今天是休息天诗鸭，原本準備上午去醫(yī)院復(fù)查的染簇，還定了早上8點的鬧鐘，但是迷迷糊糊中可能鬧鐘醒了强岸，又被我關(guān)掉了锻弓，等到我自然醒來的時候已經(jīng)臨近12點。
雖然沒去成醫(yī)院蝌箍，但是睡到自然醒精神真的超好青灼。打開窗簾，天氣大好妓盲，中午溫暖略帶灼熱的陽光灑在窗臺上杂拨。伸個懶腰，真是個好天氣懊醭摹弹沽！趁著大好的陽光，趕緊把屋子收拾了一下，床單策橘、被罩統(tǒng)統(tǒng)拿去清洗炸渡，鞋子、衣服也拿到外面曬曬丽已。
因為起得晚就沒有早飯蚌堵，直接開始中飯，煮了一份番茄肉丸意大利面沛婴，還有水煮小青菜吼畏。意大利面放水里滾一滾就可以撈出來，簡單瀝干水分瘸味，將番茄肉醬和面條拌勻宫仗，撒上粉够挂，成盤旁仿！青菜水煮，鹽都不用放孽糖，搭配意面的肉醬枯冈，味道也很不錯。
買得好些水果蔬菜也到了办悟，選擇自己喜歡的草莓和車厘子分別洗了一些尘奏，當成下午的果盤。草莓真美味病蛉，我真的太愛草莓啦炫加！美團優(yōu)選買的菜和水果都超級劃算！不方便的點就是次日達铺然，并且需要自己去自提點自提俗孝，但是價格真的超劃算！
以前是食肉動物魄健，今年為了健康準備葷素搭配赋铝，營養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜沽瘦，少吃肉和米飯革骨。也不知道能堅持幾天，且走一步看一步吧析恋。
吃完午飯和家人遠程聊了一會兒天良哲，轉(zhuǎn)戰(zhàn)寫作社群，發(fā)現(xiàn)群里的小伙伴都在寫自己的本周目標助隧，這種好事肯定加入呀筑凫！
周目標基本配置肯定是每天鍛煉半個小時、完成日更千字、手繪打卡15分鐘漏健，跟本年度三大主題目標契合嚎货。其次是完成寫作課的課程學(xué)習(xí)，并且每天花十分鐘了解下最近的國家大事蔫浆。
在閱讀方面原定本周讀完三本書殖属，分別是加西亞的《活著為了講述》30萬字、黃仁宇的《萬歷十五年》 20.9萬字瓦盛、無戒老師的《余溫》15萬字洗显。
掐指一算，這三本書加起來將近66萬字原环，相當于每天要讀十萬字挠唆。休息日可以完成，工作日只能說盡力而為嘱吗，不過也給自己設(shè)定了底線玄组，每天至少閱讀半小時，上不封頂谒麦。
目標定好就開工俄讹，順手練了兩頁字，這次是王維的詩句绕德，還好字我都認識患膛，順順利利地寫完，花了不到半小時耻蛇。練完字開始讀書踪蹬，因為給自己定的閱讀任務(wù)比較重，所以要爭分奪秒呀臣咖。
這次繼續(xù)閱讀加西亞的《活著為了講述》跃捣，按照書籍頁數(shù)規(guī)劃一番，平均每天要閱讀120頁（接近十萬字）亡哄，不做筆記的情況下枝缔，這種自傳體小說類型估計也得花上2-3個小時，如果進入心流狀態(tài)會更快一些蚊惯。之前讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的時候就是一氣呵成愿卸，一本書10.8萬字一個半小時就讀完了。
“個人志向與生俱來截型，背道而行趴荸，有礙健康，順勢而行宦焦，妙藥靈丹发钝《倩粒”
這句話是《活著為了講述》里面一個老大夫?qū)︸R爾克斯說的話，看到的一瞬間就很有感觸酝豪。當時的馬爾克斯考上了波哥大國立大學(xué)的法律系涛碑，但是在第二年他就輟學(xué)去了報社做新聞，他的夢想是當一個作家孵淘。他正在為當作家輟學(xué)不停地被媽媽追問蒲障，這個時候老大夫的一番話讓媽媽欣然認命。
只有找到了個人的志向瘫证，才能順勢而行揉阎。那么我的個人志向又是什么呢？不禁又陷入了沉思……
