春天，人們對溫暖無限向往痊夭，但“乍暖還寒時(shí)”氣溫忽高忽低刁岸，剛脫掉秋褲，發(fā)現(xiàn)降溫了她我；重新穿上冬衣虹曙，卻發(fā)現(xiàn)一整天陽光普照。
晝夜溫差大番舆，常常讓人猝不及防酝碳，一不留神就容易發(fā)生感冒、氣管炎等呼吸道疾病恨狈。
我國民間一直有“春捂秋凍疏哗，老來無病”的說法，“春捂秋凍”是婦孺皆知的養(yǎng)生保健常識(shí)禾怠，意思是勸人們春天不要急著脫掉棉衣返奉，秋天也不要?jiǎng)倽u冷就穿得太多。
那么問題又來了刃宵，“春捂”要捂到什么時(shí)候衡瓶，“秋凍”又凍到什么時(shí)候呢？
初春時(shí)節(jié)牲证，乍暖還寒哮针，寒邪容易乘風(fēng)襲人成疾，因而不要過早地減少衣物坦袍，要以保暖防止風(fēng)寒侵襲為預(yù)防十厢。
通常來說，當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)捂齐，都要注意“春捂”蛮放，等溫度超過這一臨界值后，再考慮穿薄一些的衣服奠宜。
秋天呢包颁，如果氣溫降到15℃以下，兩周以上压真，我們就可以穿上秋冬的衣服了娩嚼。
《攝生消息》中說：“天氣寒暄不一，不可頓去錦衣滴肿。老人氣弱岳悟，骨疏體怯，風(fēng)冷易傷腠里，時(shí)備夾衣贵少，遇暖易之呵俏，一重漸減一重，不可暴去滔灶∑账椋”
初春時(shí)候，天氣寒暖不一致宽气，不適合立刻減衣服随常；特別是一些老人，氣虛血弱萄涯，骨頭疏松绪氛，身體怯弱而很容易受風(fēng)寒。
那么問題又來了涝影，春捂到底是捂哪兒枣察？
春捂重要的是要“捂”對地方，身體這3個(gè)寒氣入口務(wù)必守住燃逻。
1.捂腹
肚臍和腹部的其他部位不同序目，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富伯襟。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂猿涨，出現(xiàn)嘔吐、腹痛姆怪、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病叛赚。
2.捂背
“不可令背寒，寒即傷肺稽揭，令鼻塞咳嗽俺附。身覺熱甚。少去上衣溪掀，稍冷莫強(qiáng)忍事镣，即便加服。
肺腧五臟之表揪胃，胃腧經(jīng)絡(luò)之長璃哟，二處不可失寒熱之節(jié)，諺云‘避風(fēng)如避箭喊递，避色如避亂沮稚。加減逐時(shí)衣，少餐申后飯’是也册舞。”人的背部很容易受寒障般，用背心调鲸、夾衣盛杰、小棉襖將后背保護(hù)好，否則容易招致寒氣傷肺藐石。
3.捂腳
我國唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”即供。因?yàn)槿梭w下身的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲于微。因此逗嫡，褲子、襪子株依、鞋子一定要穿得厚點(diǎn)驱证、暖和點(diǎn)，不要換得太快恋腕，脫得太早抹锄。
如今很多年輕人，喜歡穿鞋露腳踝荠藤，過早穿上短裙伙单、破洞牛仔褲、換上小船鞋哈肖，甚至露出小蠻腰吻育，這會(huì)使患關(guān)節(jié)炎或多種婦科疾病的概率大大增加。
所以淤井，我們要引導(dǎo)自己的孩子布疼、父母，千萬不要違背節(jié)氣特點(diǎn)庄吼，而去做傷損身體的傻事缎除。
“春捂”到底要捂到什么時(shí)候？
古谷雨是一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)总寻，過了古谷雨就不宜再進(jìn)行“春捂”器罐，特別是新陳代謝較快且陽氣旺盛的孩子們，若還進(jìn)行過度的“春捂”渐行，則容易引發(fā)“春火”轰坊。
如果體內(nèi)蓄積的陽氣過多，會(huì)化成熱邪外攻祟印，誘發(fā)鼻腔肴沫、牙齦、呼吸道蕴忆、皮膚等出血颤芬。
平素體質(zhì)屬于肝陽過盛的人，不僅會(huì)感冒、咳嗽站蝠、哮喘汰具，還會(huì)引發(fā)頭痛暈眩、目赤眼花甚至是中風(fēng)等疾患菱魔！
美好的春天享受中留荔！道家小兒推拿為您奉上寶貴的養(yǎng)生知識(shí)！感恩信任澜倦！感恩緣分聚蝶！感恩有你！
感恩天地大愛賦予我們的一切藻治！感恩父母給我們新的生命碘勉！感恩生命中遇到的一切眾生！
