咨詢師
今天是約練以來第一次醋界，有老師預(yù)約第二次咨詢竟宋，心里挺開心但還是有些忐忑，慶幸的是來訪者是覺察能力形纺，反思能力丘侠，表達(dá)能力，總結(jié)能力都很強的老師逐样，整個之前下來還是很順暢的蜗字，來訪者也比較滿意打肝。感受一下自己的感覺，放下自己的所有預(yù)設(shè)和擔(dān)心挪捕，發(fā)現(xiàn)來訪者是自己生命和問題的專家粗梭，我能夠帶著好奇，尊重级零，欣賞断医，未知的態(tài)度，創(chuàng)造一種溫暖奏纪，穩(wěn)定孩锡，接納，欣賞安全亥贸，這樣的氛圍躬窜，貼著來訪者，傾聽他的故事經(jīng)歷炕置，不斷確認(rèn)他的知覺荣挨，給予積極正向貼近事實反饋，身后一小不的指引朴摊，看到他自己做到的成功的地方默垄，看他的資源，他成長的模式甚纲，她的優(yōu)勢和特點口锭，成長中的不斷的突破，覺察由外而內(nèi)的變化介杆，便能積極正向的看待自己現(xiàn)在面臨的困擾的視角鹃操，也有呢，面對困擾的力量和解決的方法春哨【０基本功的修煉真的真的很重要，不斷的提升自己赴背。整個過程感覺到?jīng)]有什么技術(shù)椰拒，就是傾聽共情，重新建構(gòu)凰荚，具體化燃观，積極反饋。觀察員和來訪者的反饋便瑟，覺得“水引子”是做的挺好缆毁。整個過程的體會就是，來訪者帶著答案來的胳徽，他暫時不知道积锅，我知道爽彤，帶著她去看到、探索到答案而已缚陷。
愛的方式是多種多樣的适篙，學(xué)習(xí)的方式也是多種多樣的，當(dāng)我們不拘泥于一種方式時箫爷，我們的世界就寬了嚷节，我們的容器就變大了。
和自己和解了虎锚，便能和他人硫痰、和世界和解。要學(xué)會照顧自己窜护，這非常重要學(xué)會了真正愛自己效斑，我們才能夠更好的愛別人因為我們給不出去，我們沒有的東西柱徙，有時候即便是給了他也是不真實的缓屠，是打折扣的，甚至給別人造成傷害护侮。愛是一種能力敌完，包括給予愛和接受愛都是一種能力。
今天在咨詢過程中努力的做到沿著主線好奇羊初，能夠把來訪者講的所有事件找到與主線的關(guān)聯(lián)滨溉，當(dāng)體會不到時，就向來訪者請教长赞，便又回到了主線晦攒。當(dāng)沒有擔(dān)心，沒有欲求涧卵，沒有預(yù)設(shè)勤家，真正放空自己，尊重柳恐，未知，好奇热幔，欣賞的來陪伴來訪者的時候乐设，相信每個人都想更好，相信每個人都有自己的復(fù)原力绎巨，相信個人都是自己生命的主人近尚，咨詢其實是一種溫暖和輕松發(fā)現(xiàn)美好、探索寶藏的過程场勤，相信相信的力量戈锻，自己會很輕松歼跟，很愉悅，傾聽別人的生命故事格遭，感悟人生的美妙哈街！
