? ? ? 關(guān)于“自我評(píng)判和自我否定”
7月和小船老師教練后黄锤，我又有了很好的收獲搪缨。
1、發(fā)現(xiàn)我總想去把一個(gè)東西教到弟手上鸵熟，他也不想要副编，我以為那是他的key，實(shí)際上不是流强，那是我的痹届。在那里呻待，我?guī)е鴎ey走了自己的路。
2队腐、我覺(jué)察到自己有習(xí)得性自我批判蚕捉，這份批判讓我覺(jué)得不輕松，做事情總是累柴淘。我要讓自己多些接納自我的感覺(jué)迫淹，就是那種已經(jīng)蠻好了。
3为严、我愛(ài)我自己敛熬，我喜歡我自己，我是獨(dú)一無(wú)二的自己第股，我即使拒絕了別人应民，我也是好的，值得被愛(ài)的炸茧。
4瑞妇、一直有一個(gè)困惑，不知道為什么和弟弟（球）總是溝通不來(lái)梭冠？現(xiàn)在我們的關(guān)系很差辕狰？話都說(shuō)不上幾句，我覺(jué)得他像刺猬一樣控漠，我說(shuō)的他一句不買(mǎi)賬蔓倍，擔(dān)心他走彎路！
