【踐行時間】
? ? 總體踐行521日
? ? 6.0 踐行第11日
? ? 親子踐行395日
【日常感悟】
? ? 疫情封控第七日
? ? ? 前三日的忙亂和焦慮，這兩日已經有規(guī)律而平靜了醉锅。不論外部環(huán)境怎么變化兔簇，自己內心篤定就會找到快樂。做一些小小的改變，心情也會變好垄琐。心情變好边酒，親子關系也變得融洽了。今天我的眼里狸窘，孩子們不再是都是缺點墩朦，他們都閃閃發(fā)光、充滿希望翻擒。一旦我開始堅信他們會越來越好氓涣，他們真的就開始朝著好的方向去變化。信任是一種力量陋气，而我給他們的安全感也是一種力量劳吠。世上有很多巧合，總是在我需要的時候就出現巩趁，有許多好書出現在我恰巧需要的那一刻赴背。也許不是巧合，是我內心的渴望也向宇宙發(fā)出了信號晶渠，他們也被我的念想吸引而來。感恩每一個“失去”也感恩每一個“得到”燃观。
? ? ? 今天抱著哥哥說褒脯，媽媽愛你，他能感應得到缆毁。抱著弟弟說番川，媽媽愛你，他也抱我回應脊框。爸爸拿著手機照明颁督、我給哥哥挖耳朵。弟弟甜甜的說媽媽愛你哦浇雹。這些小小的瞬間都成了我今天的小確幸印記沉御。原來所謂心情好壞并不依賴于外部環(huán)境，只在內心的富足安定而已昭灵。
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【關于親子溝通】
? ? ? 弟弟親子閱讀?
? ? ? 哥哥弟弟悄悄話?
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【健康習慣】
? ? 冥想??♀??
? ? 梳頭100下?
? ? 敲帶脈
【今日運動】
? keep 1組 26分鐘
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【今日閱讀】
《力量從哪里來》
? 第7章 媽媽的真相愛自己才能愛孩子
? 孩子是我們走向覺悟最好的老師
? 孩子是未來吠裆，未來是不確定的，我們面對不確定會恐懼烂完。
【二階踐行】
? ? 5分鐘照片整理
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【6.0踐行】
小組目標：早起?
我的個人目標：
早睡 23點前?
健康飲食
【親子作息】
D 22:00 （21:40 ?
Ｋ21:20 （21:40?
我 23點前
【親子踐行檢視】
親子目標
D
每日閱讀打卡 ?
Ｋ 整理好第二天物品（書包试疙、校服）
每日閱讀打卡?
我自己：情緒穩(wěn)定，話到嘴前想三秒 ?
父母檢視?
