原創(chuàng)：千木夢(mèng)梵
接納自己
如何接納呢？
不愛(ài)自己的表現(xiàn)：不接納自己颁褂，不敢表現(xiàn)自己，不敢說(shuō)出自己的需要傀广，表面的無(wú)所謂颁独，是內(nèi)心的內(nèi)耗……這都是不愛(ài)自己。
麻木
為何會(huì)麻木伪冰？
就這樣吧誓酒！沒(méi)關(guān)系，我可以接受
但卻不放過(guò)自己
心里有怨贮聂，心里有恨
心里渴望根靠柑，卻沒(méi)有根
沒(méi)有土壤，即使向上發(fā)展
但風(fēng)一吹吓懈，外在向上發(fā)展的多么茂盛
依然不堪一擊
你真的不在乎嗎歼冰？
你真的不想要嗎？
你人真的那么善良嗎耻警？
想要為什么不敢真實(shí)說(shuō)出來(lái)隔嫡？
在乎為什么不開(kāi)口？
想要?jiǎng)e人關(guān)心沒(méi)什么不敢開(kāi)口甘穿？
沒(méi)什么你要習(xí)慣虛偽的表達(dá)自己的大度腮恩？
小氣怎么啦？
想要表達(dá)怎么啦温兼？
說(shuō)的不好怎么啦秸滴？
愛(ài)
快樂(lè)
勇氣
接納自己
你要學(xué)會(huì)的是覺(jué)察自己的內(nèi)心
你內(nèi)心現(xiàn)在是有一個(gè)小孩
你要關(guān)心你內(nèi)心深處小孩的感受
覺(jué)察自己內(nèi)心的真實(shí)感受
覺(jué)察到了
請(qǐng)表達(dá)出來(lái)
你的喜怒哀樂(lè)
無(wú)需做一個(gè)完美的你
只需做一個(gè)會(huì)表達(dá)你內(nèi)心深處小孩的喜怒哀樂(lè)
小孩，可以撒嬌募判，賣(mài)萌缸榛，需要安慰，需要傾訴兰伤，需要愛(ài)，需要贊美
小孩钧排，不開(kāi)心就表達(dá)出來(lái)敦腔，不愿意就說(shuō)出來(lái)，傷心就要找人安慰
所以恨溜，接納你的內(nèi)心符衔，好好的愛(ài)自己找前。
時(shí)刻關(guān)注內(nèi)心小孩的感受。
不要封閉起來(lái)了判族。
