“他的實驗發(fā)現(xiàn)了與常識相反的結(jié)論：“存儲與提取負相關(guān)”，也就是說，存入記憶越容易循集，提取出來越困難扫尺；反之，如果你有些吃力地存入零远，知識提取會更方便苗分。”
——【德國】申克·阿倫斯《卡片筆記寫作法：如何實現(xiàn)從閱讀到寫作》
從這本書的推薦序中牵辣，復(fù)習了一下“必要難度理論”摔癣。
必要難度理論，我個人的理解總結(jié)是這樣：
記憶的提取強度與存儲難度負相關(guān)纬向。
“記住了”并不等于“學會了”择浊。
越容易學習、記装罩怼（存儲）的知識（材料）近她，如果沒有反復(fù)訓練化為肌肉記憶，那后面越容易忘記膳帕、難以重現(xiàn)和運用粘捎；
而那些有一定難度、學起來沒那么容易的危彩，但靠努力踮起腳尖或跳起來就能夠觸摸攒磨、能夠解決的，在記憶汤徽、掌握時會比較艱難一點娩缰，但最后它反而能被記得更牢固，且更易于運用谒府。
當這些難一點的在學習后變成了“易”拼坎，我們接著又向更難一點發(fā)起挑戰(zhàn)，到最后完疫，這個學習過程就會變成爬平緩的樓梯泰鸡，不斷地往上升，然而總體上又不是很費勁壳鹤、讓人精疲力盡盛龄。
所以，“必要難度”理論提醒我們：
學習時，我們要選擇有一定難度余舶、但又不至于難到把自己一下子堵死的材料或方式啊鸭。
如果總是學習一些非常容易的東西，那就是一直原地踏步匿值，很難得到提升了赠制。
比如，序中提到的千扔，第二天再回憶老師講課的內(nèi)容憎妙，再記筆記。就是人為地略略增加一點做筆記的難度曲楚，而這樣做出來的筆記內(nèi)容厘唾，會更難以忘記。
又比如龙誊，我做手工布藝時抚垃，選擇略有點難度或略復(fù)雜一點的式樣或技法，這學起來比較難趟大，做出成品也會比較耗時鹤树，但是，做幾次之后就熟練了逊朽，就“會了”罕伯，這時又可以再進一步去做更難的式樣了，一來二去叽讳，我的布藝技術(shù)就越來越強了追他。
總之，總之岛蚤，無論學習什么邑狸，都要有意識運用“必要難度”，推進自己的成長之路涤妒。
