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為什么IPHONE如此受歡迎利诺，很重要的原因是操作簡(jiǎn)單，連兩歲小孩都可以操作慢逾。為什么我們更喜歡用支付寶微信付款侣滩，因?yàn)楹?jiǎn)單，不需要帶錢包胜卤；為什么現(xiàn)在產(chǎn)品越來越像傻瓜化推進(jìn)葛躏，那是因?yàn)楹?jiǎn)單悠菜。有些人說，這是因?yàn)槿颂珣辛四η裕]錯(cuò)，就是懶账阻！我也很懶，我也喜歡操作簡(jiǎn)單的高科技產(chǎn)品姻僧，懶是科技發(fā)展和人類進(jìn)步的重要驅(qū)動(dòng)力之一撇贺。
如果一件事情需要做的準(zhǔn)備工作太多松嘶，往往會(huì)讓我們難以啟動(dòng)翠订。比如健身房離公司和家都很遠(yuǎn)蕴轨，而且去健身房還要攜帶一個(gè)運(yùn)動(dòng)包橙弱、還要換衣服、健身完之后還要洗澡斜筐、然后再換衣服蛀缝、在把包領(lǐng)回家……我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越不想去健身了屈梁，因?yàn)榻∩淼膯?dòng)成本和結(jié)束成本太高。
如果可以選擇煞抬，請(qǐng)降低自己的啟動(dòng)成本革答，想健身不一定要去健身房曙强，網(wǎng)上有那么的多的視頻教程，健身設(shè)備也越來越簡(jiǎn)單化溪食，我們完全可以在家里運(yùn)動(dòng)起來眠菇。讀書的啟動(dòng)成本也可以被降低捎废，多年以前買書只能去書店致燥，我上高中時(shí)，想買好書需要坐兩個(gè)小時(shí)車到圖書大廈断傲，現(xiàn)在買書可以通過當(dāng)當(dāng)认罩、亞馬遜垦垂、淘寶或者京東牙瓢，一般隔天就能到矾克。我最喜歡的工具是裝在IPAD里的KINDLE胁附，只要想看什么書，直接上亞馬遜欲逃，一鍵下單饼暑，1分鐘后就可以開始閱讀弓叛，大大降低了啟動(dòng)成本撰筷。
I? 用自己的語言重述知識(shí)
我們很多人說自己懶毕籽，不能長期堅(jiān)持做某件事，其主要原因是井辆，做這件事的準(zhǔn)備工作关筒、步驟或程序太麻煩了。如果能盡量把主要目標(biāo)以外的事情省去或者簡(jiǎn)化杯缺，我們就會(huì)更樂意去做這件事蒸播。
A1（過去的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)）
我想?yún)⒓幽蠈幍陌氤恬R拉松，打算每周抽兩天時(shí)間去跑南湖。8月第一天袍榆，我就開始跑步計(jì)劃了胀屿。早上出門前就把運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服帶上了包雀，當(dāng)時(shí)就覺得有點(diǎn)麻煩宿崭。晚上下班后去跑步，找不到地方寄存東西才写，還得背著包跑葡兑。跑完后衣服濕了不舒服，還要再換了衣服再搭地鐵回家铁孵『湟欤回到家覺得好累啊，為了跑這一圈南湖太麻煩了唉俗！那一天之后衡楞，我就懶得去南湖跑步了镰惦。（反思）我選的跑步地點(diǎn)離家太遠(yuǎn)了，上下班還得把跑步裝備帶上沮协，本來主要是練習(xí)跑步晨雳，卻還要另外花費(fèi)很多精力。有時(shí)上班能看到有人在小區(qū)里跑步，如果我也選擇這種鍛煉方式，回到家再換衣服下來在小區(qū)里跑步，跑完后就可以直接回家沖澡，省去帶裝備的麻煩，我就更能堅(jiān)持我的鍛煉計(jì)劃了弊仪。
A2（將來如何應(yīng)用）
我一直都想瘦腿役听，但想到要去健身房就懶得去瘤袖。我可以把瘦腿鍛煉這件事簡(jiǎn)單化，在家就可以執(zhí)行泡嘴。下個(gè)星期開始霎终，我就可以每天晚上利用二十分鐘在家鍛煉广凸。我可以下載個(gè)健身app蹦浦，朋友推薦了Keep枫吧，軟件里有針對(duì)瘦腿的的視頻課程例隆。微博上也有很多推薦鹿响，我可以選取幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的動(dòng)作來練習(xí)盯蝴。在家鍛煉就省了去健身房的費(fèi)用和換衣服闽烙、走路的很多麻煩事很魂，這些準(zhǔn)備的時(shí)間用來鍛煉就ok了拉岁。
