大家好，今天我要極力向大家推薦的書是《生命的重建》苗缩。
一饵蒂、理由是：
你需要知道的，關(guān)于生活的一切酱讶，生活的教訓(xùn)以及怎樣安排自己的生活和工作都在這本書里退盯。
如果你在生活中無法放松，或是無法體驗(yàn)快樂泻肯，那么請讀這本書渊迁，它會(huì)幫你找回快樂。
二灶挟、這本書給我?guī)淼母淖?/p>
我生來是一個(gè)悲觀琉朽、消極，負(fù)面的人稚铣。同樣半杯水箱叁，別人可能會(huì)慶幸有半杯水，而我就會(huì)焦慮惕医、恐懼耕漱，悲傷只有半杯水。所以抬伺，可以想見螟够，我的人生有多么艱難。
看到了真本書，我的思維方式發(fā)生了變化妓笙，生活態(tài)度發(fā)生了變化若河，我開始變得積極、自信给郊、正面牡肉，我隱約感覺，我的心和生命正在重建淆九。
三统锤、
我相信任何一個(gè)讀了一本書的人都可以從這本書里學(xué)到：愛自己，接納自己炭庙，贊同自己饲窿，并且找到通往寧靜快樂之旅的道路。
相信很多人會(huì)和我一樣焕蹄，無論自己多努力逾雄，在別人眼里多優(yōu)秀，甚至已經(jīng)多成功腻脏，但是還會(huì)覺得自己不夠好鸦泳，還是會(huì)經(jīng)常批判自己，苛責(zé)自己永品，并不真正的愛自己做鹰。讀了真本書，相信一切會(huì)開始不同鼎姐。
四钾麸、書里那些讓人重建生命的概念和美好的摘句。
概念：
1我們的一思一念炕桨，都在創(chuàng)造我們的未來饭尝。
2我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱為“疾病”的東西。
3對(duì)我們最有害的是怨恨献宫、批評(píng)钥平，和內(nèi)疚。
4丟棄怨恨姊途，甚至能夠化解癌癥帖池。
5當(dāng)我們真正愛自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常吭净。
6生活非常簡單，我們所付出的肴甸，轉(zhuǎn)眼就能將它們收回來寂殉。
7世界總是接受我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
摘句：
1“如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé)原在，那么就不會(huì)責(zé)怪任何人友扰。任何時(shí)候我們?nèi)ネ睦锒际俏覀儍?nèi)在思想的反應(yīng)彤叉。別人會(huì)以某種方式對(duì)待我們，我并不是要為別人的行為開脫村怪，因?yàn)檎俏覀冏约旱男拍钗齽e人以那種方式對(duì)待我們秽浇。”
2“長時(shí)間的怨恨會(huì)吞噬我們的身體甚负，導(dǎo)致一種我們稱之為‘癌癥’的疾病柬焕。把批評(píng)作為日常習(xí)慣的人常常會(huì)患關(guān)節(jié)炎。內(nèi)疚的人總是期待著被懲罰梭域，懲罰會(huì)導(dǎo)致疼痛……恐懼會(huì)導(dǎo)致緊張斑举、會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、潰瘍甚至腳痛病涨「荤瑁”
3“人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心既穆，因?yàn)楫?dāng)我們恐懼的時(shí)候赎懦，很難把心中的意念集中。所以我哦的一定要先把恐懼化解幻工，凡事從從容容励两，自然能夠產(chǎn)生力量幫助我們自己』岫郏”
4“化干戈為玉帛”是世界上所有的好事之一伐蒋，非常重要。
5我們非常理解自己的傷痛迁酸∠扔悖可是，我們很不容易理解那些很難被我們寬恕的人也處于傷痛之中奸鬓。我們需要理解焙畔，那些難以被我們寬恕的人，在做那件難以被我們寬恕的事時(shí)串远，已經(jīng)盡力而為了宏多，他們當(dāng)時(shí)已經(jīng)用盡了他們所有的理解力、知識(shí)和學(xué)問才做成那個(gè)樣子澡罚。
6我很想把‘應(yīng)該’這個(gè)詞從詞匯表里清除掉伸但。我要用‘可以’這個(gè)詞來代替它×羯Γ‘可以’這個(gè)詞給我們以選擇更胖，而且我們永遠(yuǎn)不會(huì)有所謂的錯(cuò)。
……
就為大家摘錄到這里，希望大家可以親自去讀這本書却妨，打開人生的新局面饵逐。
