今天的我，成為一個接待專員让簿，連續(xù)迎接了兩撥親戚十余人的到訪敬察。從早到晚，忙得不亦樂乎尔当，確實感到有些疲憊和厭煩莲祸。但是，如果從焦點解決（SFBT）的角度來看，這次經(jīng)歷也有其積極的一面锐帜。
首先田盈，我鍛煉了自己的社交能力。與親戚們交流的過程中缴阎，我學會了傾聽和關心他們的需求和感受允瞧，給予他們適當?shù)幕貞椭С帧Ｅc人相處不僅僅是言語的交流蛮拔，更是心靈的溝通述暂。
其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己解決問題的能力得到了提升建炫。在接待過程中贸典，得知親戚家里今年遇到很大的困境。我用焦點的思維積極回應他們踱卵，告知要關照好自己當前的情緒，尋找解決方案据过，事情再難總有解決的辦法惋砂。這也讓我重新意識到，面對困難時绳锅，關注解決之道非常重要的西饵，事情已經(jīng)發(fā)生，再去糾結原因讓事情更加糟糕鳞芙。
最重要的是眷柔，我通過這次經(jīng)歷為自己賦能。盡管過程有些辛苦原朝，有些負向情緒驯嘱，但每一次的努力和付出，都是對自己成長的提升和錘煉喳坠。
