我們常常羨慕那些跟歪果仁混在一起锌订，口語非常好的人竹握，我們也羨慕那些能寫出一篇好的英語文章的人，很多時候辆飘，英語老師們告訴我們啦辐，想要達到那種水平，就要積累詞匯量蜈项，然后多跟別人說芹关，多寫。
然后我們還是抱著一本本厚厚的單詞書開始啃战得，不管是常規(guī)的單詞書充边，還是竭盡全力把每個單詞的記憶方法都寫得很有趣的書，能背完三分之一算不錯了常侦，然后我們覺得英語怎么這么難浇冰，放棄掉，過一段時間聋亡，我們又燃起了學習英語的念頭肘习，有把單詞重新?lián)炱饋恚瑥牡谝豁撻_始重新背起坡倔。
而《把你的英語用起來》這本書里漂佩，提到了學習英語脖含，首先要進行大量的輸入，只有大量的輸入后投蝉，你才有東西能輸出养葵，你不聽英文電臺，甚至音標都不怎么準確瘩缆，是沒法把口語說好的关拒，你不看英文原著、英文文獻庸娱，是沒辦法寫出像樣的文章的着绊，在你進行大量的聽力、閱讀的輸入時熟尉，詞匯量也就慢慢上去了归露，那些單詞不再是純粹的字母組合了。
文中最開始提出了4項原則：
1斤儿、不要用單詞書來背單詞剧包，通過閱讀來增加詞匯量；
2雇毫、只有大量的輸入后玄捕，你才能更快地提高口語踩蔚；
3棚放、語法很重要（文中不提倡語感說，因為英語國家的人整天聽英語讀英語說英語馅闽，人家也要上語法課飘蚯，你個非英語國家非英語專業(yè)的人還想憑語感？）
4福也、要么放棄局骤、要么一鼓作氣。
如何堅持下去的策略（不僅限于學習英語暴凑，你想要學習峦甩，都可以試試以下方法）：
1、盡量杜絕社交網(wǎng)絡的影響
你是不是本來就想回復個微信消息现喳，然后一不小心刷了半個小時的朋友圈凯傲？你是不是沒事的時候總控制不住自己去刷下微博？這些社交網(wǎng)絡真的是謀殺時間的利器嗦篱，想要利用業(yè)余時間學點什么冰单，那就減少不必要的社交網(wǎng)絡時間。
同時灸促，當你下定決心要做某件事的時候诫欠，最好keep it to yourself涵卵，因為當你把你的計劃目標到處宣揚時，你仿佛已經(jīng)嘗到了目標實現(xiàn)的滿足感荒叼，這樣會大大降低你的成功率轿偎，所以想要堅持做好一件事，自己默默地堅持好了被廓。
2贴硫、用記事本來監(jiān)控自己的學習
首先列個學習計劃，然后每天或每周記錄一下你的學習進度伊者，學習收獲英遭，不斷監(jiān)控你的學習進度。學習如同打游戲一樣亦渗，等級越高所需的經(jīng)驗值越高挖诸，你會發(fā)現(xiàn)你學了很久還沒有升級，那是因為你的經(jīng)驗條還沒滿法精，用記事本來監(jiān)控自己的經(jīng)驗條多律，告訴自己這種平臺期是正常的。
3搂蜓、列計劃時絕對不要自我期望過高
心智如同肌肉一樣需要循序漸進的鍛煉狼荞，你不可能一下子就能跑個全程馬拉松，你的心智也不能一下子支撐你太多的計劃帮碰。正確的方法是先選擇一件最簡單的事相味，堅持做，一段時間后形成習慣殉挽，習慣是不損耗心智力量的丰涉，這時你再安排另外一件事∷孤担看到這里一死，我又重新看了一遍我的2017年年度計劃，原本我也是打算一次性堅持所有的計劃傻唾，后來決定先從早起2個小時開始投慈。
（文中關于心智鍛煉的理論在哈佛幸福課中也有提到，那個老師是用刷牙舉例冠骄，當刷牙成為我們的習慣后伪煤，每天起床刷牙不再是需要損耗我們心智的行為）
4、養(yǎng)成立即行動的習慣
馬上開始猴抹，不要說從明天開始带族，明天你的積極性也許就沒今天這么足了。
5蟀给、絕對不要以自我辱罵的方式進行激勵蝙砌，保持正面獎勵機制
曾經(jīng)有一段時間自我辱罵式的電腦壁紙很火阳堕，寫著刷什么微博，刷什么豆瓣择克，滾去學習恬总，你每天吃吃吃，你看看你現(xiàn)在多胖了……之類的肚邢，激勵自己要多用“要……”的句式壹堰，“要堅持”而不是“不要放棄”，因為在你一直默念“不要放棄骡湖、不要放棄”的時候贱纠，放棄這個詞也植入了你的腦海里，你不要去想那頭站在樹上的大象响蕴，你腦海里肯定出現(xiàn)了一頭站在樹上的大象谆焊。
而作為上班族的我們，怎么擠出時間來學習呢浦夷？
1辖试、和電視劇說拜拜
一回家想到我在追的某某劇更新了，趕快打開來看劈狐，然后一看就2個小時過去了罐孝，你今天又沒時間學習。有人覺得看電視也能學到知識肥缔，其實你看完之后幾乎記不住莲兢，除非你邊看邊做了筆記。
這一點我做的比較好辫继，自從大學畢業(yè)后怒见，我?guī)缀醪辉趺纯措娨晞∷状龋斎挥行╇娨晞∈呛芎玫墓每恚热纭侗c火之歌》，你可以去看書啊闺阱，如果想學英語炮车，你甚至可以去看英文版。
我記得以前看過一幅漫畫酣溃，當一個人看電視的時候瘦穆，他的腦子里空白的，而當一個人看書的時候赊豌，你隨著書里的描述扛或，會自己腦補出一幅畫面。
2碘饼、不要晚上學習熙兔，把學習時間調整到早上
通常上了一天班后悲伶，回到家，你的大腦就給你不斷的發(fā)出你很累需要休息的信號住涉，這時候麸锉，你再強打起精神來學習，學習效率不好舆声，學得太晚還影響第二天精神狀態(tài)花沉，同時還特別損耗心智。
所以把時間調整到早上媳握，沒有人打擾碱屁，當別人起床的時候，你已經(jīng)學了2個小時蛾找，這種多出來2個小時的感覺讓你一整天都感覺很棒忽媒。不過，早起學習也不是絕對的腋粥，有些人就是早上起不來晦雨，反而晚上學習效率更好，那就是按照自己的生物鐘走隘冲。
3闹瞧、零碎時間和大塊時間穿插
每天要保證1.5到2小時的大塊時間，周末保證3小時以上的大塊時間展辞。充分利用等待奥邮、坐車的零碎時間，不要小看零碎時間罗珍，去年我就是用每天坐地鐵的時間看完了好幾本書洽腺。
其實這本書不是讀一遍就能結束的，作者分別將了初級覆旱、中級蘸朋、中高級、高級學習者怎么來提高英語水平扣唱，你達到了每個階段藕坯，總是翻出來再看看下一階段的攻略。我的水平就是老老實實從初級開始噪沙。
書里還推薦了很多英文播講節(jié)目炼彪、英語新聞網(wǎng)站、英文有聲書正歼、英文原著等辐马，可以根據(jù)自己的興趣去找相應的東西。播講節(jié)目中推薦了賴世雄的《美語從頭學》局义，我后來去找喜爷，如果是買書的話膜楷，一套書差不多200左右，你也可以去喜馬拉雅聽贞奋，一整套都有赌厅，我聽了一下，覺得挺有意思的轿塔，賴老師很有趣特愿，實在沒時間專門坐下來聽的話，也可以邊做家務邊聽勾缭，嘴里邊跟著說揍障，循序漸進，非常有幫助俩由。
英文讀物書中不推薦書蟲等簡寫版毒嫡，更不推薦中英文版，要讀就去讀原版幻梯，采用透析法閱讀兜畸，就是堅持每兩頁只能查一個生詞，每天復習前一天所查生詞的時間不要超過5分鐘碘梢，否則逢生詞必查會磨掉你讀書的興趣咬摇。不用在意你有多少詞沒看懂，大意了解了就行煞躬，通過大量的閱讀肛鹏，堅持使用透析法，你會發(fā)現(xiàn)需要查的生詞會越來越少恩沛。
