文/希望
? ? ? ? 看到寫(xiě)自律的文章仔涩，總會(huì)看到這樣一句話扫尺，自律的人不一定優(yōu)秀伙单，但優(yōu)秀的人一定很自律凉倚。不難看出，自律的人生才應(yīng)該是最美麗的人生默色，往往我們知道這個(gè)道理，卻總也走不出自己給自己為了逃避困難和堅(jiān)持而找出的無(wú)數(shù)個(gè)藉口。其實(shí)所有托辭都是一把給自己的帶色彩的保護(hù)傘沉馆，多數(shù)人總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻，需要努力一把約束自己的時(shí)候德崭，就放棄了斥黑。自律的人生自帶閃光點(diǎn)，它的周身盤旋著五彩光環(huán)眉厨。自律就是先自我對(duì)抗锌奴，最終妥協(xié)的過(guò)程，可能過(guò)程帶來(lái)的是痛苦和煎熬憾股，可是人生當(dāng)中缺了自律這一環(huán)節(jié)鹿蜀，可能就會(huì)很失敗箕慧，或者說(shuō)會(huì)一敗涂地。
? ? ? ? 我的初中同學(xué)軍是個(gè)胖子茴恰，上班成家后體重更是飆升到二百多斤颠焦，加上個(gè)子不高，走起路來(lái)扎撒著雙手都貼不到身上往枣，自己也苦惱了好些年伐庭。減肥之路總是一波三折，每次都費(fèi)了九牛二虎之力最后沒(méi)堅(jiān)持住功虧一簣分冈』恚可是最近看到他的時(shí)候，突然感覺(jué)眼前一亮雕沉，目測(cè)一下子應(yīng)該瘦了大概五集乔、六十斤的樣子，整個(gè)人也都精神多了蘑秽。據(jù)他說(shuō)饺著，高強(qiáng)度的鍛煉和持之以恒，才有了如今的效果肠牲。當(dāng)然這個(gè)過(guò)程是如何的艱辛幼衰，只有他才深有體會(huì)。不僅如此缀雳，在減肥有了成效之后渡嚣，還養(yǎng)成了健康的自律的生活習(xí)慣。這以后肥印，體育場(chǎng)的跑道上和健身館里识椰，總能看到他。此時(shí)此刻的他深碱，開(kāi)啟了一段新的自律的生活腹鹉。
? ? ? ? 我的朋友輝是開(kāi)酒行的，因?yàn)榻畼桥_(tái)所以生活里不缺酒敷硅，隔三差五就會(huì)引朋聚友地喝一頓功咒，每次一定要把自己喝到興頭上才好，再然后就找茬打上一架绞蹦，最次也要發(fā)生點(diǎn)口角力奋。大家都知道他這樣，后來(lái)就盡量避免再找他出席酒局幽七。他卻總是在找任何喝酒的機(jī)會(huì)景殷，沒(méi)有機(jī)會(huì)想方設(shè)法去創(chuàng)造機(jī)會(huì)也要來(lái)上一頓。不喝酒的時(shí)候，他的為人方方正正猿挚，不僅有俠義心腸還仗義疏財(cái)咐旧，可以說(shuō)朋友也不少。為了喝酒這件事亭饵，很多知近的朋友無(wú)數(shù)次的勸過(guò)他休偶，可是都收效甚微。
? ? ? ? 疫情期間辜羊，朋友間推杯換盞的事情少了很多踏兜。在疫情防控常態(tài)化之后，也很少去飯店吃飯八秃。這期間看到輝有了很大的變化碱妆，從每天的無(wú)酒不歡，到三五天都看不到他喝酒昔驱。朋友們也覺(jué)得很奇怪疹尾，都在揣測(cè)他的變化又感到不可思議。
? ? ? ? 原來(lái)問(wèn)題出在家庭內(nèi)部的矛盾上骤肛。輝的妻子溫柔賢惠纳本，在外從不與人爭(zhēng)長(zhǎng)短，家里也是賢妻良母腋颠。這次因?yàn)檩x的三高問(wèn)題給輝下了最后通牒繁成，如果再不戒酒，妻子下定決心要離婚淑玫，說(shuō)不想最終看到他癱在床上巾腕，更不想侍候。多少年來(lái)也因?yàn)樗染苾蓚€(gè)人打打鬧鬧絮蒿，總沒(méi)有最終走向這一步尊搬。這一次，他的妻子可能是動(dòng)了真格了土涝。外因影響內(nèi)因佛寿，這次的矛盾升級(jí)給了他很大的觸動(dòng)。觸動(dòng)歸觸動(dòng)但壮，問(wèn)題的本身還在輝自己身上冀泻。如果他不從根本上認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，不去想辦法解決茵肃，還會(huì)是原來(lái)的樣子。
? ? ? ? 最開(kāi)始的時(shí)候袭祟，輝給自己做了三天的計(jì)劃验残，他認(rèn)為短期計(jì)劃如果成功了循序漸進(jìn)就會(huì)變成長(zhǎng)期的計(jì)劃。按照這一想法巾乳，實(shí)施下來(lái)您没，在最開(kāi)始的一階段鸟召，酒癮上來(lái)之后每每都手足無(wú)措、心絞磨爛氨鹏、如坐針氈欧募。好在痛苦一陣之后也都克服過(guò)來(lái)了。從最初白酒替換成啤酒仆抵，從啤酒替換成紅酒跟继，這一天天一步步走下來(lái)，他居然大半年白酒滴酒未沾镣丑，也沒(méi)有產(chǎn)生酒醉的狀態(tài)舔糖。
? ? ? ? 讓自律成為一種生活方式，進(jìn)駐到每個(gè)人的心里莺匠。自律是人骨子里需要去認(rèn)同的東西金吗，需要內(nèi)心無(wú)條件的去接納它，服從它趣竣。還是那句話摇庙，自律的人不一定是優(yōu)秀的，而優(yōu)秀的人一定是自律的遥缕。
