…………作者介紹……
簡·尼爾森博士（Dr. Jane Nelsen）是《正面管教》系列圖書的作者尸折、合著者，美國杰出的心理學家殷蛇、教育家实夹，“正面管教協(xié)會”創(chuàng)始人橄浓。
…………繪本內(nèi)容……
砰！
后門被猛地推開亮航，杰瑞怒氣沖沖地闖了進來荸实。
媽媽說：“你好，杰瑞缴淋∽几”
杰瑞狠狠地摔上門。
咣重抖！
“我能看出來你很生氣圆存。想說說是怎么回事嗎？”
“不仇哆！”杰瑞喊著沦辙，踢了餐桌腿一腳。
“嗷讹剔！”杰瑞哭了起來油讯。
媽媽伸開雙臂，杰瑞跑了過去延欠，
在媽媽的懷抱里哭啊陌兑，哭啊。
不久由捎，杰瑞不哭了兔综，
按照媽媽教他的方法，深呼吸了兩次狞玛。
杰瑞告訴了媽媽他是怎么摔倒的软驰，
怎樣打碎了為爸爸生日做的陶碗。
“真抱歉心肪，杰瑞锭亏。
那個陶碗讓你感到那么自豪。
它碎了硬鞍，你一定感到很傷心慧瘤。”
“我很傷心固该，也很生氣锅减。”
“感到傷心和生氣沒有關系伐坏，
但傷害自己怔匣、損壞桌子就不好了。
你記住了做深呼吸著淆。當你生氣的時候劫狠，
還能做什么幫助你平靜下來呢拴疤？”
“我不知道”杰瑞難過地說永部。
“我有個主意独泞。你想聽聽嗎？”
“好吧苔埋∨成埃”杰瑞說。媽媽通常都有好主意组橄。
“如果你要建一個讓自己平靜下來的特別地方荞膘，
那會是什么樣的呢？”
杰瑞閉上眼鏡玉工，想啊羽资，想啊。
“我知道了遵班⊥郎”杰瑞喊道。
“外太空”
那里應該是黑色的狭郑，有許多亮晶晶的星星腹暖，還有很大的五顏六色的星球，還有一個我可以坐進去的宇宙飛船翰萨。
“聽上去是個很棒的主意脏答。
你給這個特別的地方起個什么名字呢？”
“我叫它杰瑞的冷靜太空亩鬼，
因為它像外太空殖告，還能幫我冷靜下來■ǚ妫”
“好啊丛肮，”媽媽說，
“我們?nèi)ツ愕姆块g找個地方建你的冷靜太空吧魄缚”τ耄”
杰瑞選了自己房間的一個角落，
他們找齊了建冷靜太空需要的所有東西冶匹。
媽媽把墻漆成黑色习劫。
杰瑞剪出了要貼在墻上的星星。
他們把泡沫塑料球涂成星球的樣子嚼隘，掛在屋頂上诽里。
最后，杰瑞把一個紙箱漆成宇宙飛船的樣子飞蛹，
笑嘻嘻地爬了進去谤狡。
媽媽問：“在你的冷靜太空里感覺怎么樣灸眼？”
杰瑞說：“感覺很開心∧苟”
“你現(xiàn)在準備好為爸爸的生日做個新禮物了嗎焰宣？”
幾個小時后……
“哼……！”
杰瑞很生氣捕仔。他感覺自己的臉在發(fā)熱匕积，牙齒咬的咯咯響，心在怦怦跳榜跌。他想扔掉顏料罐闪唆，把畫紙撕碎。
然后钓葫，他想起了自己的冷靜太空悄蕾，
便飛快地向自己的房間跑去。
他坐在星星和星球下础浮。
杰瑞忘記了他是在自己的房間帆调。
很快，他就像：“我的臉不像剛才那么熱了霸旗。
我的心跳也不那么快了贷帮。”
杰瑞感到他的怒火漂到了太空里诱告。
他冷靜了下來撵枢。
…………繪本后續(xù)……
我們后來開始尋找冷靜太空的地點，包括門后精居，床旁邊锄禽，椅子上，最后他選擇了洗手間靴姿，因為那里黑乎乎的沃但。也找來一個箱子，坐在里面佛吓，嗯嗯地假裝很生氣的樣子宵晚。
…………再后續(xù)……
大人也需要一個冷靜太空，有興趣的小伙伴可以考慮下怎么布置哦
