本周讀了《吃掉那只青蛙》一書融击，本書的核心是集中精力去處理那些對你而言最重要的事情，并把它徹底做完做好雳窟，只有這樣你才能可能獲得成功與地位尊浪，取得成就，贏得他人尊重封救，擁有幸福生活拇涤。作者在本書中介紹克服拖延，用最短時間完成最多工作的21種方法誉结。

應該經(jīng)常復習這些定律和法則，直到它們在我們的頭腦里固化掉盅，而且要養(yǎng)成了遵循上述規(guī)則來處理事情的習慣趾痘，這樣你的前途將不可限量

一 明確目標

任何成功者都不諱言目標對于自己的意義蔓钟。實際上，目標越清晰瓦侮，就越能激發(fā)我們的動力和創(chuàng)造力佣谐，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么狭魂，就越容易克服拖沓、吃掉“青蛙”雌澄，越容易完成你的工作镐牺。

這里的明確目標我們也可以按以下七個步驟來做：

第一步：確定你究竟想要什么；

第二步：把你的目標寫下來募胃；

第三步：為你的目標設定一個完成的最后期限畦浓；

第四步：把你能想到的、實現(xiàn)目標所需要做的所有事情都列出來祷嘶；

第五步：對你的清單進行整理论巍，使之成為一份計劃风响；

第六步：立即根據(jù)自己制定的計劃采取行動；

第七步：下定決心郑现，每天做一些能夠接近你目標的事情接箫；

目標確定之后朵诫，就要朝著這個方向不斷前進。一旦開始行動废累，就要盡量保持這種狀態(tài)，不要中途停下來日缨。憑借這種決心和自律掖看，你將在工作或生活中更高效哎壳。

二 精心計劃

在制訂計劃上花費一分鐘的時間，可以讓我們在行動過程中節(jié)約10分鐘的時間尸红。如果能精心計劃每一天的工作外里，那么每天的工作就會進行得非常順利循签，工作起來會更加得心應手。當這成為習慣风科，你會對自己充滿信心贼穆，變得更有力量兰粉。

三 運用80/20法則

80/20法則越來越為人們所熟知。在時間管理這方面同樣也存在著80/20法則：20%的工作體現(xiàn)80%的價值愕秫。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數(shù)事情”上焰络，而不要在那些“無足輕重的多數(shù)事情”上浪費時間。

四 著眼未來

成功者是那些愿意延遲享受的人甜孤，他們不急著“吃手中的棉花糖”缴川，而是將目光投向未來。越有明確的愿景而线，就越能準確衡量出眼前行為的價值吞获，并確保其與愿景相符合谚鄙，從而使自己的效率更高刁绒。

五 學會說“不”

我們的時間精力都是有限的知市，必須將其用在最重要的事情上嫂丙。然而，世事紛繁復雜诽表，我們必須學會放棄隅肥，對任何無足輕重腥放、虛度光陰的事情，都要堅決說“不”候址！

六 使用ABCDE法

面對紛繁復雜的世事岗仑，我們最關注的是那些最為重要的幾個赔蒲，因此必須將其加以區(qū)分。ABCDE法是一個簡單而有效的方法欢际。記住损趋，標記為A的事情椅寺，永遠都是你應該立即著手去做的事情返帕。

七 抓住關鍵

每件工作都不是單獨的個體，而是由若干部分環(huán)環(huán)相扣結(jié)合而成荆萤。每一個環(huán)節(jié)都不可或缺，但是必須要弄清楚工作中的關鍵環(huán)節(jié)是什么偏竟，同時在薄弱環(huán)節(jié)上也不能有疏漏敞峭。

八 抓大放小

不僅事情有大小和輕重緩急旋讹，我們的一份工作中也有不同任務之分骗村，其中，只有三項核心任務最有價值笼痛。要做那些真正重要的缨伊，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大的幸福感和滿足感的事情刻坊。

三項核心任務就像每天最重要的三件事

九 精心準備

你還在等待什么嗎谭胚？不要等了，在開始做事之前灾而，把一切都準備就緒胡控，蓄勢待發(fā)。這之后只需要一點點動力旁趟，你就能發(fā)動起來昼激，著手處理最重要的工作了，猶如離弦之箭锡搜，勢不可擋橙困。

十 循序漸進

不要指望一口吃成個胖子，而吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一耕餐，就是一口一口地吃凡傅。只要你朝著自己的目標邁出第一步，然后一步一步地不斷前進蛾方，最終就能到達目的地像捶。

十一 精益求精

社會從不會停下它的腳步。要想不被其拋棄桩砰，你就要不斷學習释簿，提高你在自己領域內(nèi)的技能，精益求精行疏。

十二 施展才華

我們每個人都擁有與人不同的特殊天賦或才能夺巩，使我們與他人區(qū)別開來。你要找出自己不同于他人的獨特之處销部，然后努力成為該領域內(nèi)最優(yōu)秀的人江咳。

十三 突破瓶頸

在現(xiàn)實與你的目標或者理想之間，存在著一個瓶頸。80%的制約因素產(chǎn)生于內(nèi)部琼娘。準確地找出制約因素坷备，然后對癥下藥以突破瓶頸、解決問題。

十四 自我施壓

不要期待他人推著你前進趾浅，你要學會自己給自己施加壓力往史，因為命運掌握在自己手中挨决。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當成他人學習的楷模刷晋，二是為自己設定最后期限。

十五 挖掘潛能

人的身體好像一臺機器，需要添加“燃料”，適當進行休息，來為自己補充能量。只有讓自己時刻精力充沛征懈，才能獲得高效删性。

精力充沛巴帮，保持高效

十六 說干就干

無論你的真實感覺如何客给，也無論生活中發(fā)生了什么事情，你都要保持心情愉快、積極樂觀的心態(tài)。你必須成為自己的拉拉隊長序苏，為自己鼓勁监透、加油助威航唆。

十七 避開科技陷阱

高科技幫助我們比以前更高效地完成工作，更便捷地與他人進行聯(lián)系享潜，也很容易讓我們沉溺其中困鸥。必須讓高科技成為你的仆人，而不是你成為它的仆人漆诽。

十八 化整為零

重大而艱巨的任務像一個龐然大物供鸠，令人望而生畏繁堡。那么一次就只做它的一小部分，就像把撒拉米香腸切片写妥，或者在瑞士干奶酪上挖洞。

十九 創(chuàng)造大塊時間

許多重要任務都需要大塊的時間审姓。要經(jīng)常開動腦筋珍特，嘗試各種不同的辦法來節(jié)約時間，安排或者創(chuàng)造大塊的時間魔吐，讓你的每一分鐘時間都發(fā)揮作用扎筒。

二十 培養(yǎng)緊迫感

我們的大腦存在一種最佳狀態(tài)莱找，在這種狀態(tài)下，頭腦清醒嗜桌，工作熱情高漲奥溺，事情有條不紊，工作效率非常高骨宠。這種狀態(tài)可以用“緊迫感”去激發(fā)浮定。

化整為零，全力以赴

二十一 全力以赴