本篇文章主題：個(gè)人時(shí)間梳理
一硼控、目前時(shí)間安排
每周時(shí)間詳細(xì)安排
二刘陶、時(shí)間安排分析
1、通過(guò)仔細(xì)梳理牢撼，可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)自由支配的時(shí)間仍然很多匙隔。
1）自主工作安排時(shí)間為11小時(shí)（前提是無(wú)突發(fā)事件，這是不可能的）熏版。
2）自我成長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間為12小時(shí)（前提是能夠早起纷责，這是可能的）捍掺。
2、靜心思考再膳，自己工作目標(biāo)處于失控狀態(tài)的原因有2個(gè)：
1）工作目標(biāo)不清晰挺勿，無(wú)法聚焦。
2）自我管控能力差喂柒，工作時(shí)開(kāi)小差不瓶，效能太低。
3胳喷、推遲滿(mǎn)足湃番，直面現(xiàn)實(shí)，承擔(dān)責(zé)任吭露。
1）培養(yǎng)主動(dòng)積極的元習(xí)慣吠撮。
2）使用”三件事工具“，結(jié)合每天的工作堅(jiān)決履行讲竿，只做三件事泥兰。
3）使用“番茄鐘工作法”，專(zhuān)注25分鐘题禀，休息5分鐘鞋诗。
