前言
本周佳句
你?所浪費的今天匈子，是昨天逝去的人奢望的明天
好好珍惜當(dāng)下的每一天
運動健康
運動只有一天是超過一萬步路召，還是是在回家的過程中?完成的，其它的都是5K多栋烤，比較懶谒养，對于上一周所說的需要跑步加強鍛煉已然是沒有做到，需要加強這一方面的時間和精力 投入明郭，只有這樣?才能更加的有精力來去執(zhí)行其它的okr目標(biāo)买窟，畢竟吃好和運動好可以在很大程度上保持你的精力
學(xué)習(xí)成長投入
在一班群里學(xué)習(xí)保險知識，對于保險有更加明確的需求达址，保險主要用來保險的蔑祟，然后再是其它，要懂保險沉唠，你才能知道你需要什么疆虚，你的目標(biāo)很明確，買錯的概率就是非常的小，如果你不了解他径簿，那么你就容易被人忽悠罢屈。
市面上的保險N多種，那么就需要你確認(rèn)你所需要的篇亭，并確能夠明確你的需求缠捌，這一個認(rèn)知也可以用于其它的地方，如果我只需要重疾險译蒂，那么只要選重疾險就可以了曼月，其它的就不用選了，選了可能就不符合你的需求柔昼，還多花冤枉錢哑芹。
打一個比方，分紅型的一個保險捕透，根據(jù)我同學(xué)的描述像平安福的IRR收益率會比銀行的低聪姿，加上貨幣的貶值速度，買他是不合算的乙嘀，那么什么人買這類保險合適呢末购，一個是避稅和逃避債務(wù)的可以的，其它的基本上不怎么適合買虎谢，打個簡單的比方：20年前買了20萬的某某保險盟榴，當(dāng)時這筆錢可能能夠買的起福州的一套房，現(xiàn)在估計連廁所都買不起婴噩，更不用說幾十年后的價值了曹货，所以買保險一定要明確你的需求。做到如實告知和了解具體的合同讳推，不要賣錯了
重新聽自律營第一課，積極主動玩般，通過一個月以來的實踐银觅，覺得這個非常非常的重要，積極主動不能把原因歸結(jié)于外因坏为，而是要由內(nèi)而外的去尋找原因究驴，不要因為覺得我保持不了一周2-3次的跑步是因為我太懶，我沒有時間匀伏，而是內(nèi)心你可能沒有真正的認(rèn)可這個行為能給你帶來足夠的好處洒忧，從而放棄了
私教自律這個很有感觸，請私人教練的錢便宜够颠，因為教練真的可以帶你熟悉器械和運動要領(lǐng)熙侍，讓你能夠在運動中減少損傷，當(dāng)然這個也不是重點，重點是私教會有人督促你來練蛉抓，這個過程中你學(xué)會了教練交給你額的東西庆尘，自己又有興趣，你可以在任何情況下都能找到適合的運動的項目類型
時間管理這周也有學(xué)習(xí)了一個精選周記童鞋的巷送，時間管理的各個方法是可以交叉使用驶忌，主要視情況和你所處的環(huán)境來決定的，可以單個或者多個來使用笑跛，沒有定勢付魔，但一旦決定了要做什么事情，在當(dāng)下就要保持專注飞蹂，不要想其它事情了几苍，要緊的事情就要安排時間做要緊的事情，比如OKR或者一天只做一件事晤柄，這個事目前已經(jīng)開始在執(zhí)行擦剑，目前三只青蛙中，只有普拉提屬于沒有完成的狀態(tài)芥颈，其它的都還不錯惠勒，已經(jīng)比沒有寫周記前好太多了
財務(wù)理財
這一周花錢花的爽快，主要支出的地方在于車票和紅包爬坑，伙食費已經(jīng)達(dá)到了40元+一天纠屋，醫(yī)療費70+，車費200+盾计，禮品100+售担，然后就是給爺爺奶奶的紅包
生活
已經(jīng)回家了，兩年沒有回家署辉，要多一點時間陪陪爺爺奶奶族铆，做好迎接催婚的準(zhǔn)備，這個比較頭疼哭尝，還沒正式春節(jié)呢哥攘，各路大神就在催了，不過也需要將這個問題列入到重要的事情中材鹦，不能一年一年的脫逝淹，也需要和暗戀的那個人溝通溝通，加油桶唐，不管成或敗栅葡，你總要試一試，要行動起來尤泽。春節(jié)期間盡量少玩一點手機欣簇，多看點書规脸，多思考一下未來的生活需要怎么做。
新年前最后的一個周記醉蚁，在這里也提前祝大家諸事順利燃辖，新年快樂
下周安排
陪伴家人
春節(jié)走親訪友
春節(jié)值班
閱讀《人的行動》《親密關(guān)系》
