毅糟，你沒有接的住她的情緒。7. 當(dāng)你看見孩子哭澜公，你的感受是什么姆另？那個難受是什么？坟乾？迹辐？————內(nèi)疚，對自己的學(xué)習(xí)有懷疑甚侣。 8.當(dāng)孩子哭的時候明吩，你有內(nèi)疚，是吧殷费？孩子默默哭的時候印荔，有沒有像你小的時候？详羡？9.怎樣對孩子傷害少一些仍律。10.你小時候被爸爸說的時候，有沒有和孩子的相似笆的水泉？？窒盐？11.孩子沒有釋放出的情緒是她爸爸那里的草则。12.你愛人是被他爸爸打大的。13.翻江倒海的難受登钥，是什么呀畔师？沒有控制住自己……可能是孩子的激活了你的內(nèi)在感受，你小時候被爸爸訓(xùn)斥的感受牧牢？看锉？姿锭？14.你在說的時候，就已經(jīng)化解了伯铣，你的部分是你的部分呻此。爸爸的部分是爸爸的部分。15.你現(xiàn)在還內(nèi)疚嗎腔寡？16.對呀焚鲜，你的是你的，爸爸的是爸爸的放前，是盡快啊忿磅。17.你剛才提到，你的臉上通紅發(fā)熱凭语，……18. 你那個自我壓制葱她，是自我保護∷迫樱————害怕說錯吨些，害怕傷害到別人，害怕……不敢說話炒辉， 19.? 你剛才說的內(nèi)疚啊……可能跟你小時候經(jīng)歷有關(guān)豪墅，你害怕你小時候……20. 包括你今天提到的情緒控制不住啊，跟你從小是有關(guān)系的黔寇，21.對啊偶器，潛意識里的。22.總結(jié)一下吧啡氢。
我看到趙老師有擔(dān)心害怕状囱，是在愛孩子术裸。孩子是有承受力的倘是，是否相信孩子有承受的能力。孩子是有自我修復(fù)能力的袭艺，是有自愈能力的搀崭。孩子有孩子要經(jīng)歷的，你做不到完全保護她在玻璃罩里不受到傷害的猾编。
休息十分鐘瘤睹，繼續(xù)上課，是不是“太嚴(yán)格”答倡？轰传？我不太知道。做老師家的孩子太難啦瘪撇。你的角色是什么获茬？港庄？是媽媽還是老師？
看到閆老師在關(guān)注感受恕曲。探索內(nèi)在“小時候的創(chuàng)傷”鹏氧，看到閆老師幾次想要帶領(lǐng)來訪看到小時候，閆老師怎么看待這場咨詢佩谣？您的收獲是什么把还？以后探索，跟隨來訪
中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四4場）
焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總185次約練茸俭，
咨詢師第75次吊履，來訪者75次，觀察員35次调鬓。
角色：觀察員（15：45--16：45）
恭喜自己的行動率翅，嘉許自己。
來訪者對父母是有期待的袖迎，期待父母成為她想要的樣子冕臭。
父母對弟弟好，對妹妹的態(tài)度很不好燕锥，對妹妹“冷言冷語”辜贵。父母看不到我的努力，我一個人單打獨斗努力拼搏归形，把家人也接過來托慨，已經(jīng)很努力了，你還要我怎么樣暇榴？厚棵？？蔼紧？婆硬？感受到來訪對父母有情緒。
需要時間奸例，慢慢的感受自己內(nèi)在的那個感受彬犯。
覺得媽媽在“哭窮”，是真的嗎查吊？還是自己以為的哭窮谐区，有沒有自我感覺，我滿足不了媽媽逻卖，我已經(jīng)夠努力啦宋列，媽媽還是有各種要求，我做不到评也，我接納不了我的有限炼杖，我的無能戈鲁，所以我會生氣媽媽“哭窮”
中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四5場）
焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總186次約練，
咨詢師第75次嘹叫，來訪者76次婆殿，觀察員35次。
角色：來訪者（20：00--21：00）
恭喜自己的行動罩扇，嘉許自己婆芦。
作為來訪者的我，想象了一個療愈喂饥，從被不公平待遇消约，進(jìn)一步體驗到被欺負(fù)被欺騙被看不起，內(nèi)心有憤怒员帮，又不敢發(fā)泄或粮，又不敢說，還要委曲求全的敷衍場面過得去捞高，而那個公婆就裝傻賣愣的欺騙我們氯材，描紅自己，還要虛偽至極的在我們面前假裝對我們最好
咨詢師的催眠硝岗，讓我不知不覺走在了一個路上氢哮，將公婆邀請在面前，我的憤怒沒出來型檀，我的委屈升起來冗尤，我罵不出口，我僅僅的能說出幾件委屈至極的事胀溺，數(shù)落數(shù)落裂七，發(fā)泄發(fā)泄，我罵不了他們仓坞，又邀請爹背零，爹也不理我，不知道他愛不愛我扯躺。
看著他們都疏遠(yuǎn)我捉兴，我孤苦伶仃一個人，我孤苦伶仃一個人录语，沒人愛我，沒人疼我禾乘，沒人在乎我澎埠，沒人要我，他們都遠(yuǎn)離我始藕，疏遠(yuǎn)我蒲稳，隔離我氮趋，跟我有隔閡，都離得我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的江耀。沒人愛我剩胁，我一個人孤苦伶仃的，看到了弟弟祥国，弟弟跟我相依為命昵观，相伴相隨，一條線上的螞蚱舌稀，只有我們兩個啊犬，弟弟在我的右邊，我們倆相依為命壁查。他們?nèi)齻€在左前方觉至，爹，公公婆婆睡腿，我不能把他們推遠(yuǎn)消失语御，不能，放不了手席怪，我還得留著他們沃暗，還要回來收拾折磨他們呢，留著他們何恶，還要在折磨他們孽锥，絕不放過他們，不會讓他們好過的细层。
