大家好，今天給大家分享的書叫做《精要主義》赂乐。
本書的作者是被譽(yù)為“21世紀(jì)的史蒂芬·柯維”的格雷戈·麥吉沃恩薯鳍，作為一名精要主義的提出者、倡導(dǎo)者和領(lǐng)導(dǎo)者挨措，致力于幫助個(gè)人和企業(yè)摒棄瑣碎挖滤，直抵精要崩溪。
精要主義主張只做該做的事，倡導(dǎo)“在適宜的時(shí)間斩松，以恰當(dāng)?shù)姆绞搅嫖ǎ龊线m的事情”。如果你總是忙忙碌碌但卻效率低下惧盹，如果你的計(jì)劃總是被別人打亂乳幸，如果你想獲得全面的成功卻總是失敗，那么你需要這本書來(lái)告訴你岭参，如何擺脫非精要主義者的思維反惕，成為一名成功的精要主義者。
首先演侯，你需要改變自己的思維方式姿染。非精要主義者覺得：“我有很多事情做，每一件事都是重要的秒际⌒停”但實(shí)際上，并非每件事都是重要的娄徊，其中無(wú)意義的事情占了大多數(shù)闽颇，而真正有意義的事情只是少數(shù)。
選擇寄锐，是一個(gè)人類可控的行為動(dòng)作兵多。在做一件事情之前，你需要問問自己橄仆，我要的是什么剩膘？我真正想做的是什么？抱著“我必須什么都做”的想法盆顾，只會(huì)讓你在無(wú)意義的事情上浪費(fèi)更多的時(shí)間怠褐。把時(shí)間和精力用在有意義的事情上，才是一個(gè)精要主義者的核心思維方式您宪。
然后我們從行為模式上去看一看精要主義者是如何做的奈懒。
001精要主義者認(rèn)為幾乎一切都不重要，他們會(huì)從現(xiàn)實(shí)生活中抽離宪巨，去審視自己磷杏，哪件事情對(duì)自己來(lái)說(shuō)才是最重要的。美國(guó)微軟公司聯(lián)合創(chuàng)始人比爾·蓋茨每年會(huì)給自己安排兩次什么也不干的一周揖铜，專門用來(lái)閱讀和思考茴丰。即便在公司最繁忙、發(fā)展最迅猛的時(shí)候也不例外。
整整留出一周時(shí)間對(duì)于我們來(lái)講可能有些不太現(xiàn)實(shí)贿肩，但是我們?nèi)匀豢梢栽诿β档纳畛槌鲆恍r(shí)間峦椰，去思考事情到底要不要做。如果你在做與不做之間猶豫不決汰规，那就不要去做汤功。記住，如果問題的答案不是一個(gè)確定的YES溜哮，那么就應(yīng)該是一個(gè)肯定的NO滔金。
002找到真正少數(shù)有意義的事情之后，我們還要去擺脫那些無(wú)意義的事情茂嗓。不要在明顯無(wú)法成功的項(xiàng)目上浪費(fèi)更多的成本餐茵，及時(shí)止損，轉(zhuǎn)移目標(biāo)述吸，找到自己真正要做的事忿族。在執(zhí)行過(guò)程中，如果受到外界的干擾蝌矛，比如朋友的邀約道批，或是老板派發(fā)的其他任務(wù)，此時(shí)你需要勇敢地說(shuō)“不”入撒。當(dāng)然隆豹，拒絕的時(shí)候要盡可能地婉轉(zhuǎn)，這樣既不會(huì)讓人對(duì)你心生怨氣茅逮，也會(huì)讓得到別人的尊重璃赡。
003在確定自己想做的事情并擺脫掉無(wú)意義的多數(shù)事情之后，你需要設(shè)定一個(gè)有重大意義的具體的核心目標(biāo)献雅，確定自己要掃除的障礙鉴吹。如果不是很明確的話，可以列出一張清單惩琉，并給所有的障礙排序，從最大的障礙開始夺荒，一個(gè)一個(gè)地消除瞒渠。比如，如果你最大的障礙是完美主義技扼，但是你的核心目標(biāo)是完成任務(wù)伍玖，那么你必須考慮“完成比完美更重要”。主要障礙一掃除剿吻，任務(wù)的進(jìn)展就會(huì)變得迅速窍箍。
004 設(shè)計(jì)一種處理重要事務(wù)的常規(guī)，讓執(zhí)行毫不費(fèi)力。與世界上其他的運(yùn)動(dòng)員相比椰棘，奧運(yùn)選手的訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)更為艱苦纺棺，但當(dāng)他們站在賽場(chǎng)上，看上去卻是輕松自如邪狞。這種自如不僅是艱苦訓(xùn)練的結(jié)果祷蝌，也是常規(guī)帶給人們的自然反應(yīng)。熟能生巧帆卓，便是這個(gè)道理巨朦。
設(shè)定常規(guī)，專注地投入到當(dāng)下最重要的事情中剑令，將精要主義運(yùn)用到各個(gè)方面糊啡，才能擺脫高耗時(shí)卻低效率的工作和生活。但是吁津，還有一點(diǎn)棚蓄，身體才是革命的本錢，真正的精要主義者不會(huì)舍棄掉游戲和睡眠的時(shí)間腺毫，他們認(rèn)為癣疟，游戲能更好地激發(fā)人的創(chuàng)意，而睡眠能提高人的工作效率潮酒。
因此睛挚，只有做到以上所說(shuō)的所有內(nèi)容，改變現(xiàn)有的思維和行為模式急黎，做到“更少扎狱，但更好”，才能成為一個(gè)真正的精要主義者勃教。
參考書目：《精要主義》[英]格雷戈·麥吉沃恩/著
