作為一個全職媽媽溺健，我的主要工作就是照顧好孩子，但從辭職的那天我就告訴自己一定不能因自由散漫放棄自我窑睁，而是利用這段時間一邊帶孩子一邊學習自我升級宠页。
2017年4月就在我彷徨茫然的時候遇到了貓叔小灶群，跟著剽悍晨讀堅持了差不多一個月的晨讀感悟瑰抵，也是那段時間每天燒腦輸出讓我感覺到自己內(nèi)容儲存量太少缩歪，之后斷更了兩個月制定了讀書計劃，7月份小灶群開營之后繼續(xù)跟著寫晨讀感悟谍憔，每天兩個多小時的思考輸出時間變成了我自己“深度工作”階段匪蝙。
像我這種24小時全天陪娃的寶媽來說，看似時間很多习贫，但因為大多數(shù)時間都被“熊孩子”吃喝拉撒玩占據(jù)逛球，如果不能合理規(guī)劃，有效利用苫昌，自我“深度工作”的時間連續(xù)性不能保證颤绕。
最開始的階段確實被自己的無計劃打亂過陣腳，早上早起的時間祟身，完成一半就得去做早飯干家務(wù)奥务。白天趁孩子自己游戲時，一邊眼睛盯著一邊思考輸出袜硫，通常都在中途被孩子打斷氯葬。晚上趁韓先生下班陪孩子時間趕緊躲進臥室打開電腦，結(jié)果是每次還沒寫完就該給孩子洗漱哄睡講故事婉陷。
就這樣在被無數(shù)次打斷不能專注完成以后帚称，我瞄準孩子白天午睡時段（偶爾有事需做出調(diào)整，比如今天）秽澳，才能獨享一伙還算長的自我時間闯睹，一心一意地完成每日輸出，有所犧牲的是得放棄自己午休時間担神。舍此顧彼楼吃，為自己喜歡而堅持的事情就值得。
之前聽《葉武斌時間管理100講》有推薦25分鐘番茄工作法妄讯，即專注工作25分鐘就是一個番茄鐘孩锡，工作開始前初步計劃好每項任務(wù)需要幾個番茄鐘。每完成1個番茄鐘捞挥，短休息5分鐘浮创，完成4個番茄鐘長休息15分鐘，如果每天可以完成8-12個番茄鐘就是高效的一天砌函。
還有吃青蛙的方法，每天選出三件最重要的事情作為你的三只青蛙，先吃掉那只最丑的青蛙（最困難讹俊，你最不愿意做的事情）能保證你一整天工作的高效率垦沉。
設(shè)定軟時限，設(shè)定時限就是做時間預(yù)算仍劈，給所有的項目和任務(wù)都設(shè)定最后期限厕倍，并把它們寫下來。
總之贩疙，想要做好時間管理保證好自己的“深度時間”方法很多讹弯，只是每個人根據(jù)自己的實際情況自我調(diào)整，選擇自己最適合的方法抵御干擾这溅，科學規(guī)劃组民，才會擁有更多專注時間。
